حمّل تطبيق الطبي الآن
لتجربة أفضل وأسرع, حمّل تطبيق الطبي المجاني
إن الألم العضلي الليفي أو الفيبروميالجيا (بالإنجليزية: Fibromyalgia) هو ألم في مختلف عضلات الجسم والأوتار والأربطة وهي مشكلة مزمنة ولكنها لا تصيب المفاصل. ويطلق على الألم العضلي الليفي مصطلح متلازمة الألياف العضلية المزمنة>
تتسبب متلازمة الألياف العضلية المزمنة بحدوث آلام عضلية مزمنة منتشرة في عدة أماكن من الجسم وتؤدي إلى اضطراب في النوم وشعور عام بالإرهاق، والصداع، وتيبس الجسم في الصباح، وانتشار الخدران في عدة مناطق من الجسم.
تعد الفيبروميالجيا أكثر شيوعاً عند النساء و الأشخاص الذين تجاوزت أعمارهم 18 عام، وعلى الرغم من ذلك إلا أنها تصيب الرجال والأطفال أيضاً من مختلف الأعمار والأعراف.
حين تشتد أعراض الفيبروميالجيا تؤدي إلى ضعف وإرهاق شديد في الجسم يتعارض مع أداء أبسط الوظائف اليومية العادية.
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
لا تزال أسباب الفيبروميالجيا غير واضحة ومحددة، إلا أن هناك بعض الفرضيات عن سبب الألم العضلي الليفي تقول أنه ناجم عن وجود مشكلة في عملية معالجة الألم في الدماغ، حيث قد تكون هناك حساسية متزايدة تجاه الألم.
ومن العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالألم العضلي الليفي:
اقرأ أيضاً: ما هو الم العضلات المستمر؟
تظهر أعراض وعلامات الألم العضلي الليفي على شكل:
عادة ما تظهر أعراض الفيبروماليجيا في مختلف المراحل العمرية، ولكنها أكثر شيوعاً في سن 45 عام.
كما تتضمن المشاكل المصاحبة لهجمة الفيبروميالجيا:
تظهر أعراض وعلامات الألم العضلي الليفي على شكل:
عادة ما تظهر أعراض الفيبروماليجيا في مختلف المراحل العمرية، ولكنها أكثر شيوعاً في سن 45 عام.
كما تتضمن المشاكل المصاحبة لهجمة الفيبروميالجيا:
أما حول كيف يشخص الألم العضلي الليفي، فيتم من خلال:
أما حول كيف يشخص الألم العضلي الليفي، فيتم من خلال:
بما أنه لا يوجد حتى الآن علاج محدد لمتلازمة الآلام العضلية فإن الحل يكون بتخفيف حدة الأعراض وتحسين الأداء الوظيفي للأنشطة اليومية الإعتيادية.
وعلاج الفيبروميالجيا المناسب هو برنامج متكامل يشمل العلاج الدوائي، والعلاج الطبيعي، والعلاج الوظيفي، والعلاج البديل، واتباع حمية غذائية مناسبة، والذي يوفر أفضل النتائج للتخفيف من أعراض هجمة الفيبروميالجيا.
تتضمن أدوية علاج الألم العضلي الليفي:
للمزيد إقرأ: كيف تختار أفضل مسكن ألم
إن العلاج السلوكي المعرفي لمرض الفيبروميالجيا يهدف إلى:
للمزيد إقرأ: تخلص من الضغط النفسي بعشر خطوات
يهدف إلى زيادة الإرتخاء العضلي وتخفيف الألم وبالتالي تحسين نوعية الحياة وتنشيط الطاقة الذهنية و يتضمن:
توجد عدة برامج غذائية تهدف إلى مساعدة مرضى الفيبروميالجيا على زيادة الطاقة الجسدية، وتقليل الشهية الزائدة للطعام وتخفيف الوزن الزائد.
لا يوجد أي أطعمة ينصح بتناولها أو تجنبها لمرضى الألم العضلي الليفي، ولكن ينصح باتباع نظام غذائي متوازن بشكل عام، والحرص على:
بما أنه لا يوجد حتى الآن علاج محدد لمتلازمة الآلام العضلية فإن الحل يكون بتخفيف حدة الأعراض وتحسين الأداء الوظيفي للأنشطة اليومية الإعتيادية.
وعلاج الفيبروميالجيا المناسب هو برنامج متكامل يشمل العلاج الدوائي، والعلاج الطبيعي، والعلاج الوظيفي، والعلاج البديل، واتباع حمية غذائية مناسبة، والذي يوفر أفضل النتائج للتخفيف من أعراض هجمة الفيبروميالجيا.
تتضمن أدوية علاج الألم العضلي الليفي:
للمزيد إقرأ: كيف تختار أفضل مسكن ألم
إن العلاج السلوكي المعرفي لمرض الفيبروميالجيا يهدف إلى:
للمزيد إقرأ: تخلص من الضغط النفسي بعشر خطوات
يهدف إلى زيادة الإرتخاء العضلي وتخفيف الألم وبالتالي تحسين نوعية الحياة وتنشيط الطاقة الذهنية و يتضمن:
توجد عدة برامج غذائية تهدف إلى مساعدة مرضى الفيبروميالجيا على زيادة الطاقة الجسدية، وتقليل الشهية الزائدة للطعام وتخفيف الوزن الزائد.
لا يوجد أي أطعمة ينصح بتناولها أو تجنبها لمرضى الألم العضلي الليفي، ولكن ينصح باتباع نظام غذائي متوازن بشكل عام، والحرص على:
إن الآلام الشديدة التي يعاني منها المصاب بالألم العضلي الليفي من الممكن أن تؤثر على حالته النفسية وأدائه في العمل، مما يؤدي إلى سوء فهمه لذلك يجب على المصاب شرح حالته ومضاعفاتها للأهل والاصدقاء وفريق العمل حتى لا يحدث ذلك.
كما يمكن للمصاب الانضمام إلى الجمعيات المنظمة من قبل المصابين بمرض الفيبروميالجيا فكل منهم يتحدث عن حالته وبذلك يفهم المصاب ما مر به.
إن السؤال الذي يمكن أن يتوارد الآن إلى الذهن هو هل الفيبروميالجيا خطير، فيجب ذكر أنه لا يسبب الألم العضلي الليفي أي مضاعفات محددة، ولكنه يمكن أن يسبب الألم الشديد الذي قد يؤثر على نوعية الحياة، والذي يمكن أن يؤدي إلى:
كما يمكن أن يؤدي مرض الفيبروميالجيا إلى ازدياد خطر الإصابة بحالات الروماتيزم الأخرى، حيث غالباً ما يحدث الألم العضلي الليفي مع أنواع أخرى من التهاب المفاصل مثل التهاب المفاصل التنكسي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والذئبة الحمامية الجهازية.
إن السؤال الذي يمكن أن يتوارد الآن إلى الذهن هو هل الفيبروميالجيا خطير، فيجب ذكر أنه لا يسبب الألم العضلي الليفي أي مضاعفات محددة، ولكنه يمكن أن يسبب الألم الشديد الذي قد يؤثر على نوعية الحياة، والذي يمكن أن يؤدي إلى:
كما يمكن أن يؤدي مرض الفيبروميالجيا إلى ازدياد خطر الإصابة بحالات الروماتيزم الأخرى، حيث غالباً ما يحدث الألم العضلي الليفي مع أنواع أخرى من التهاب المفاصل مثل التهاب المفاصل التنكسي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والذئبة الحمامية الجهازية.
أما حول هل الفيبروميالجيا مرض مزمن، فنعم، ولكن إن مراحل الألم العضلي الليفي متغيرة بإستمرار فهي شديدة ومؤلمة أحياناً، وفي أحيان أخرى يكون الألم بسيطاً ويكاد لا يذكر، وقد يكون مشكلة مزمنة تؤثر على نوعية الحياة.
وعلى المصابين أن يكون لديهم القناعة التامة أن المتلازمة لا تسبب أي تدمير للأنسجة، وبوجود التغيرات الإيجابية المحدثة والأساليب العلاجية المقترحة سابقاً فإنهم يستطيعون السيطرة على هذه الأعراض بنجاح.
أما حول هل الفيبروميالجيا مرض مزمن، فنعم، ولكن إن مراحل الألم العضلي الليفي متغيرة بإستمرار فهي شديدة ومؤلمة أحياناً، وفي أحيان أخرى يكون الألم بسيطاً ويكاد لا يذكر، وقد يكون مشكلة مزمنة تؤثر على نوعية الحياة.
وعلى المصابين أن يكون لديهم القناعة التامة أن المتلازمة لا تسبب أي تدمير للأنسجة، وبوجود التغيرات الإيجابية المحدثة والأساليب العلاجية المقترحة سابقاً فإنهم يستطيعون السيطرة على هذه الأعراض بنجاح.
[1] Adam Felman. Everything you need to know about fibromyalgia. Retrieved on the 7th of January, 2022.
[2] National Health Services. Fibromyalgia. Retrieved on the 7th of January, 2022.
[3] Kristeen Cherney. Everything You Need to Know About Fibromyalgia. Retrieved on the 7th of January, 2022.
[4] Centers for disease control and prevention. Fibromyalgia. Retrieved on the 7th of January, 2022.
[5] Deborah weatherspoon. Blood tests for fibromyalgia: what you need to know. Retrieved on the 7th of January, 2022.
سؤال من ذكر سنة 34
في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
سؤال من ذكر سنة 29
في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
سؤال من ذكر
في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
سؤال من ذكر
في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
ابدأ الان
5000 طبيب
يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
مصطلحات طبية مرتبطة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل