تسجيل دخول 
اسأل سينا 
التقط صورة
التقط صورة و سنقوم بالباقي!
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
JPEG-PNG-Jpeg-Webp
النتيجة
يرجى العلم بأن البيانات المُرجعة ليست دقيقة بنسبة 100%.
احسب احتياجاتك من السعرات الحرارية من خلال حاسبة السعرات الخاصة بنا
تحكم في نظامك الغذائي باستخدام حاسبة السعرات الحرارية سهلة الاستخدام
حاسبة السعرات الحرارية
الجنس
height-should-be-between-100-and-250
weight-should-be-between-30-and-250
النشاط
النتيجة
تُظهر النتائج عددًا من تقديرات السعرات الحرارية اليومية التي يمكن استخدامها كمبدأ توجيهي لعدد السعرات الحرارية التي يجب استهلاكها كل يوم للحفاظ على الوزن أو خسارته أو زيادته بالمعدل المختار.
-
حافظ على الوزن100%سعر حراري / اليوم
-
فقدان الوزن الخفيف0.25 كجم / أسبوعسعر حراري / اليوم
-
فقدان الوزن0.5 كجم / أسبوعسعر حراري / اليوم
-
فقدان الوزن الشديد1 كجم / أسبوعسعر حراري / اليوم
انتهت فترة التجربة
يرجى تسجيل الدخول لحسابك لبدء استخدام حاسبة السعرات الذكية و الاستمتاع بالمزيد من المزايا
سجل الدخول الان