الدورة الشهرية

Menstrual Cycle

الدورة الشهرية

هل تعاني من أعراض دورة شهرية ؟

قم بالإجابة عن الأسئلة المتعلقة بالأعراض لتتطمئن على صحتك و نساعدك بشكل أفضل.
قم باختيار الأعراض اللتي تعاني منها.

ما هو الدورة الشهرية

الدورة الشهرية أو ما تسمى بدورة الطمث هي سلسلة من التغيرات التي تحدث في جسم المرأة شهرياً بشكل منتظم، لتهيئة الرحم للحمل وتكوين البويضات، يتم التحكم بها وتنظيمها عن طريق الهرمونات التي يتأثر الجسم باختلاف مستويات إفرازها وتركيزها.

تبدأ الدورة الشهرية عند الإناث منذ البلوغ وحتى سن اليأس (انقطاع الطمث)، وهي فترة الخصوبة لدى المرأة، والتي يمكن أن تنجب خلالها. تتراوح مدة الدورة الشهرية ما بين 21 إلى 35 يوم ويعتمد ذلك على عدة عوامل أهمها انتظام الدورة الشهرية، وعمر السيدة.

تعد بداية الدورة الشهرية مع أول يوم من الدورة الشهرية (الدم النازف أثناء الحيض) والذي يستمر ما بين 3 أيام إلى 7 أيام، يتم خلالها التخلص من بطانة الرحم المنفصلة عن جدار الرحم وخروجها عبر المهبل على شكل دم نازف، ويكون آخر يوم من الدورة الشهرية هو اليوم الذي يسبق أول يوم من تدفق الطمث في الشهر التالي.

للمزيد: تنزيل الدورة الشهرية بالطرق الطبيعية.

أطوار الدورة الشهرية

تنقسم فترة الحيض إلى أربعة مراحل هي:

  • الطور الحيضي

الطور الحيضي هو عبارة عن التخلص من بطانة الرحم السميكة من الجسم عبر المهبل، ويتكون السائل الحيضي من الدم، والخلايا المبطنة للرحم، والمخاط.

تستمر الفترة الحيضية ما بين 3-7 أيام.

  • الطور الجريبي

يبدأ الطور الجريبي في اليوم الأول من الدورة الشهرية وينتهي بالإباضة. تقوم الغدة النخامية بإفراز الهرمون المحفز للحويصلة بتحفيزٍ من غدة تحت المهاد، ويقوم هذا الهرمون بدوره بتحفيز المبيضين على إنتاج حوالي 5-20 حويصلة تظهر على السطح، تحتضن كل حويصلة بويضة غير ناضجة.

عادةً تنضج بويضة واحدة فقط وتموت البقية، ويحدث هذا في اليوم العاشر من الدورة التي مدتها 28 يوماً. 

يحفز نمو الحويصلات بطانة الرحم على النمو وزيادة السماكة تحضيراً لاحتمال حدوث الحمل.

  • طور الإباضة

الإباضة هي خروج البويضة الناضجة من سطح المبيض، وتحدث الإباضة عادةً في منتصف الدورة الشهرية، أي بعد أسبوعين من الحيض.

تزداد نسبة الإستروجين في المرحلة الحويصلية نتيجةً لنمو الحويصلات، وعندما تستشعر غدة تحت المهاد هذه الزيادة تقوم بإفراز الهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسلية (بالإنجليزية: Gonadotropin releasing hormone)، والذي يحفز بدوره الغدة النخامية على إفراز الهرمون المحفز للحويصلة، والهرمون المُلوتن (بالإنجليزية: Leutinizing hormone).

تتم الإباضة بعد يومين بفعل الزيادة الكبيرة في نسبة الهرمون الملوتن. بعدها تنطلق البويضة في قنوات فالوب باتجاه الرحم بمساعدة شعيرات دقيقة تقوم بتحريكها. ويقدر عمر البويضة بـ 24 ساعة، تموت بعدها ما لم يتم تلقيحها بواسطة حيوان منوي. 

  • الطور الأصفري

خلال مرحلة الإباضة تنفجر البويضة من الحويصلة لتنتقل إلى قنوات فالوب، لكن الحويصلة المنفجرة تبقى في مكانها على سطح المبيض، وتتحول خلال الأسبوعين التاليين إلى تركيب يسمى بالجسم الأصفر.

يقوم الجسم الأصفر في هذه المرحلة بإفراز البروجستيرون، بالإضافة إلى كميات قليلة من الإستروجين، وتساعد هذه التركيبة على الحفاظ على سماكة بطانة الرحم تجهيزاً لعملية انزراع البويضة المخصبة في الرحم.

في حال حدوث الإخصاب وانزراع البويضة المخصبة في الرحم، يفرز الجسم الهرمونات اللازمة لإبقاء الجسم الأصفر، وهذا يتضمن هرمون موجهة الغدد التناسلية الميشمائية البشرية (بالإنجليزية: Human chorionic gonadotropin)، أو ما يسمى بهرمون الحمل، الذي يحفز الجسم الأصفر على إفراز البروجستيرون، للمحافظة على سماكة بطانة الرحم واستمرار الحمل.

في حال عدم حدوث الحمل، ينكمش الجسم الأصفر ويموت، تقريباً في اليوم 22 من الدورة التي مدتها 28 يوماً، مما يسبب انخفاض مستويات البروجستيرون وانسلاخ بطانة الرحم، لتبدأ الدورة من جديد في الطور الحيضي.

انقطاع الدورة الشهرية

انقطاع الدورة الشهرية هو مؤشر على انتهاء فترة الخصوبة لدى السيدات، وعدم قدرتهن على الإنجاب بعد ذلك، غالباً ما تتوقف السيدات عن الحيض في سن 45 إلى 50 سنة.

للمزيد: ماذا تفعلين إذا تأخرت الدورة الشهرية؟.

أعراض انقطاع الدورة الشهرية

قد تمتد أعراض انقطاع الطمث ما بين سنتين إلى ثمانية سنوات، تشعر خلالها السيدة بعدة تغيرات جسدية ونفسية منها ما يلي:

  • الاكتئاب.
  • الهبات الساخنة، وهي تغير مفاجئ في الجسم يستمر لبضعة دقائق ويتكرر خلال الليل، تشعر به السيدة بارتفاع حرارة جسدها، والتعرق، وازدياد معدل نبضات القلب، والقلق.
  • اضطرابات النوم.
  • انخفاض الرغبة الجنسية، وجفاف المهبل، والشعور بألم شديد أثناء ممارسة الجنس (عسر الجماع).
  • آلام المفاصل.
  • هشاشة العظام.
  • زيادة الوزن.
  • ألم الثدي.
  • زيادة احتمال التعرض للأمراض المختلفة كالجلطات.

يمكن التخفيف من أعراض انقطاع الدورة الشهرية باستخدام الهرمونات البديلة، وتغيير نمط الحياة، واستشارة الطبيب المختص.

قد يحدث انقطاع الدورة الشهرية لأسباب أخرى كاستئصال الرحم، أو انقطاع الطمث المبكر (خلال العشرينات).

للمزيد: سن انقطاع الدورة الشهرية.. الأعراض والعلامات الجسدية والنفسية.

يوجد العديد من الأعراض التي تظهر في الطور الحيضي من الدورة الشهرية، مثل:

  • انقباضات مؤلمة.
  • ألم الثديين.
  • انتفاخ.
  • تقلب المزاج.
  • تهيج وسرعة الانفعال.
  • صداع.
  • تعب.
  • ألم أسفل الظهر.

حالات يجب مراجعة الطبيب بها

تعتبر الدورة الشهرية من الأمور الصحية لجسد المرأة، فانقطاعها أو تأخرها جميعها أمور تؤثر على صحة المرأة الجسدية والنفسية، لذا عند ظهور أي من الأمور التالية يجب مراجعة طبيب النسائية للحد من المشكلة وعلاجها فوراً:

  • عدم بدء الدورة الشهرية للفتيات في سن 15 عاماً.
  • ظهور علامات البلوغ لفترة تزيد عن 3 سنوات، وعدم بدء الطمث.
  • انقطاع الطمث لفترة تزيد عن 90 يوماً.
  • عدم انتظام الدورة الشهرية.
  • عندما تقل الفترة ما بين الدورة والدورة التي تليها عن 21 يوم، أو تزيد عن 35 يوم.
  • استمرار تدفق الطمث لمدة تزيد عن 7 أيام.
  • غزارة الطمث بشكل غير اعتيادي.
  • ألم شديد خلال فترة تدفق الطمث (ألم الحيض).
  • وجود نزيف في غير موعد الدورة الشهرية.

للمزيد: تخفيف ألم الدورة بالأدوية، الحرارة والطرق الطبيعية.

المشاكل المتعلقة بالدورة الشهرية التي تواجهها السيدات

بالإضافة إلى الآلام المصاحبة لدفق الطمث وغزارة الطمث وعدم انتظام الدورة الشهرية، تعاني السيدات من المشاكل الآتية:

انحباس الطمث

انحباس الطمث، وهو غياب لفترة الحيض لمدة تزيد عن 90 يوم، وقد تكون للأسباب الآتية:

  • الحمل.
  • الرضاعة الطبيعية.
  • اضطرابات الأكل.
  • فقدان الوزن الشديد ووصوله لحد أقل من الطبيعي.
  • الضغوطات العصبية والنفسية.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط.
  • تلقي علاج معين يسبب اضطرابات في الدورة الشهرية نتيجة التعرض لظروف صحية أو بعض الأمراض.

عسر الطمث

يرافق عسر الطمث فترة تدفق الطمث وهو آلام شديدة تعانيها السيدات خلال الحيض تكون بسبب تشنجات وتقلصات بسبب بعض المواد التي يفرزها الجسم خلال الطمث، يمكن ملاحظة عسر الطمث لدى المراهقات، ولا يعتبر عسر الطمث مؤشراً على أي مرض، ولكن عندما تكون السيدة في عمر متقدم، وتعاني من أعراض عسر الطمث فقد يكون ذلك دليلاً على وجود مشاكل في الجهاز التناسلي كالألياف الرحمية، ومشاكل بطانة الرحم.

ينصح النساء اللواتي يعانين من عسر الطمث باستخدام مسكنات الألم كمضادات الالتهاب غير الستيرويدية، واستخدام وسائد التدفئة للتخفيف من هذه الأعراض.

للمزيد: منتجات الألبان تحسن من أعراض عسر الطمث.

نزيف الرحم غير الطبيعي

نزيف الرحم غير الطبيعي هو نزيف مهبلي يحدث في غير فترات الحيض الطبيعية، ويشمل ما يلي:

  • نزيف في الفترة بين الدورتين.
  • نزيف بعد ممارسة الجنس.
  • وجود بقع دم في غير وقت الطمث.
  • غزارة النزيف وامتداده لفترات أطول من الفترة الطبيعية لتدفق الطمث.
  • نزيف بعد انقطاع الطمث (سن اليأس).

بطانة الرحم المهاجرة

بطانة الرحم المهاجرة هي حالة حرجة تتسبب بآلام شديدة خلال فترة تدفق الدورة الشهرية، ولا يمكن علاجها إلا بإيقاف الطمث من خلال تناول الأدوية التي توقف الدورة الشهرية، وتحدث لأسباب عدة كالتعرض لإصابة أثناء الجراحة، أو بعض الأمراض المناعية، ومشاكل النمو في الطور الجنيني.

تنمو في هذه الحالة بطانة الرحم لتصل لقناتي فالوب والمبيضين لتسبب مشاكل عند انفصالها وتدفق الطمث، تتسبب هذه الحالة بالعقم، وعدم القدرة على ممارسة الجنس، والآلام الشديدة عند تدفق الطمث، وحدوث الالتصاقات الرحمية.

مهما كان السبب في أي من المشاكل السابق ذكرها يجب مراجعة الطبيب المختص للحصول على التشخيص المناسب وتلقي العلاج، فغياب الدورة الشهرية نتيجة اضطراب في الهرمونات قد يؤدي للعديد من المشاكل كنمو الألياف الرحمية، أو الأورام الحميدة، أو حتى السرطان وفي حالات أخرى قد يكون مؤشراً على وجود تكيس المبايض، ويعد السبب الأكثر شيوعاً لاضطرابات الدورة الشهرية وعدم انتظامها هو الوصول إلى سن اليأس وانقطاع الطمث.

للمزيد: الألياف الرحمية مشكلة تؤرق النساء.

webmd website. What Is a Normal Period?. Retrieved on the 12th of March 2019:

https://www.webmd.com/women/normal-period

Mayoclinic website. Endometriosis. Retrieved on the 12th of March 2019:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/endometriosis/symptoms-causes/syc-20354656 

Jennifer Knudtson; Jessica E. McLaughlin. Menstrual Cycle. Retrieved on the 12th of March 2019:

https://www.msdmanuals.com/home/women-s-health-issues/biology-of-the-female-reproductive-system/menstrual-cycle

Medicinenet website. Menstruation (Cycle, Period) Symptoms, Definition, Cycle Length, Irregular Bleeding. Retrieved on the 12th of March 2019:

https://www.medicinenet.com/menstruation/article.htm#what_should_i_know_about_menstruation_monthly_period_what_is_the_medical_definition_it

Clearblue Website. Menstrual cycles and ovulation. Retrieved on the 12th of March 2019:

https://uk.clearblue.com/how-to-get-pregnant/menstrual-cycles-and-ovulation

Mayoclinic website. Menstrual cycle: What's normal, what's not. Retrieved on the 12th of March 2019:

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/menstrual-cycle/art-20047186?pg=2

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2015-06-20 14:50:53

ماذا تنصح المرأه اثناء الدوره الشهريه وما هي الاجراءات الواجب اتباعاها اثناء فترة الدوره الشهريه وماذا تنصح المرأه اثناء الدوره الشهريه ..

ماذا تنصح المراه اثناء الدوره الشهريه وما هي الاجراءات الواجب اتباعاها اثناء فترة الدوره الشهريه وماذا تنصح المراه اثناء الدوره الشهريه

1

ماذا تنصح المراه اثناء الدوره الشهريه وما هي الاجراءات الواجب اتباعاها اثناء فترة الدوره الشهريه وماذا تنصح المراه اثناء الدوره الشهريه

الاهتمام بالغذاء ،النظافة الشخصية،حمام دافىء ولا بأس فى جزء من الرياضة

0

2015-06-20 23:28:41

see-answer-arrow

2015-06-20 11:29:06

اشعر بألام الدوره الشهريه طول الشهر علما ابتداء الالم عند انتهاء الدوره الشهريه ماهو تشخيص الحاله ؟! وانا بكر لست متزوجه ؟!

اشعر بالام الدوره الشهريه طول الشهر علما ابتداء الالم عند انتهاء الدوره الشهريه ماهو تشخيص الحاله وانا بكر لست متزوجه

1

اشعر بالام الدوره الشهريه طول الشهر علما ابتداء الالم عند انتهاء الدوره الشهريه ماهو تشخيص الحاله وانا بكر لست متزوجه

هناك الكثير من الأسباب ولكن لمعرفة السبب الصحيح يجب مراجعة طبيب وعمل فحوصات

0

2015-06-21 01:36:51

see-answer-arrow

2012-10-01 18:18:29

هل يوجد علاقه بين تجلط دم الدوره الشهريه والتدخين؟؟؟

هل يوجد علاقه بين تجلط دم الدوره الشهريه والتدخين

1

هل يوجد علاقه بين تجلط دم الدوره الشهريه والتدخين

يؤدي التدخين الى حدوث اضطرابات بالدورة الشهرية، فقد تتباعد المدة بين الدوره والاخرى ، وقد تقل بدرجة ملحوظة ، كما يحدث أحيانا انقطاع للدوره لمدة تستمر أشهرا عديدة ، وفي بعض الأحيان يحدث نزف دموي غزير ومستمر (ونزول كتل دم) ، كما قد تترافق الدورة بالآم شديده.كما انه قد تصل المرأة إلى سن اليأس في عمر مبكر عن الحدود الطبيعية المعروفة بفترة زمنية تقارب العشر سنوات.

0

2012-10-05 14:55:45

see-answer-arrow

2011-05-25 00:20:12

السلام عليكم اناقبل شهرين تعرضت لحساسية في جسمي واستخدمت مضاد للهستامين ولكن الدورة الشهرية لم تنزل منذ ان ظهرت علي الحساسية هل للحساسية تاثير على الدورة ؟؟؟؟؟؟

اناقبل شهرين تعرضت لحساسية في جسمي واستخدمت مضاد للهستامين ولكن الدورة الشهرية لم تنزل ان ظهرت علي الحساسية هل للحساسية تاثير على الدورة

1

اناقبل شهرين تعرضت لحساسية في جسمي واستخدمت مضاد للهستامين ولكن الدورة الشهرية لم تنزل ان ظهرت علي الحساسية هل للحساسية تاثير على الدورة

في الغالب لا.

0

2011-05-26 16:55:25

see-answer-arrow

2011-02-24 03:29:00

انا عملرى 21 سنه وقد لاخظت ان الدوره الشهريه اتتالشهر الماضى يوم 7_1 وهذا الشهر 23_2 هلى هذا طبيعى ام لا مع العلم ان معظم الشهر يوجد سائل لزج ويطثر قبل وبعد الدوره هل الامر خطير؟

انا عملرى وقد لاخظت ان الدوره الشهريه اتتالشهر الماضى يوم و الشهر هلى طبيعى ام لا مع العلم ان معظم الشهر يوجد سائل لزج ويطثر قبل وبعد الدوره هل الامر خطير

1

انا عملرى وقد لاخظت ان الدوره الشهريه اتتالشهر الماضى يوم و الشهر هلى طبيعى ام لا مع العلم ان معظم الشهر يوجد سائل لزج ويطثر قبل وبعد الدوره هل الامر...

الافرازات المهبيليه اذا كانت بدون رائحه كريهه او حكه تعتبر طبيعيه قبل نزول الدوره. اما بالنسبه الى تاخر الدوره فاذا حدث هذا لاول مره فلا داعي للقلق وفقط انصحك بمراقبه الدورات المقبله. اما اذا اصبح هذا بشكل متكرر او اذا كانت دورتك غير منتظمه، فهناك عده اسباب لعدم انتظام الدوره ومنها : ١. القلق والتوتر ٢. خلل في النظام الغذائي ٣. تكيس على المبايض ٤.خلل في هرمونات الجسم مثل : ١.زياده في هرمون الحليب ٢. خلل في هرمونات الغده النخاميه ٣. خلل في الهرمونات التي تفرزها الغده الدرقيه، والهيبوثلامس ٤. ارتفاع في الهرمون الذكري لذا انصحك بمراجعه اخصائي نسائيه لاجراء الفحوصات الهرمونيه اللازمه ,مثل فحص FSH, LH, prolactin،TSH وكذلك اجراء فحص بجهاز الموجات الفوق صوتيه (السونار) للمبايض . وحسب تشخيص حالتك يتم العلاج.

0

2011-02-26 17:59:41

see-answer-arrow

2010-08-24 13:06:52

ما هي الظواهر التي اعلم من خلالها قرب انقطاع الدورة الشهرية؟

ما هي الظواهر التي اعلم من خلالها قرب انقطاع الدورة الشهرية

1

ما هي الظواهر التي اعلم من خلالها قرب انقطاع الدورة الشهرية

مرحلة ما قبل الاياس : قد يحدث الاياس فجأة وقد تسبقه فترة طويلة نسبيا من عدم انتظام الدورة الشهرية هذه الفترة تسمى مرحلة ما قبل الاياس وتستمر احيانا لعدة سنوات وتتميز بظواهر مختلفة فقد يقل دم الحيض ويستمر اكثر من المعتاد او يصبح اكثر غزارة وقد تقصر الدورة الشهرية او تطول بعد ذلك تعرف المراة فترة طويلة من انقطاع الحيض تتخللها اشهر تحيض فيها بشكل طبيعي . في هذا العمر تكون المراة اكثر عرضة لسرطانات المجاري التناسلية ومن مصلحتها ان تجري كل سنة فحص الحكاكة لاستكشاف سرطانات الرحم وفحص الثديين.

0

2010-08-25 03:36:46

see-answer-arrow

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن ابدأ الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بصحة المرأة
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بصحة المرأة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

site traffic analytics