...
أسئلة شائعة عن صحة المرأة
إجابات موثوقة على أكثر الأسئلة تكرارًا حول صحتك، تم إعدادها والإشراف عليها من قبل نُخبة من أطباء الطبي.
تتراوح المدة الطبيعية للدورة الشهرية عادةً بين 21 و35 يومًا، ويستمر نزول الدم من يومين إلى سبعة أيام. وتختلف هذه المدة قليلًا من امرأة لأخرى، وقد تتأثر بالضغط النفسي أو تغيّر الوزن أو اضطراب الهرمونات. يُنصح باستشارة الطبيب إذا تكرّر اضطراب الدورة، أو انقطعت لأكثر من ثلاثة أشهر دون وجود حمل، أو صاحبها نزيف غزير أو ألم غير معتاد.
تكون فرص حدوث الحمل أعلى خلال فترة التبويض، التي تحدث عادةً قبل موعد الدورة التالية بنحو 14 يومًا في الدورة المنتظمة. وتمتد "النافذة الخصبة" لتشمل الأيام القليلة السابقة للتبويض ويوم التبويض نفسه. أما في الدورات غير المنتظمة فيصعب تحديد هذا التوقيت بدقة، ويمكن للطبيب المساعدة في متابعة التبويض، خاصةً عند الرغبة في الحمل أو تأخّره.
من الطبيعي الشعور بتقلّصات خفيفة إلى متوسطة في أسفل البطن قبل الدورة أو خلالها، وغالبًا ما تخفّ مع الراحة والمسكّنات البسيطة. لكن الألم الشديد الذي يعطّل الأنشطة اليومية، أو الذي يزداد سوءًا مع الوقت أو يصاحبه نزيف غزير، قد يكون مؤشرًا على حالات مثل بطانة الرحم المهاجرة أو الأورام الليفية. في هذه الحالات يُنصح باستشارة الطبيب بدلًا من الاكتفاء بالمسكّنات.
تختلف أعراض تكيّس المبايض من امرأة لأخرى، ومن أبرزها عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها، وزيادة نمو الشعر في الوجه والجسم، وظهور حب الشباب، وصعوبة فقدان الوزن، وأحيانًا تأخّر الحمل. ولا يمكن تشخيص الحالة بالأعراض وحدها، إذ يعتمد الطبيب على الفحص السريري وتحاليل الهرمونات والتصوير بالموجات فوق الصوتية. لذلك يُنصح بمراجعة الطبيب عند ملاحظة هذه الأعراض للحصول على تشخيص دقيق وخطة علاج مناسبة.
يحدث سن الأمل عادةً بين عمر 45 و55 عامًا، ويُعرَّف طبيًا بانقطاع الدورة الشهرية لمدة 12 شهرًا متتاليًا. وتسبقه مرحلة انتقالية قد تستمر سنوات تظهر فيها أعراض مثل الهبّات الساخنة والتعرّق الليلي واضطراب النوم وتقلّب المزاج وعدم انتظام الدورة. وتختلف شدّة هذه الأعراض من امرأة لأخرى، ويمكن للطبيب اقتراح وسائل لتخفيفها وتحسين جودة الحياة خلال هذه المرحلة.
