food-estimation | الطبي

التقط صورة و سنقوم بالباقي!

التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.

JPEG-PNG-Jpeg-Webp

احسب احتياجاتك من السعرات الحرارية من خلال حاسبة السعرات الخاصة بنا

تحكم في نظامك الغذائي باستخدام حاسبة السعرات الحرارية سهلة الاستخدام

حاسبة السعرات الحرارية

العمر

الجنس

ذكر أنثى

ادخل طولك

ادخل وزنك

النشاط

النتيجة

تُظهر النتائج عددًا من تقديرات السعرات الحرارية اليومية التي يمكن استخدامها كمبدأ توجيهي لعدد السعرات الحرارية التي يجب استهلاكها كل يوم للحفاظ على الوزن أو خسارته أو زيادته بالمعدل المختار.

حافظ على الوزن

^100%

سعر حراري / اليوم
فقدان الوزن الخفيف

0.25 كجم / أسبوع

سعر حراري / اليوم
فقدان الوزن

0.5 كجم / أسبوع

سعر حراري / اليوم
فقدان الوزن الشديد

1 كجم / أسبوع

سعر حراري / اليوم