النرجسية | Narcissism

لم يعرف السبب الدقيق وراء حدوث اضطراب الشخصية النرجسية، ولكن يعتقد أن الإصابة بهذا الاضطراب يرجع إلى العوامل الآتية: [5]

• العوامل الوراثية، إذ يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة باضطراب الشخصية النرجسية إذا كان أحد الوالدين أو الأشقاء مصابًا به أيضًا.
• التعرض لصدمة نفسية.
• إهمال الطفل أو التخلي عنه.
• التعرض لسوء المعاملة أو الاعتداء.
• نقد الطفل بطريقة مبالغ فيها من أحد أفراد أسرته.
• تدليل الطفل والمبالغة في الثناء عليه.

اقرأ أيضاً: اضطرابات الشخصية

يكون هذا الاضطراب أكثر شيوعًا لدى الذكور مقارنةً بالإناث، وعادة ما تظهر سمات النرجسية في بداية مرحلة الشباب، وتُؤثر على جوانب مختلفة من حياة المصاب، مثل العمل، والحب، والعلاقات الأسرية. [1][3]

قد تتفاوت أعراض النرجسية والغرور في شدتها من شخص لآخر، ولكن تتضمّن أعراض اضطراب الشخصية النرجسية ما يلي: [6]

• المبالغة بأهمية الذات والشعور بالعظمة.
• الانشغال بأوهام النجاح، أو القوة، أو الجمال، أو الذكاء أو الرومانسية المثالية.
• الاعتقاد بالتميز والتفرد عن الآخرين.
• الحاجة إلى الحصول على الاهتمام المستمر والإعجاب.
• الاقتناع باستحقاقه معاملة فريدة ومميزة عن الآخرين.
• استغلال الآخرين للوصول إلى الأهداف الخاصة.
• تجاهل مشاعر من حوله وعدم التعاطف معهم.
• حسد الآخرين والغيرة أو الاعتقاد بأن من حوله يكنون له الحسد والحقد.
• الغرور والتعجرف.

تتشابه بعض اضطرابات الشخصية الأخرى مع صفات النرجسية، مثل اضطراب الشخصية الحدية، واضطراب الشخصية الهستيرية واضطراب الشخصية المعادية للمجتمع. [4]

للمزيد: صفات الشخصية النرجسية.. أنا فوق الجميع

لتشخيص اضطراب الشخصية النرجسية يأخذ الطبيب التاريخ الطبي والعائلي للمصاب، ويقوم بإجراء تقييم نفسيٍ شامل، ويقيّم أعراض المصاب ويُقارنها بمعايير تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية المذكورة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية الإصدار الخامس (DSM-5)، حيث يُشترط ظهور 5 أعراض على الأقل من الأعراض الآتية لتشخيص النرجسية: [1][5]

• يبالغ في تقدير ذاته، ويتفاخر بإنجازاته ويُضخّمها.
• ينشغل خياله معظم الوقت باستحقاقه للنجاح والذكاء والجمال.
• يرى نفسه شخصًا متفوقًا يستحق معاملة خاصة.
• يشعر بحاجة مستمرة للحصول على الإعجاب، لذا ينشغل برأي الناس ولا يتحمّل نقدهم.
• يتوقع الحصول على معاملة خاصة طوال الوقت دون أي سبب.
• يحاول استغلال الآخرين، ودائمًا تكون علاقاته مبنية على مصالح شخصية.
• يُعاني من انعدام التعاطف، لذا عادةً ما يقول أشياء تجرح الآخرين دون قصد.
• يشعر بغيرة شديدة وحسد تجاه من يتفوقون عليه.

لكن تكمن خطورة النرجسية في أن المصابين عادة لا يراجعون الطبيب للحصول على العلاج المناسب؛ فهم لا يدركون أنّ المشاكل التي يتعرضون لها ناجمة عن سلوكياتهم وعاداتهم، بل قد يلقون اللوم على الآخرين، كما أنهم لا يقبلون النقد؛ مما يجعل من الصعب على الآخرين توجيههم للعلاج. [5][6]

وعادةً ما يتم تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية لدى البالغين، مع أنّ أعراضه قد تظهر في مرحلة الطفولة أو المراهقة، ويرجع السبب في ذلك إلى أنّ شخصية الطفل أو المراهق تكون في مرحلة تطوّر مستمر، لذا لا يُمكن الحكم على شخصيته لمجرد ظهور بعض صفات النرجسية بشكلٍ قطعي. [5]

اقرأ أيضاً: اختبارات نفسية معتمدة للاطمئنان على صحتك النفسية

من الصعب علاج اضطراب الشخصية النرجسية ؛ خاصةً أنّ المصاب يرى نفسه أفضل من الآخرين، ولا يشعر أنّه بحاجة لأي مساعدة، وعادةً ما يرفض العلاج إلّا إذا أثر الاضطراب بشكلٍ كبيرٍ على حياته، حيث يكون أكثر عرضة للإصابة باضطرابات القلق، والاكتئاب، أو اللجوء إلى تعاطي المخدرات. [5]

يشمل علاج اضطراب الشخصية النرجسية الآتي:

العلاج النفسي

قد يفيد العلاج النفسي في علاج داء النرجسية، وفيه يساعد المعالج الفرد على تعلم كيفية التواصل بطريقة حسنة مع الآخرين والتفاعل معهم بإيجابية. [1]

كما يهدف العلاج النفسي أيضاً إلى تعليم المصاب الأمور الآتية: [1][6]

• تحسين طريقة التعامل مع الأصدقاء وزملاء العمل.
• الحفاظ على العلاقات الشخصية وتعلم كيفية بناء علاقات صحية.
• معرفة نقاط القوة للقدرة على تقبل الانتقادات.
• تحمل مسؤولية أفعاله.
• فهم مشاعر الآخرين وتأثير سلوكه على من حوله.
• كيفية التعامل مع مشاكل عدم الثقة بالنفس واحترام الذات.

قد تستغرق مدة علاج الشخص النرجسي عدة سنوات حتى ملاحظة بعض التحسن، إذ إنّ تغيير سمات الشخصية يعد أمرًا صعبًا، ومع ذلك ينبغي الالتزام بخطة العلاج التي وضعها الطبيب. [1]

العلاج الدوائي

لا تُوجد أدوية محددة لعلاج هذا الاضطراب، ولكن قد يصف الطبيب بعض الأدوية لعلاج الاضطرابات الأخرى التي قد تصاحب النرجسية، مثل الاكتئاب. [1]

اقرأ أيضاً: ما هي أنماط الشخصية؟

إلى جانب الالتزام بالعلاج يُوصي الطبيب باتباع النصائح الآتية التي تُساعد على تخفيف النرجسية: [7][8]

• ركّز على أهدافك واستمر بالعلاج.
• حاول باستمرار على تحسين العلاقات الأسرية والاجتماعية.
• احرص على الاسترخاء وجرب تقنيات مثل تمارين التنفس العميق لتخفيف التوتر قدر المستطاع.
• تجنب شرب الكحول أو تعاطي المخدرات.

كيفية التعامل مع الشخص النرجسي

لا يقتصر تأثير اضطراب الشخصية النرجسية على المصابين به، بل إنه يؤثر على من حولهم، لذا يُوصى باتباع النصائح الآتية عند التعامل مع الشخص النرجسي: [7][9]

• ضع حدودًا واضحة غير قابلة للتفاوض مع سلوكيات النرجسي، على سبيل المثال أخبره أنّك لن تتقبّل الوقاحة أو استخدام الشتائم أثناء الحديث على الإطلاق.
• لا تهتم بنظرة النرجسي ولا تأخذ الأمر على محمل شخصي.
• حاول التحلّي بالصبر، لكن لا تتجاهل أو تتقبل السلوكيات الخاطئة التي يفعلها.
• لا تتردد في إنهاء العلاقة إذا كانت سامة، ولم تعد تتحمّلها.
• حاول الحصول على الدعم المعنوي من المقربين وتكوين علاقات صحية جديدة.
• انشغل بتحقيق أهدافك وإنجازاتك في الحياة.

لا يمكن الوقاية من اضطراب الشخصية النرجسية بشكلٍ تام، ولكن يُمكن تقليل خطر الإصابة به باتباع الطرق الآتية: [6]

• عزز ثقة الطفل بنفسه، ولكن لا تبالغ في الثناء عليه.
• حاول حمايته من التعرّض للرفض أو النبذ من الآخرين.
• علّمه طرقًا إيجابية للتعامل مع التوتر، مثل تمارين التنفس العميق، والتأمل واليوغا.
• تواصل مع الطبيب فورًا إذا كان تعرّض لسوء المعاملة أو تعرّض لصدمة نفسية.

قد يؤدي إهمال علاج هذا الاضطراب إلى حدوث عدة مضاعفات، مثل: [6]

• إدمان الكحول أو تعاطي المخدرات.
• الإصابة باضطرابات المزاج والقلق.
• حدوث مشاكل في العلاقات الأسرية والاجتماعية. 

اقرأ أيضاً: ما هي الشخصية الوسواسية؟

يعتمد مآل اضطراب الشخصية النرجسية على شدة الاضطراب ومدى استعداد الشخص إلى تلقي العلاج والالتزام به. [10]

[1] Michael Kerr. Narcissistic Personality Disorder (NPD). Retrieved on the 29th of April, 2025.

[2] Peter K. Jonason and James P. Middleton. (2015). Narcissism. Retrieved on the 29th of April, 2025.

[3] Melinda Smith and Lawrence Robinson. Narcissistic Personality Disorder. Retrieved on the 29th of April, 2025.

[4] Laura Dorwart. Narcissistic Personality Disorder Types. Retrieved on the 29th of April, 2025.

[5] Sandra Silva Casabianca. All About Narcissistic Personality Disorder. Retrieved on the 29th of April, 2025.

[6] Yvette Brazier and Beth Sissons. All about narcissistic personality disorder. Retrieved on the 29th of April, 2025.

[7] WebMD. Narcissistic Personality Disorder. Retrieved on the 29th of April, 2025.

[8] Molly Burford. Narcissistic Personality Disorder: What You Should Know. Retrieved on the 29th of April, 2025.

[9] Kendra Cherry. How to Deal With a Narcissist. Retrieved on the 29th of April, 2025.

[10] Medlineplus. Narcissistic personality disorder. Retrieved on the 29th of April, 2025.