أسباب ألم البطن أثناء الدورة وعلاجه

تحدث الدورة الشهرية عندما يقوم الرحم بالتخلص من بطانته مرة كل شهر، وتختلف أعراض الدورة الشهرية من امرأة لأخرى، فقد تشعر بعض النساء بأعراض بسيطة، فيما تعاني بعضهن من آلام حادة، وفي هذا المقال، سوف نتعرف على أسباب ألم البطن أثناء الدورة وكيفية التعامل معه.

أنواع عسر الطمث

يطلق على آلام الدورة الشهرية مصطلح عسر الطمث، وينقسم إلى نوعين:

• عسر الطمث الأولي: هو الألم الذي تعاني منه المرأة قبل وأثناء الدورة الشهرية.
• عسر الطمث الثانوي: في حالة كانت الدورة الشهرية طبيعية وأصبحت مؤلمة في وقت لاحق من العمر، فقد يكون ذلك بسبب عسر الطمث الثانوي، إذ يمكن أن تتسبب حالة تصيب الرحم أو أعضاء الحوض الأخرى، مثل الانتباذ البطاني الرحمي أو الأورام الليفية الرحمية، في حدوث ذلك. (1)

أسباب ألم البطن أثناء الدورة

فيما يلي أبرز أسباب ألم البطن أثناء الدورة الشهرية:

• وجود تاريخ عائلي من الدورات الشهرية المؤلمة: قد يكون التاريخ العائلي أحد أسباب ألم البطن أثناء الدورة.
• غزارة الدورة الشهرية: أيضاً تعتبر غزارة الدورة الشهرية أحد أسباب ألم البطن المحتملة أثناء نزولها.
• البلوغ المبكر: في حالة بلوغ الفتاة قبل عمر 11 عام، فقد تعاني من الم البطن أثناء الدورة، ويمكن يستمر ذلك حتى الوصول إلى سن 20 عام.
• المعاناة من عدم انتظام الدورة الشهرية: أحد أسباب ألم البطن أثناء الدورة هو معاناة المرأة من عدم انتظام الدورة الشهرية.
• ارتفاع هرمون البروستاجلاندين: يتسبب هرمون يسمى البروستاجلاندين (بالإنجليزية: Prostaglandin) في حدوث تقلصات عضلية بالرحم تؤدي إلى طرد البطانة، ويمكن أن تكون هذه الانقباضات ضمن أسباب ألم البطن أثناء الدورة، ويرتفع مستوى البروستاجلاندين قبل بدء الحيض مباشرة.
• متلازمة ما قبل الحيض (بالإنجليزية: Premenstrual Syndrome) هي حالة شائعة تنتج عن التغيرات الهرمونية في الجسم التي تحدث قبل أسبوع إلى أسبوعين من بدء الدورة الشهرية، وتعد من أسباب ألم البطن قبل الدورة، وعادةً ما تختفي الأعراض بعد بدء الدورة.
• الانتباذ البطاني الرحمي: هي حالة طبية مؤلمة تنمو فيها خلايا من بطانة الرحم في أجزاء أخرى من الجسم، وعادةً ما يحدث هذا النمو على قناتي فالوب، أو المبيضين، أو الأنسجة المبطنة للحوض، مما يؤدي إلى ألم البطن.
• الأورام الليفية في الرحم: هي أورام غير سرطانية يمكن أن تضغط على الرحم، وتعتبر من أسباب ألم أسفل البطن بشكل غير طبيعي، ومع ذلك، عادةً ما تحدث هذه الأورام بدون أعراض.
• مرض التهاب الحوض: (بالإنجليزية: Pelvic Inflammatory Disease) هي عدوى تصيب الرحم، أو قناة فالوب، أو المبايض، وعادةً ما تنتج عن بكتيريا، مما يؤدي إلى حدوث التهاب في الأعضاء التناسلية، وقد تكون من أسباب ألم البطن عند النساء.
• العضال الغدي: هي حالة نادرة تنمو فيها بطانة الرحم في الجدار العضلي للرحم، وينتج عنها حدوث التهابات والشعور بألم، كما يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية، لتصبح أكثر طولاً وغزارة.
• تضيق عنق الرحم: حالة أخرى نادرة يكون فيها عنق الرحم صغير جداً أو ضيق جداً، بحيث يبطئ تدفق الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى زيادة الضغط داخل الرحم، وهو من أسباب الم البطن أثناء الدورة.
• اللولب الرحمي: هو نوع من وسائل منع الحمل مصنوع من النحاس والبلاستيك، ويتم تثبيته داخل الرحم، ويمكن أن يكون من أسباب ألم البطن أثناء الدورة، وخاصةً خلال الأشهر القليلة الأولى بعد تثبيته. (1) (2) (3)

للمزيد: أفضل مشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية

علاج ألم البطن أثناء الدورة

في حالة كانت الآلام بسيطة ومحتملة، فيمكن علاجها في المنزل من خلال اتباع الطرق التالية:

• تناول المشروبات الساخنة: مثل النعناع والقرفة، إذ تساعد في تخفيف الألم.
• عمل كمادات دافئة على البطن: تساعد هذه الكمادات في تحسين تدفق الدورة الشهرية.
• ممارسة التمارين الرياضية البسيطة التي تساعد في تقليل الألم مثل رياضة المشي.
• تجنب الأطعمة التي تزيد من الألم: مثل الأطعمة الدسمة والمقليات، والأطعمة الحارة.

أما إذا كان الألم شديد وغير محتمل، فيجب زيارة الطبيب لتحديد أسباب ألم البطن أثناء الدورة ووصف العلاج المناسب، فقد يكون متعلقاً بمشكلة صحية كما ذكرنا من قبل. (1) (2) (3)

اقرأ أيضاً: 6 طرق للتخفيف من ألم الدورة الشهرية

اقرا ايضاً :

الأغذية الغنية بالحديد والزنك تجنب النساء الإصابة بمتلازمة ما قبل الحيض

تتسم متلازمة ما قبل الحيض بتسببها باصابة المراة بعرض واحد او اكثر من مجموعة من الاعراض النفسية والجسدية منها الاضطرابات ... اقرأ أكثر