هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
يعرف الألم العضلي الليفي أو الفيبروميالجيا (بالإنجليزية: Fibromyalgia)، وهو حالة مزمنة، تسبب ألم في العضلات، والعظام، وتعب عام في الجسم، واضطرابات في النوم، وبعض الاضطرابات المعرفية.[1]
قد يكون من الصعب فهم هذه الحالة حتى بالنسبة لأخصائيي الرعاية الصحية، حيث تشبه الأعراض العديد من أعراض الحالات الأخرى، ولا توجد اختبارات معينة لتأكيد التشخيص بشكل قاطع.[1]
يتم عادة تشخيص معظم حالات الألم العضلي الليفي عند الإناث، وعادة ما تكون معظم الحالات في منتصف العمر، لكن يمكن أن يصيب الألم العضلي الليفي أيضًا الأطفال.[1]
يعد علاج الفيبروميالجيا تحدي كبيب بالنسبة للمريض والطبيب المختص، لكن يمكن أن تساعد الأدوية، وتغيير نمط الحياة في السيطرة الأعراض، وتحسين جودة الحياة.[1]
لا تزال أسباب الفيبروميالجيا غير واضحة ومحددة، لكن على الأغلب أن سبب الألم العضلي الليفي ناجم عن وجود مشكلة في عملية معالجة الألم في الدماغ، حيث قد تكون هناك حساسية متزايدة تجاه الألم.[2]
تشمل أهم أسباب الإصابة بالألم العضلي الليفي:[1][2]
اقرأ أيضاً: ما هو الم العضلات المستمر؟
تتضمن العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالألم العضلي الليفي ما يلي:[1]
الجنس: حيث يتم تشخيص معظم حالات الألم العضلي الليفي عند الإناث، لكن سبب هذا التفاوت غير واضح.
العمر: حيث يتم تشخيص الفيبروميالجيا غالبًا في منتصف العمر، وتزداد مخاطر الإصابة مع التقدم في السن.
تاريخ العائلة: إذا كان هناك أفراد مقربون من العائلة يعانون من الألم العضلي الليفي، فقد يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة به.
تاريخ من الحالات الأخرى: على الرغم من أن الألم العضلي الليفي ليس شكلاً من أشكال التهاب المفاصل، إلا أن الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي قد تزيد من خطر الإصابة بالألم العضلي الليفي أيضًا، كذلك تصيب الفيبروميالجيا أيضًا حوالي 30 بالمائة من الأشخاص المصابين بمرض الذئبة.
تظهر أعراض وعلامات الألم العضلي الليفي على شكل:[1][2][3]
كما تتضمن المشاكل المصاحبة لهجمة الفيبروميالجيا:[1][2][3]
تظهر أعراض وعلامات الألم العضلي الليفي على شكل:[1][2][3]
كما تتضمن المشاكل المصاحبة لهجمة الفيبروميالجيا:[1][2][3]
أما عن كيف يشخص الألم العضلي الليفي، فيتم التشخيص من خلال ما يلي:[4]
أما عن كيف يشخص الألم العضلي الليفي، فيتم التشخيص من خلال ما يلي:[4]
لا يوجد حتى الآن علاج محدد لمتلازمة الآلام العضلية، لذلك فإن الحل يكون بتخفيف حدة الأعراض وتحسين الأداء الوظيفي للأنشطة اليومية الاعتيادية.[1]
يشمل علاج الفيبروميالجيا المناسب برنامج متكامل يتكون من العلاج الدوائي، والعلاج الطبيعي، والعلاج الوظيفي، والعلاج البديل، واتباع حمية غذائية مناسبة، لكي يوفر أفضل النتائج للتخفيف من أعراض هجمة الفيبروميالجيا.[1][2]
تتضمن أدوية علاج الألم العضلي الليفي:[2]
للمزيد إقرأ: كيف تختار أفضل مسكن ألم
إن العلاج السلوكي المعرفي لمرض الفيبروميالجيا يهدف إلى:[1][2]
للمزيد إقرأ: تخلص من الضغط النفسي بعشر خطوات
يهدف إلى زيادة الإرتخاء العضلي وتخفيف الألم وبالتالي تحسين نوعية الحياة وتنشيط الطاقة الذهنية و يتضمن:[2]
توجد عدة برامج غذائية تهدف إلى مساعدة مرضى الفيبروميالجيا على زيادة الطاقة الجسدية، وتقليل الشهية الزائدة للطعام وتخفيف الوزن الزائد.[2]
لا يوجد أي أطعمة ينصح بتناولها أو تجنبها لمرضى الألم العضلي الليفي، ولكن ينصح باتباع نظام غذائي متوازن بشكل عام، والحرص على:[2]
لا يوجد حتى الآن علاج محدد لمتلازمة الآلام العضلية، لذلك فإن الحل يكون بتخفيف حدة الأعراض وتحسين الأداء الوظيفي للأنشطة اليومية الاعتيادية.[1]
يشمل علاج الفيبروميالجيا المناسب برنامج متكامل يتكون من العلاج الدوائي، والعلاج الطبيعي، والعلاج الوظيفي، والعلاج البديل، واتباع حمية غذائية مناسبة، لكي يوفر أفضل النتائج للتخفيف من أعراض هجمة الفيبروميالجيا.[1][2]
تتضمن أدوية علاج الألم العضلي الليفي:[2]
للمزيد إقرأ: كيف تختار أفضل مسكن ألم
إن العلاج السلوكي المعرفي لمرض الفيبروميالجيا يهدف إلى:[1][2]
للمزيد إقرأ: تخلص من الضغط النفسي بعشر خطوات
يهدف إلى زيادة الإرتخاء العضلي وتخفيف الألم وبالتالي تحسين نوعية الحياة وتنشيط الطاقة الذهنية و يتضمن:[2]
توجد عدة برامج غذائية تهدف إلى مساعدة مرضى الفيبروميالجيا على زيادة الطاقة الجسدية، وتقليل الشهية الزائدة للطعام وتخفيف الوزن الزائد.[2]
لا يوجد أي أطعمة ينصح بتناولها أو تجنبها لمرضى الألم العضلي الليفي، ولكن ينصح باتباع نظام غذائي متوازن بشكل عام، والحرص على:[2]
يمكن أن تؤثر الآلام الشديدة التي يعاني منها المصاب بالألم العضلي الليفي على حالته النفسية وأدائه في العمل، لذلك يجب على المصاب شرح حالته ومضاعفاتها للأهل والاصدقاء وفريق العمل حتى لا يحدث ذلك، كما يمكن للمصاب الانضمام إلى الجمعيات المنظمة من قبل المصابين بمرض الفيبروميالجيا فكل منهم يتحدث عن حالته وبذلك يفهم المصاب ما مر به.[3]
إن السؤال الذي يمكن أن يتوارد الآن إلى الذهن هو هل الفيبروميالجيا خطير، فيجب ذكر أنه لا يسبب الألم العضلي الليفي أي مضاعفات محددة، ولكنه يمكن أن يسبب الألم الشديد الذي قد يؤثر على نوعية الحياة، والذي يمكن أن يؤدي إلى:[3]
كما يمكن أن يؤدي مرض الفيبروميالجيا إلى ازدياد خطر الإصابة بحالات الروماتيزم الأخرى، حيث غالباً ما يحدث الألم العضلي الليفي مع أنواع أخرى من التهاب المفاصل مثل التهاب المفاصل التنكسي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والذئبة الحمامية الجهازية.[3]
إن السؤال الذي يمكن أن يتوارد الآن إلى الذهن هو هل الفيبروميالجيا خطير، فيجب ذكر أنه لا يسبب الألم العضلي الليفي أي مضاعفات محددة، ولكنه يمكن أن يسبب الألم الشديد الذي قد يؤثر على نوعية الحياة، والذي يمكن أن يؤدي إلى:[3]
كما يمكن أن يؤدي مرض الفيبروميالجيا إلى ازدياد خطر الإصابة بحالات الروماتيزم الأخرى، حيث غالباً ما يحدث الألم العضلي الليفي مع أنواع أخرى من التهاب المفاصل مثل التهاب المفاصل التنكسي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والذئبة الحمامية الجهازية.[3]
أما حول هل الفيبروميالجيا مرض مزمن، فنعم، ولكن إن مراحل الألم العضلي الليفي متغيرة باستمرار فهي شديدة ومؤلمة أحياناً، وفي أحيان أخرى يكون الألم بسيطاً ويكاد لا يذكر، وقد يكون مشكلة مزمنة تؤثر على نوعية الحياة، لذلك على المصابين أن يكون لديهم القناعة التامة أن المتلازمة لا تسبب أي تدمير للأنسجة، وبوجود التغيرات الإيجابية المحدثة والأساليب العلاجية المقترحة سابقاً فإنهم يستطيعون السيطرة على هذه الأعراض بنجاح.
أما حول هل الفيبروميالجيا مرض مزمن، فنعم، ولكن إن مراحل الألم العضلي الليفي متغيرة باستمرار فهي شديدة ومؤلمة أحياناً، وفي أحيان أخرى يكون الألم بسيطاً ويكاد لا يذكر، وقد يكون مشكلة مزمنة تؤثر على نوعية الحياة، لذلك على المصابين أن يكون لديهم القناعة التامة أن المتلازمة لا تسبب أي تدمير للأنسجة، وبوجود التغيرات الإيجابية المحدثة والأساليب العلاجية المقترحة سابقاً فإنهم يستطيعون السيطرة على هذه الأعراض بنجاح.
[1] Kristeen Cherney. Everything You Need to Know About Fibromyalgia. Retrieved on the 30th of June, 2023.
[2] Adam Felman. Everything you need to know about fibromyalgia. Retrieved on the 30th of June, 2023.
[3] Centers for disease control and prevention (CDC). Fibromyalgia. Retrieved on the 30th of June, 2023.
[4] Diana Wells. Blood tests for fibromyalgia: what you need to know. Retrieved on the 30th of June, 2023.
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
سؤال من ذكر سنة
سؤال من انثى سنة
سؤال من ذكر سنة
سؤال من انثى سنة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
7.5 USD فقط
ابدأ الانمصطلحات طبية مرتبطة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل