الطب السلوكي

Behavioral medicine

الطب السلوكي

ما هو الطب السلوكي

الطب السلوكي هو مجال متعدد التخصصات يهتم بتطوير ودمج المعرفة والتقنيات السلوكية والنفسية الاجتماعية والبيولوجية الحيوية ذات الصلة بفهم الصحة والمرض، وتطبيق هذه المعرفة وهذه التقنيات للوقاية والتشخيص والعلاج وإعادة التأهيل.

يشارك المستهلكون ومجموعة واسعة من المتخصصين في مجال الصحة في أبحاث الطب السلوكي وممارسته، بما في ذلك أطباء القلب، والمستشارين، وعلماء الأوبئة، وعلماء الفيزياء التمرين، وأطباء الأسرة، والمربين الصحيين، والممرضات، وأخصائي التغذية، وأطباء الأطفال والأطباء النفسيين وعلماء النفس. يأخذ الطب السلوكي نهجاً للحياة والصحة والرعاية الصحية، والعمل مع الأطفال والمراهقين والبالغين وكبار السن بشكل فردي وفي مجموعات، والعمل مع مجتمعات متنوعة عرقية واثنية.

الطب السلوكي له دور مركزي فعال في الصحة، ويقدم دليلاً على كيفية استخدام التدخلات السلوكية بفعالية لمنع المرض، وتحسين إدارة المرض، وزيادة نوعية الحياة وتقليل تكاليف الرعاية الصحية.

إن الطب السلوكي هو مجال دراسي حديث التطور يدمج بين المفاهيم والممارسات السلوكية والنفسية والاجتماعية والطبية الحيوية لمنع الأمراض وتشخيص وعلاج المرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية. تهدف ممارسة الطب السلوكي إلى العلاقة بين كيفية تأثير كل من التفكير والسلوك على الصحة العقلية والبدنية.

مجالات بحوث الطب السلوكي وتدخله في العلاج

تشمل مجالات أبحاث الطب السلوكي و استخداماته في علاج الحالات في المجالات التالية صحة المراهقين والشيخوخة والقلق والتهاب المفاصل والربو والسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية (أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية) وصحة الأطفال والألم المزمن والتليف الكيسي والاكتئاب والسكري والألم المرتبط بالأمراض واضطرابات الأكل وصحة البيئة وصداع وفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز وسلس البول والأرق وآلام أسفل الظهر وصحة الأقليات وألم الليفي العضلي والسمنة والصحة العامة والأمراض الرئوية ونوعية الحياة وإعادة التأهيل والأمراض المنقولة جنسياً والدعم الاجتماعي والطب الرياضي وتعاطي المخدرات (الكحول والتبغ والمخدرات الأخرى) وصحة المرأة.

الصحة والسلوك:

يمكن أن تؤدي التغييرات في السلوك وأسلوب الحياة إلى تحسين الصحة والوقاية من المرض والحد من أعراض المرض. أظهرت أكثر من 25 عاماً من الأبحاث والممارسات الإكلينيكية والتدخلات المجتمعية في مجال الطب السلوكي أن التغييرات السلوكية يمكن أن تساعد الأشخاص على الشعور بشكل أفضل جسدياً وعاطفياً وتحسين وضعهم الصحي وزيادة مهاراتهم في الرعاية الذاتية وتحسين قدرتهم على العيش مع مرض مزمن. يمكن التدخلات السلوكية أيضاً تحسين فعالية التدخلات الطبية، والحد من الاستخدام المفرط لنظام الرعاية الصحية وخفض التكاليف الإجمالية للرعاية.

أثر الطب السلوكي:

  • يمكن للتغييرات في السلوك وأسلوب الحياة تؤدي الى:
  1. تحسين الصحة
  2. الوقاية من الأمراض
  3. تقليل أعراض المرض
  • يمكن أن تساعد التغييرات السلوكية الأشخاص على:
  1. الشعور بشكل أفضل جسدياً وعاطفياً.
  2. تحسين حالتهم الصحية
  3. زيادة مهارات الرعاية الذاتية الخاصة بهم
  4. تحسين قدرتهم على العيش مع مرض مزمن.
  • يمكن للتدخلات السلوكية:
  1. تحسين فعالية التدخلات الطبية
  2. المساعدة في الحد من الاستخدام المفرط لنظام الرعاية الصحية
  3. خفض التكاليف الإجمالية للرعاية
  • الاستراتيجيات الرئيسية للطب السلوكي:
  1. تغيير نمط الحياة.
  2. التدريب.
  3. الدعم الاجتماعي.

أمثلة على أهداف تغيير نمط الحياة:

  • تحسين التغذية
  • زيادة النشاط البدني
  • التوقف عن التدخين
  • استخدام الأدوية بشكل مناسب
  • ممارسة جنس أكثر أمناً
  • منع والحد من تعاطي الكحول والمخدرات.

أمثلة على التدريب في الطب السلوكي:

  • التدريب على مهارات التأقلم
  • التدريب على الاسترخاء
  • المراقبة الذاتية للصحة الشخصية
  • إدارة الإجهاد
  • إدارة الوقت
  • إدارة الألم
  • حل المشاكل
  • مهارات التواصل
  • تحديد الأولويات

أمثلة على الدعم الاجتماعي:

  • التعليم الجماعي.
  • دعم تصريف الأعمال والتدريب.
  • الاستشارة الصحية.
  • أحداث رياضية مجتمعية.

أمثلة على التدخلات السلوكية:

  • الارتجاع (Feedback) البيولوجي.
  • العلاج السلوكي المعرفي (CBT).
  • ارتجاع عصبي.
  • التأمل.
  • دليل الصور.
  • تركيز كامل للذهن.
  • التنويم المغناطيسي السريري.
  • التدريب على الاسترخاء
  • استرخاء العضلات التدريجي
  • اليوغا
  • تاي تشي
  • مهارات التنظيم الذاتي تعلم كيفية التحكم في الصحة في موضع التحكم الشخصي

أهداف ونتائج تدخلات الطب السلوكي:

  • منع ظهور المرض
  • تخفيض ضغط الدم
  • تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم
  • تقليل الدهون في الجسم
  • عكس تصلب الشرايين
  • تقليل الألم
  • تقليل المضاعفات الجراحية
  • انخفاض مضاعفات الحمل
  • تعزيز الاستجابة المناعية
  • زيادة الامتثال مع العلاج خطط الدواء
  • زيادة الاسترخاء
  • زيادة القدرة الوظيفية
  • تحسين النوم
  • تحسين الإنتاجية في العمل والمدرسة
  • تحسين القوة والتحمل والتنقل
  • تحسين نوعية الحياة

https://psychcentral.com/lib/faq-what-is-behavioral-medicine/
https://www.sbm.org/about/behavioral-medicine
https://www.news-medical.net/health/What-is-Behavioral-Medicine.aspx
https://www.edx.org/course/behavioral-medicine-key-better-health-kix-kibehmedx-1

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-01-09 05:40:22

السلام عليكم ما هو العﻻج المناسب ل مرض السماك مستحضرات الطبية والتركيبات الطبية المناسبة والوالتي تقلل من االمرض المرض

ما هو العﻻج المناسب ل مرض السماك مستحضرات الطبية والتركيبات الطبية المناسبة والوالتي تقلل من االمرض المرض

1

ما هو العﻻج المناسب ل مرض السماك مستحضرات الطبية والتركيبات الطبية المناسبة والوالتي تقلل من االمرض المرض
لتناول المركبات الستروئيدية راجع طبيب الامراض الجلدية ,
0
2018-01-09 22:49:22
see-answer-arrow

2017-10-11 20:55:10

النظارة الطبيةهل النظارة الطبية تصغر حجم العين لان عينيّ كبيرتان و اخاف ان يصغرون بعد ان البس النظارات الطبية؟

النظارة الطبيةهل النظارة الطبية تصغر حجم العين لان عيني كبيرتان و اخاف ان يصغرون بعد ان البس النظارات الطبية

2

النظارة الطبيةهل النظارة الطبية تصغر حجم العين لان عيني كبيرتان و اخاف ان يصغرون بعد ان البس النظارات الطبية
لا تصغر العينين.......إلا إذا رقم التصحيح كبير جدا....و الآن كل النظارات رقيقة ولا تؤثر على حجم العينين...لا داعي للقلق.
0
2017-10-12 16:53:55
see-answer-arrow

2016-07-21 10:54:01

هل يستطيع الطب الشرعي تحديد اسباب الوفاة بعد الدفن ؟وكم الفتره التي يقدر الطب الشرعي الكشف عن الوفاة بخطاء طبي

هل يستطيع الطب الشرعي تحديد اسباب الوفاة بعد الدفن وكم الفتره التي يقدر الطب الشرعي الكشف عن الوفاة بخطاء طبي

3

هل يستطيع الطب الشرعي تحديد اسباب الوفاة بعد الدفن وكم الفتره التي يقدر الطب الشرعي الكشف عن الوفاة بخطاء طبي
تدخل الطب الشرعي يكون في الغالب إذا كانت الوفاة جنائية ولم يتضح السبب ،
0
2016-07-22 14:30:33
see-answer-arrow

2016-07-09 20:12:36

اود السؤال عن مساعدة ابنتي طبيا حيث انها بدأت تعاني من تغيير في السلوك و الافكار و اصبحت تكذب كثيرا و وصف لها الطبيب Quzal 200 ولكنها لم تتحسن فقط نوم كثير .

اود عن مساعدة ابنتي طبيا حيث انها بدات تعاني من تغيير في السلوك و الافكار و اصبحت تكذب كثيرا و وصف لها الطبيب Quzal ولكنها لم تتحسن فقط نوم كثير

1

اود عن مساعدة ابنتي طبيا حيث انها بدات تعاني من تغيير في السلوك و الافكار و اصبحت تكذب كثيرا و وصف لها الطبيب Quzal ولكنها لم تتحسن فقط نوم كثير
السلام عليكم ، الإضطراب السلوكي له علاقة بالنمو اي في سن المراهقة و العلاقة الموجودة داخل الاسرة اي ترتيب البنت في الاولاد و علاقتها معكم كاولياء و طريقتكم في التربية لذا ارى ان الفحص عند طبيب نفساني شيء ظروري و الاهم هو مراجعة العلاقة الاسرية الموجودة و الكيفية التربوية الموجودة و السلام عليكم
0
2016-07-10 17:28:18
see-answer-arrow

2015-06-18 21:15:41

السلام عليكم - ابني عنده نقص إنزيم G6pd حسب التحاليل (2.3) هل من علاج ؟ وما السبيل الذي يجب علي سلوكه؟

عنده نقص انزيم Gpd حسب التحاليل هل من علاج وما السبيل يجب علي سلوكه

1

عنده نقص انزيم Gpd حسب التحاليل هل من علاج وما السبيل يجب علي سلوكه
اختي الفاضلة هذا المرض هو مرض مزمن لكن لإجتناب اثره يرجى الابتعاد عن اكلات مثل البقوليات وادوية معينة مثل الاسبرين والسبرودار ومواد اخرى مثل البنزين والنفثالين
0
2015-06-20 12:03:37
see-answer-arrow

2015-05-17 13:42:43

ما هي مميزات الطب البشري وهل الطب افضل ام تخصص طب الصيدلة ؟

ما هي مميزات الطب البشري وهل الطب افضل ام تخصص طب الصيدلة

1

ما هي مميزات الطب البشري وهل الطب افضل ام تخصص طب الصيدلة
هو افضل عند الله اذا احتسبت الاجر والثواب..يحتاج للصبر كثيرا ولكن باقي المميزات ممكن ان تجدها في التخصصين ..كالراتب والعلم وغيرها.
0
2015-05-18 06:15:13
see-answer-arrow

2015-03-09 11:26:03

عمري 42 عام الطول 170 سم الوزن 95 كج .. اعاني من ارتفاع ضغط الدم من اكثرمن 10 سنوات .. قبل اسبوع اصبت بالسكر .. ما نصيحتك تجاه السلوك الغذائي

الطول سم الوزن كج اعاني من ارتفاع ضغط الدم من من سنوات قبل اسبوع اصبت بالسكر ما نصيحتك تجاه السلوك الغذائي

1

الطول سم الوزن كج اعاني من ارتفاع ضغط الدم من من سنوات قبل اسبوع اصبت بالسكر ما نصيحتك تجاه السلوك الغذائي
اتباع حمية غذائية و ممارسة الرياضة لتخفيض الوزن.حيث انه اذا نزل وزنك بحدود 10 كج.سينخفض منسوب السكر و كذلك ضغط الدم. .
0
2015-03-09 15:39:34
see-answer-arrow

2015-02-25 19:01:26

ما اهم الموضوعات الطبية التي يمكن ان يعمل الانسان عنها بحث ,طالبة تحاليل طبية ؟

ما اهم الموضوعات الطبية التي يمكن ان يعمل الانسان عنها بحث طالبة تحاليل طبية

1

ما اهم الموضوعات الطبية التي يمكن ان يعمل الانسان عنها بحث طالبة تحاليل طبية
انصحك بعمل بحث عن الأمراض المنتشره اخيرا (ايبولا كورونا ) وطريقة تأثيرها وعملها على الجسم ووظيفة العضو المصاب قبل الاصابه فقر الدم (b12 iron) وطرق تجنبه وعلاجه فقر الدم (folic acid ) لدى الحوامل وتأثيره على الجنين هرمونات الغده الدرقية والتشخيص من خلال الفحوصات (TSH.T3.T4)
0
2015-02-27 00:06:10
see-answer-arrow

2015-02-25 08:27:47

هل اخذ المكملات الغذائيه وتناول الفيتامينات دون استشاره طبيه او فحص طبي له مخاطر طبيه؟

هل اخذ المكملات الغذائيه وتناول الفيتامينات دون استشاره طبيه او فحص طبي له مخاطر طبيه

1

هل اخذ المكملات الغذائيه وتناول الفيتامينات دون استشاره طبيه او فحص طبي له مخاطر طبيه
نعم وبالاخص الفيتامينات
0
2015-02-27 01:30:44
see-answer-arrow
أخبار ومقالات طبية ذات صلة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن ابدأ الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بالطب العام
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بالطب العام

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

site traffic analytics