الصحة و الرياضة حقيقة العدوى بين لاعبي المنتخب الفرنسي انتشرت مؤخرًا العديد من الإشاعات حول إصابة بعض لاعبي المنتخب الفرنسي بفيروس أطلقوا عليه فيروس الإبل أو عدوى إنفلونزا الجمل ... 18 ديسمبر 2022
التمرن 8 دقائق يوميًا هو طريقك لصحة أفضل إن كنت تسعى لتحسين صحتك ووقاية نفسك من الأمراض فكل ما تحتاجه قد يكون 8 دقائق من التمارين الشديدة (بالإنجليزية: ... 27 نوفمبر 2022 الصحة و الرياضة
دراسة: التمارين الرياضية القاسية تؤثر سلباً على الذاكرة ذكرت دراسة جديدة أجريت في كلية دارتموث أن درجة قوة التمارين الرياضية تؤثر بشكل مختلف على وظائف الدماغ والذاكرة على ... 18 سبتمبر 2022 الصحة و الرياضة
هل هناك صلة بين المشي السريع ومعدلات الشيخوخة؟ دراسة حديثة توضح أن معدلات المشي البطيء قد تكون علامة على أعراض الشيخوخة المبكرة أو الإصابة بالأمراض المزمنة، بينما تشير ... 4 مايو 2022 الصحة و الرياضة
رفع الأوزان لنوم أفضل من المثبت علمياً أن التمارين الهوائية؛ التي تشمل الركض، السباحة، ركوب الدراجات الهوائية، التجديف، قفز الحبل، وحتى بعض الألعاب الرياضية ... 7 مارس 2022 الصحة و الرياضة
طريقة سهلة قد تجعلك أكثر نشاطاً .. تعرف عليها بينت نتائج دراسة جديدة أن التطبيقات الذكية التي تتيح للمستخدم مراقبة حركته ونشاطه البدني توفر الكثير من الفوائد على مستوى ... 6 فبراير 2022 الصحة و الرياضة
التمرين عشر دقائق أكثر يومياً قد ينقذ حياتك أسفرت دراسة جديدة أجريت في فرع علم الأوبئة الأيضية في المركز العالمي للسرطان في الولايات المتحدة، عن نتائج إيجابية لممارسة ... 27 يناير 2022 الصحة و الرياضة
احذري .. نمط الحياة الكسول يؤثر سلبا على النساء في سن الامل أجرت جمعية سن اليأس في أمريكا الشمالية دراسة جديدة أفادت أن النساء غير النشطات عند الوصول لمرحلة انقطاع الطمث أكثر ... 1 أكتوبر 2021 الصحة و الرياضة
هل الرياضيون أقل عرضة للوفاة جراء النوبات القلبية؟ أظهرت دراسة جديدة أن النوبات القلبية (بالإنجليزية: Heart Attack) تسبب الوفاة على الفور للأشخاص الذين يصابون بها إذا كانوا غير ... 18 فبراير 2021 الصحة و الرياضة
دراسة حديثة تكشف أفضل وقت خلال اليوم لممارسة الرياضة تشير دراسة جديدة، تهدف إلى اكتشاف أفضل وقت خلال اليوم لممارسة التمارين، وزيادة الصحة الأيضية لدى الرجال المعرضين لخطر الإصابة ... 31 يناير 2021 الصحة و الرياضة