فيديو حول الوسواس القهري

يعرّف الوسواس القهري بقيام بعض الأشخاص من تكرار أفكار أو أحاسيس غير مرغوب فيها تجعلهم يشعرون بأنهم مجبرون على تكرار فعل أمرٍ ما.

يمكن أن تتداخل السلوكيات المتكررة لدى الشخص المصاب مثل غسل الأيدي أو التنظيف مع الأنشطة اليومية والتفاعلات الاجتماعية للشخص.

أسباب الوسواس القهري

لم يتمكن الأطباء والباحثون من تحديد الأسباب الفعلية للإصابة باضطراب الوسواس القهري، ولكنه يحدث عادةً بسبب:

• تغير تركيز النواقل العصبية.
• الظروف البيئية المحيطة بالمُصاب.
• الإصابة باضطرابات نفسية أخرى، مثل القلق والاكتئاب.
• العامل الوراثي.

أعراض الوسواس القهري

أعراض الوسواس القهري تظهر فجأة وتشمل:

• الخوف.
• الشك والتأكد من الأمور البديهية بشكل متكرر.
• التوتر الشديد في حالات الفوضى وعدم الترتيب.
• تخيل أمور غير واقعية و مأساوية يمكن أن تحدث.

للمزيد: الوسواس القهري اضطراب يصيب الأطفال أيضاً

تشخيص الوسواس القهري

يتم تشخيص الوسواس القهري من قبل الطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي عن طريق:

• أخذ السيرة المرضية.
• التحليل النفسي.
• استبعاد وجود أسباب جسدية.

طرق علاج الوسواس القهري

• العلاج الدوائي.
• العلاج السلوكي.

نصائح لتخفيف حدة الأعراض النفسية للوسواس القهري:

• اتباع نظام غذائي صحي.
• ممارسة التمارين الرياضية.
• ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء.
• الالتزام بروتين نوم مريح.

ينصح باللجوء إلى الطبيب النفسي وتجنب الحرج أو الخوف من ذلك في حال اشتباه الأعراض لدى أي شخص وذلك لتجنب التعرض لمضاعفات نفسية وجسدية أخرى.

للمزيد: مضاعفات إهمال تشخيص وعلاج الوسواس القهري

على المريض الالتزام بعلاج الوسواس القهري الدوائي والسلوكي وعدم التوقف عن العلاج إلا بعد مراجعة الطبيب.