رهاب السرطان | Carcinophobia

من الأسباب التي قد تُؤدِّي إلى الإصابة بحالة رهاب السّرطان ما يلي: [1][2]

• التجارب الشخصية المؤلمة: مُشاهدة أحد أفراد الأسرة أو أحدِ المُقرّبين يُعاني من مرض السّرطان حتّى الموت قد يُشكِّلُ صدمة نفسية عميقة، خاصة إذا لدى الأطفال، مما قد يؤدي إلى تطوّر الرهاب لاحقًا.
• الإصابة السابقة بالسرطان: قد يُعاني بعض الأشخاص من رُهاب السرطان بعد مرورهم بتجربة شخصية مع المرض، مما قد يتسبَّبُ بخوفٍ وقلقٍ مستمر من الإصابة بالسّرطان مرّةً أُخرى.
• تأثير الإعلام: تبالغ وسائل الإعلام والإنترنت في نشر معلوماتٍ وأسبابٍ غير دقيقةٍ للسّرطان، والتّهويل من الأعراض، كما تصوّر الأفلام مرضى السرطان وهم يعانون من آثار العلاج الكيماوي أو يفارقون الحياة، ممّا يزرعُ القلق الشّديد والمُبالغ فيه في عقول النّاس تجاه مرض السّرطان.
• العوامل الوراثية: قد تلعب الوراثة دورًا في الإصابة برُهاب السرطان، خاصة لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من أنواع الرهاب بشكل عام، إذ يُعتقد أن الاستعداد النفسي لهذا النوع من الخوف قد يُنقل عبر الجينات.

من الأعراض المُرافقة لحالة رهاب السّرطان ما يلي: [1][3]

• الخوف الشّديد المُستمر من الإصابة بالسّرطان.
• الخوف المستمر من الموت بسبب السرطان.
• تفسير أي عرض جسدي بسيط كدليل على وجود السرطان.
• الزّيارة المُتكرِّرة لعيادة الطّبيب بهدف الاطمئنان على الصحة، أو البحث المكثّف على الإنترنت عن أعراض السرطان.
• إنفاقُ مبالغَ طائلةً للقِيامِ باجراءاتٍ طِبيّةٍ غير ضرورية.
• ظُهور علامات الاكتئاب، مثل عدم القُدرة على الاستمتاع بالحياة وفُقدان الأمل.
• الحَذر الشّديد في اختيار المأكولات والمُنتجات التي يستخدمها المُصاب؛ للتّأكُّدِ من خُلوِّها من الموادّ المُسرطِنة.
• تجنُّب الأنشطة الاجتماعيّة خوفًا من زيادة خطر الإصابة بالسرطان.
• نوباتُ فزعٍ أو قلقٍ تُرافِقُها أعراضٌ جسديّةٌ، مثل:
  • الارتعاش.
  • التّعرُّق.
  • تسارع ضربات القلب.
  •  التّنفس بسرعةٍ.
  • البُكاء أو الصُّراخ.
  • جفاف الفم.
  • الغثيان أو التقيؤ.
  • الدّوار أو الإغماء.

يتم تشخيص رهاب السرطان (الذي يعتبر نوع من أنواع الرُهاب المحدد) من قِبل أخصائي نفسي حسب المعايير الواردة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية DSM-5، وتتضمن ما يلي: [4]

• استمرار مشاعر القلق والخوف من الإصابة بالسرطان لمدة 6 أشهر على الأقل.
• عدم تناسب شدة الخوف والقلق مع الخطر الفعلي للإصابة بالسرطان، مثل: الخوف الشديد بالرغم من عدم وجود أي أعراض، أو وجود أعراض جسدية بسيطة وعادية.
• تأثير هذا الخوف بشكل سلبي في جوانب الحياة اليومية، مثل العمل أو الدراسة أو العلاقات الاجتماعية.

تتوفر عدّة خيارات لعلاج رهاب السرطان التي تهدف إلى تقليل القلق والتوتر، وتشمل:

العلاج النفسي

يُعدّ العلاج النفسي الخيار الأساسي والأكثر فعالية لعلاج رهاب السرطان، حيث يساعد المُصاب على فهم مصدر مخاوفه، والتعامل معه بطرق صحية، ومن أبرز أنواعه: [4][5]

• العلاج السلوكي المعرفي (بالإنجليزية: Cognitive behavioral therapy): يُركّز على تصحيح الأفكار والمشاعر السلبية حول الإصابة بالسرطان، وتعديل السلوكيات المرتبطة بها، مثل كثرة الزيارة إلى الأطباء والمختبرات بدون داعي.
• العلاج بالتعرض (بالإنجليزية: Exposure therapy): يُتيح للمريض مواجهة المواقف أو الأفكار التي تثير خوفه من السرطان بشكل تدريجي وتحت إشراف متخصص، مما يُساعد على تجاهلها مع الوقت. 

الأدوية

قد يتم اللجوء إلى الأدوية إلى جانب العلاج النفسي في رهاب السرطان؛ للتخفيف من القلق وبعض الأعراض الجسدية المُصاحبة للرهاب، ومنها: [5]

• مضادات القلق، مثل بنزوديازيبينات (بالإنجليزية: Benzodiazepine)، حيث تعمل على تخفيف القلق بسرعة، لكن يُنصح باستخدامها لفترات قصيرة؛ بسبب احتمالية الاعتماد عليها.
• مضادات الاكتئاب، وتحتاج 6 أسابيع تقريبًا حتى يظهر مفعولها في تعديل المزاج والقلق.
• حاصرات مستقبلات بيتا، وتُستخدم للتخفيف من الأعراض الجسدية المرتبطة برهاب السرطان، مثل تسارع نبضات القلب أو الارتعاش.

توجد بعض النصائح التي تساعد على التعامل بشكل أفضل مع رهاب السرطان، ومنها: [5]

• التعلم عن السرطان بشكل علمي وموثوق من مصادر طبية مُعتمدة، مثل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).
• اختيار طبيب موثوق؛ لتقليل الشكوك والقلق المتكرّر حول السرطان، خاصةً المُصابين به سابقًا.
• تجنّب متابعة الأخبار وومنشورات التواصل الاجتماعي حول السرطان.
• استخدام تقنيات لتهدئة القلق، مثل التأمل، أو المشي الهادئ، أو اليوغا، أو التنفس العميق.
• العناية بالصحة النفسية والجسدية من خلال النوم الجيد، والتغذية الصحية، وممارسة الرياضة.
• تجنب العزلة، والبقاء على تواصل مع العائلة والأصدقاء المقربين.
• الانضمام إلى مجموعات الدعم؛ للاستفادة من تجارب الآخرين.

بدون علاج، قد يؤثر رهاب السرطان بشكل واضح في الحياة اليومية والشخصية، حيث يؤدي إلى العزلة، والقلق المفرط، وانخفاض جودة الحياة، وقد يتطوّر إلى الاكتئاب. [6]

[1] Candrol. Carcinophobia: Cancer Phobia Causes, Symptoms and Treatments. Retrieved on the 29th of April 2025.

[2] Phobia Guru. The fear of cancer: carcinophobia. Retrieved on the 29th of April 2025.

[3] FEAROF. Fear of Cancer Phobia – Carcinophobia. Retrieved on the 29th of April 2025.

[4] Laura Dorwart. Nosophobia: Fear of a Specific Disease. Retrieved on the 29th of April 2025.

[5] Iris Waichler, LCSW. Fear of Cancer: Causes, Treatments, & How to Overcome. Retrieved on the 29th of April 2025.

[6] Medicover. Carcinophobia (fear of cancer) - symptoms, causes and treatment. Retrieved on the 29th of April 2025.