اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) | ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)

لم يستطع العلماء بعد تحديد ما هو سبب فرط الحركة وتشتت الانتباه، إلا أنه يعتقد أن الجينات قد تسهم في حدوثه، حيث يوجد لدى 3 من بين كل 4 أطفال مصابون بهذا الاضطراب قريب مصاب به أيضاً. [4]

وعلى الرغم من انتشار بعض الأقوال حول أن سبب الاضطراب هو السكريات، أو الوضع الاجتماعي المتدني، أو التكنولوجيا، أو سوء التربية، إلا أنه لم يتم إثبات ذلك في الدراسات. [3]

ومن العوامل الأخرى التي من المحتمل أن تساهم في الإصابة بهذا الاضطراب ما يلي: [3]

• شرب الكحول أو التدخين أثناء الحمل، أو تعرض الحامل للتلوث البيئي مثل التسمم بالرصاص.
• الولادة المبكرة، ووزن الطفل القليل عند الولادة.
• الإصابات الدماغية.
• الإصابة بالإجهاد الشديد أثناء الحمل.

اقرأ أيضاً: العلاقة بين سكر الحمل واضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة عند الاطفال

تتعدد صفات فرط الحركة وتشتت الانتباه بشكل كبير، وقد يعاني طفل فرط الحركة وتشتت الانتباه من كل هذه الأعراض أو بعضها، كما تعتمد الأعراض أيضاً على نوع الاضطراب كما تم بيانه سابقاً. وتشمل سمات اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه الأكثر شيوعاً ما يلي: [3] [4]

• القيام بأمور معينة دون إذن، أو أخذ الشخص لأشياء ليست ملكه.
• القيام بردود فعل عاطفية مبالغ بها في مواقف معينة.
• الاستغراق في أحلام اليقظة (بالإنجليزية: Daydreaming)، أو إضاعة الوقت بكثرة.
• الشعور بالتململ، والقلق، والملل بسهولة.
• مواجهة صعوبة في التركيز، ونسيان إتمام المهام.
• عدم الاستماع جيداً للإرشادات وتفويت تفاصيل مهمة، بالإضافة إلى التشتت بسهولة.
• مواجهة صعوبة في الجلوس بسكون.
• التسرع والاستعجال في القيام بأمور معينة، وارتكاب أخطاء بسبب الإهمال.
• مقاطعة الناس أثناء حديثهم.

وينبغي التنويه هنا إلى أن بعض المربين قد يلاحظون هذه الأعراض على الطفل في سن صغيرة جداً، إلا أنها لا تعني دائماً وجود فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال، حيث تعد الاندفاعية، والتشتت، وقلة الصبر صفات طبيعية للأطفال. 

لكن في حال استمرار الأعراض وتسببها بمشاكل في المدرسة، أو المنزل، أو مع الأصدقاء، فقد يكون الطفل حينها مصاباً فعلاً باضطراب تشتت الانتباه مع فرط الحركة. [2]

اقرأ أيضاً: هل تحفز الهواتف الذكية أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط عند المراهقين؟

تعد كيفية تشخيص فرط الحركة وتشتت الانتباه عملية ذات خطوات متعددة، حيث أنه لا يوجد اختبار واحد لتشخيص الإصابة به، كما أن هناك العديد من المشاكل الأخرى التي يمكن أن يكون لها أعراض مشابهة مثل القلق، والاكتئاب، ومشاكل النوم، وأنواع معينة من صعوبات التعلم. وتتضمن خطوات تشخيص فرط الحركة وتشتت الانتباه ما يلي: [1] [2]

• سؤال الوالدين عن صحة الطفل، وسلوكه، ونشاطه.
• سؤال المعلمين عن سلوك الطالب، وتركيزه في الصف.
• إجراء فحص للرؤية والسمع؛ للتأكد من عدم وجود مشاكل أخرى قد تسبب الأعراض.

بعد جمع هذه المعلومات، يقوم الطبيب بتشخيص فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى الأطفال في حال ما يلي:

• إذا أظهر الفحص الطبي عدم وجود أي مشاكل أخرى صحية أو تعليمية.
• إذا كان تشتت الطفل أو فرط نشاطه واندفاعه يؤثر على الطفل في المنزل والمدرسة.
• إذا كانت الأعراض مستمرة منذ أن كان الطفل صغيراً.

وجد أن الجمع بين العلاج السلوكي (بالإنجليزية: Behavior Therapy) والعلاج الدوائي هو أساس حل مشكلة فرط الحركة وتشتت الانتباه لمعظم الأشخاص المصابين به، وخاصة الحالات المعتدلة إلى الشديدة. وتتضمن طرق علاج الاضطراب ما يلي: [1] [4]

• العلاج الدوائي

وذلك عبر اختيار أحد أنواع حبوب فرط الحركة وتشتت الانتباه، والتي تشمل:

• الأدوية المنبهة: مثل الميثيل فينيدات (بالإنجليزية: Methylphenidate)، والأمفيتامينات (بالإنجليزية: Amphetamines)، مع الحرص على مراقبة الأطفال الذين يتناولون هذه الأدوية بعناية من قبل الآباء والأطباء المعالجين.
• الأدوية غير المنبهة: وتشمل الأتوموكسيتين (بالإنجليزية: Atomoxetine)، والجوانفاسين (بالإنجليزية: Guanfacine)، وتعتبر هذه الأدوية بديلاً للأشخاص الذين لا يستجيبون بشكل جيد للأدوية المنبهة، أو الذين لا يفضلون استخدامها.

• العلاج السلوكي

يركز العلاج السلوكي على السيطرة على الأعراض، عبر وضع خطة تعديل سلوك فرط الحركة وتشتت الانتباه وتعليم الآباء والمعلمين كيفية التعامل مع طفل فرط الحركة وتشتت الانتباه.

ويساعد عمل برنامج سلوكي لمشكلة فرط الحركة وتشتت الانتباه الأطفال والبالغين المصابين بالاضطراب على تعلم كيفية التحكم في سلوكهم. 

• العلاج المنزلي

قد تفيد بعض العلاجات المنزلية لوحدها أو إلى جانب العلاج الدوائي في تخفيف أعراض الاضطراب، حيث يساعد اتباع نمط حياة صحي على تحسين أعراض الاضطراب بشكل كبير. وتشمل طريقة علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه في المنزل اتباع الخطوات التالية:

• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
• الحفظ على النشاط البدني
• النوم بشكل جيد
• تقليل الوقت المخصص لاستعمال الأجهزة الالكترونية.

للمزيد: التغيير في نمط الغذاء يحسن أعراض متلازمة فرط الحركة ونقص الانتباه

• العلاج بالتربية

قد يفيد اتباع الآباء للخطوات التالية لتحسين أعراض أطفالهم المصابين بالاضطراب:

• التواصل المستمر مع معلمي الطفل.
• تعليم السلوك الهادئ بالقدوة.
• تقدير جهود الطفل، ومكافأة سلوكه الجيد.
• الحفاظ على روتين ثابت للطفل لمنع تشتته.
• شرح المعلومات للطفل بطريقة بسيطة.
• إعطاء الاهتمام للطفل عند التحدث معه.

إذا لم يتم علاج الاضطراب في الأطفال والبالغين، فيمكن أن يكون لذلك تأثيراً خطيراً على حياة المصاب في المدرسة، والعمل، وعلاقاته الاجتماعية، ويعتبر العلاج مهماً جداً لتقليل آثار هذا الاضطراب.

ومع ذلك، من المهم أيضاً الوضع في الاعتبار أن العديد من الأشخاص المصابين باضطراب تشتت الانتباه مع فرط الحركة، يمكنهم التمتع بحياة ناجحة وجميلة.

اقرأ أيضاً: حمية اطفال فرط الحركة

• اتوموكستين
• مثيلفندات
• أمفيتامين
• جوانفاسين
• ديكسميثيل فينيدات
• ميثامفيتامين
• ليسديكسامفيتامين

[1] Traci Angel. Everything you need to know about ADHD. Retrieved on the 8th of May, 2022.

[2] Kids Health. ADHD. Retrieved on the 8th of May, 2022.

[3] Centers for Disease Control and Prevention. What is ADHD? Retrieved on the 8th of May, 2022.

[4] The American Psychiatric Association (APA). What is ADHD? Retrieved on the 8th of May, 2022.