سوداوية | Melancholia

إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع تحدث مع طبيب

ما هو سوداوية

سوداوية هو شكل من أشكال الاضطراب الاكتئابي، وعلى الرغم من أنه اضطراب واضح، فإن جمعية الطب النفسي الأمريكية لم تعد تعترف به كمرض عقلي منفصل، ولذلك يعتبر 'سوداوية' نوع فرعي من اضطراب اكتئابي رئيسي وليس مرضاً عقلياً منفصلاً.

'سوداوية'، هو مرض عقلي نفسي يتميز بمشاعر مستمرة وحادة من الحزن واليأس، ويمكن أن يؤثر هذا الاضطراب على العديد من جوانب حياة الإنسان، بما في ذلك العمل والمدرسة والعلاقات، وقد يؤثر أيضاً على الحالة المزاجية والسلوك بالإضافة إلى الوظائف الجسدية المختلفة، مثل الشهية والنوم.

في بعض الأحيان يفقد الأشخاص الذين يعانون من 'سوداوية' اهتمامهم بالأنشطة التي كانوا يتمتعون بها في يوم من الأيام ويواجهون صعوبة في اجتياز اليوم، وقد يرغبون في الانتحار اعتقاداً منهم بأن الحياة لا تستحق العيش.

اعراض سوداوية

المشاعر المستمرة من الحزن الشديد لفترات طويلة.
فقدان الاهتمام وعدم الرغبة في ممارسة الأنشطة والعادات المحببة للأشخاص المصابين.
وجود نقص في الطاقة أو الشعور بالإرهاق.
الشعور بالقلق أو الانفعال.
الإفراط في النوم وعدم القدرة على مفارقة السرير.
تعاني من تغيرات في حركة الجسم والآلام.
صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات وتذكر الأشياء.
التفكير أو الحديث عن الموت أو الانتحار.
بعض محاولات الانتحار.
عدم وجود تفاعل مع الأخبار والأحداث الإيجابية.
المشاعر العميقة من اليأس وعدم القيمة.
اضطرابات النوم.
خسارة كبيرة في الوزن.
الشعور الدائم بالذنب المفرط أو غير المناسب.

كيف يتم تشخيص سوداوية؟

طالما أنه ليس مرضاً عقليا منفصلاً وشكل من أشكال الاكتئاب فيكون التشخيص على أنه اضطراب اكتئابي بناء على مجموعة من الأسئلة التي يسألها الطبيب المعالج للمريض والتي تتضمن ما يلي:

هل تواجه صعوبة في الخروج من السرير والبدء في الصباح؟
هل أعراضك أسوأ بشكل عام في الصباح أم في المساء؟
كيف تنام؟ وهل حدث تغيير في أنماط نومك؟
كيف يبدو اليوم العادي بالنسبة لك؟
هل تغير روتينك اليومي في الآونة الأخيرة؟
هل تستمتع بالأشياء نفسها التي سبق لك أن فعلتها؟
ما الذي يحسن مزاجك ، إن وجد؟
هل لديك مشكلة في التركيز أكثر من المعتاد؟

علاج سوداوية

يمكن العلاج من خلال مضادات الاكتئاب الحديثة، مثل مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs). وتشمل هذه الأدوية المعروفة مثل فلوكستين (بروزاك)، سيتالوبرام، أو paroxetine، ومع ذلك فإن العديد من الأشخاص الذين لديهم هذه الأعراض مصحوبة بالحزن والإحساس بالذنب قد يستجيبون بشكل أفضل لمضادات الاكتئاب.

كما يمكن العلاج أيضاً بمثبطات امتصاص السيروتونين، مثل فينكسين (إيفكسور)، حيث تساعد هذه الأدوية في تثبيط انهيار السيروتونين والنورادرينالين في الدماغ، ويمكن استخدام بعض مضادات الذهان غير التقليدية مثل Abilify) (aripiprazole لزيادة تأثير مضادات الاكتئاب.

كما يستخدم العلاج بالكلام عادة مع علاج الأدوية، حيث يشمل العلاج الكلام مع الطبيب والنقاش حول عدد من الموضوعات منها:

كيفية التعايش مع الأزمة.
استبدال المعتقدات والسلوكيات السلبية بإيجابية وصحية.
تحسين مهارات التواصل.
التعامل مع التحديات وحل المشكلات.
زيادة احترام الذات.
استعادة الشعور بالرضا والسيطرة في الحياة.

ويمكن العلاج بواسطة مجموعات الأشخاص بما يسمى العلاج الجماعي وحلقات التواصل لمشاركة المشاعر، وفي الحالات الشديدة يمكن إجراء العلاج بالصدمات الكهربائية للمساعدة في تخفيف الأعراض، لكن لا يمكن استخدامه كعلاج أساسي.