سوء التغذية | Malnutrition

تعود أسباب سوء التغذية إلى نوع الاضطراب الحاصل للمريض، كما يلي: (2)

أسباب سوء التغذية (نقصان التغذية)

• تناول وجبات قليلة أو غير متوازنة.
• عدم قدرة الجسم على امتصاص المغذيات الكبيرة مثل الكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون، أو المغذيات الدقيقة مثل الفيتامينات والمعادن.
• اضطرابات في الهضم.
• الأمراض المزمنة.
• مشاكل الصحة العقلية والنفسية، مثل الاكتئاب، الخرف، الشيزوفرينيا، الشره المرضي (بالإنجليزية: Bulimia)، فقدان الشهية العصبي (بالإنجليزية: Anorexia Nervosa).
• إدمان الكحول لأنه قد يؤدي إلى التهاب المعدة أو تلف البنكرياس، مما يصعب من عملية هضم الطعام، وامتصاص الفيتامينات، وإنتاج الهرمونات التي تنظم الأيض، بالإضافة إلى أن الكحول يحتوي على سعرات حرارية مرتفعة، فيقلل الشعور بالجوع.
• عدم إرضاع الأطفال حديثي الولادة رضاعة طبيعية، وخاصة في المناطق الفقيرة، مما يؤدي لنقصان التغذية.

أسباب سوء التغذية (الإفراط في التغذية)

• تناول كميات تفوق حاجة الجسم من السعرات الحرارية.
• كسل الغدة الدرقية.
• التوتر والإجهاد قد يؤدي عند بعض الناس إلى زيادة الشهية.
• بعض أنواع الأدوية.
• تكيس المبايض.
• انقطاع الطمث عند النساء.
• ترك التدخين.

تختلف الأعراض باختلاف العنصر الغذائي الذي حدث فيه نقص، وبشكل عام تسبب سوء التغذية التعب أو الوهن، والدوار ونقصان وزن الجسم، ومن الأعراض التي تستدعي اللجوء للطبيب ما يلي: (3)(4)

• الإغماء (فقدان الوعي).
• الشعور بالتعب طوال الوقت.
• ضعف جهاز المناعة.
• ضعف التئام الجروح، وشفاء الإصابات.
• ضعف التركيز.
• الشعور بالبرد.
• الشعور بالكآبة.
• انقطاع الطمث عند الإناث.
• تأخر النمو عند الأطفال. للمزيد: هل يعاني طفلك من تأخر في النمو والتطور أم لا؟
• تساقط شعر سريع.
• تغير لون الشعر والبشرة عن الأطفال.
• تغييرات سلوكية عند الأطفال مثل العصبية.

وتتمثل أعراض الإفراط في التغذية في السمنة أو زيادة الوزن.

قد يتعرض الشخص السمين أو الذي يعاني من زيادة في وزنه من التعب العام، والشعور بالإجهاد نتيجة القيام بمجهود بسيط، وصعوبة في التنفس، وإذا كانت السمنة متفاقمة قد يصل الأمر إلى صعوبة الحركة، وعدم القدرة على القيام بالأعمال البسيطة.

يعتمد تشخيص سوء التغذية على الأعراض أو العلامات التي تظهر على المريض وعلى نتائج الفحوصات المخبرية، لكن عادة يشخص الأشخاص المصابين بسوء التغذية عن طريق معرفة ما يلي: (2)

•  قياس الطول والوزن، وحساب العلاقة بينهم عن طريق حساب مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية: BMI).
• حساب النسبة المئوية المفقودة من وزن الجسم، ومعرفة ما إذا كان مخطط لهذا النزول في الوزن أم لا.
• تحديد الحالة الصحية للمريض وما إذا كان مصاب بأحد الأمراض.

علاج سوء التغذية (نقصان التغذية)

يمكن علاج حالات سوء التغذية الناتجة عن نقص عناصر الغذاء كما يلي: (3)(5)

• تعويض نقص الفيتامينات والمعادن الذي تعرض لها المريض عن طريق الغذاء السليم، والمكملات الغذائية إذا لزم الأمر.
• علاج الحالة المرضية: في بعض الحالات قد يحتاج المريض لعلاج الأعراض والعلامات التي يسببها سوء التغذية أن يعالج أولًا المرض أو الاضطراب المسبب لسوء التغذية.

علاج سوء التغذية (الإفراط في التغذية) 

يجب المتابعة مع أخصائية تغذية لعمل برنامج غذائي صحي متكامل، للتمكن من إنزال الوزن بطريق صحية، وعدم خسارة الكتلة العضلية أو حدوث نقص في الفيتامينات والمعادن في الجسم، بالإضافة للخطوات التالية: (3)(5)

• ممارسة التمارين الرياضية الهوائية التي تعمل على حرق الدهون.
• الإرادة والصبر، أمران يتطلبهما أي شخص يريد إنزال وزنه، لأن نزول الوزن الصحي يحتاج إلى وقت وجهد.

للمزيد: التغذية المناسبة لكبار السن

المضاعفات الناتجة عن نقصان التغذية

تنشأ حالات سوء التغذية الآتية في ظهور هذه الأعراض: (1)(2)

• التقيؤ المستعصي.
• انخفاض حرارة الجسم.
• الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.
• فقر دم حاد.
• التعرض للآفات الجلدية.
• فقدان الوعي.
• جفاف حاد.
• تشنجات.

قد يهدد سوء التغذية الحياة في الحالات المتطورة جدًا من نقصان التغذية.

المضاعفات الناتجة عن الإفراط في التغذية

يؤدي زيادة السعرات الحرارية الداخلة إلى الجسم إلى المضاعفات التالية: (1)(2)

• السمنة.
• احتمالية الإصابة بأمراض القلب، والضغط، والسكري.
• ارتفاع الكوليستيرول.
• ارتفاع خطر الإصابة بمتلازمة الأيض.
• تأثر التحصيل العلمي، والعلاقات الإجتماعية خاصة عند الأطفال.
• الإصابة بنوبات اكتئاب.

للمزيد: 3 من أهم أمراض سوء التغذية

• سنتروم للاطفال
• جنسينغ، رويال جيلي، حبوب لقاح، فيتامينات، ثنائي ميثيل أمينو إيثانول
• جينسينغ، فيتامينات، ليبوتروبيكس (موجهات الشحم)، المعادن النادرة
• جينسينغ، فيتامينات، معادن
• فيتامين ب1، ب2، ب6، ب5، نيكوتيناميد
• فيتامين ب1، ب2 ، ب6، ب12، ب5 ، نيكوتيناميد
• فيتامين ب6 بيريدوكسين
• فيتامين "سي" (أسكوربيك أسيد)، اسكوربات الصوديوم
• فيتامين ب المركب
• فيتامين "e" توكوفيرول
• فيتامينات متعددة ومعادن
• فيتامينات متعددة، معادن، سلفات الحديد
• فيتامينات ومعادن
• فيتامينات متعددة
• فيتامين ا ريتينول
• فيتامينات متعددة مع حديد
• فيتامين "ج" , فيتامين " إي " , فيتامين " أ " , سيلينيوم , كالسيوم، زنك , نحاس , منغنيز .
• فوليك, فيتامين ب3, سي, إي, ا , د3, ب 1, ب 2, ب6, ب 12, ل.لايسين
• فوليك, ب3,إي,سي, ا, د3, ب1, ب 2,ب6, ب 12, يود, زنك, حديد, نحاس, مغنيسيوم, منغنيز, بوتاسيوم, كالسيوم
• مستخلص الجزر مع الفيتامينات والمعادن .
• حمض الأسكوربيك , كربونات الكالسيوم , فيتامين د , فيتامين ب 6 .
• فيتامين أ, سي, د3, إي, ب1, ب2 , ب3, ب6, ب12 ,حديد, ب5
• فيتامين سي,ا,إي,د,ب1,ب2,ب3,ب6,ب7,ب12,ك, بيتاكاروتين,معادن,لوتين,ليكوبين,جيمنيما,صنوبر,قثاء مرة,ALA
• حمض الفوليك , فيتامين ب6 , فيتامين ب12 , زنك , حديد , نحاس .
• فيتامين د3، كالسيوم، زنك، نحاس، مغنيسيوم، نحاس، بورون، منغنيز.
• فوليك,فيتامين سي,ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب7,ب12,إي,أ,د,معادن,كولين,إينوسيتول,بوتاسيوم,PABA,تيروسين,سستين,صويا
• فوليك، فيتامين ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب7، ب12، سي، إي، أ، د، غذاء ملكات النحل
• زيت فول الصويا، الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة.
• فيتامين ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12, سي, أ, د, مغنيسيوم, زنك, جنسينغ, ليسيثين, منغنيز, كالسيوم, نحاس, حديد
• فيتامين سي , فيتامين إي , قيتامين أ , فيتامين د3, فيتامين ب1 , فيتامين ب2 , نياسيناميد .
• فيتامين أ, ب1, ب2, ب3, ب5, ب6 , سي, د3، بوتاسيوم، حديد، زنك، كالسيوم , مغنيسيوم، نحاس، منغنيز
• روتن،فيتامين ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,سي،د،إي,رتينول،معادن،جنسنغ،،لسيثينام،دينول،فسفور،فلوريد
• بانتوثينات الكالسيوم، بيوتين، فيتامين ب1، فيتامين ب2، نياسينأميد، فيتامين ب12، البيرودوكسين
• فوليك،فيتامين ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,سي,إي,معادن،بيتاكاروتين،حديد،شمر,كالسيوم،زنجبيل،زيت سمك
• فيتامين د, ك1, مغنيسيوم, كالسيوم, زنك
• فوليك, فيتامين ب1, ب2, ب3, ب5, ب7, سي, إي, ب6, ب12, زنك, نحاس
• فيتامين أ, ب1, ب2,ب3, ب5, ب6, ب12, سي، د, إي، حديد، فولاسين
• فيتامين سي،إي،أ،د،ب1,ب2,ب3,ب5,ب6،ب12،كالسيوم،يود،زنك،حديد،نحاس،فوسفور،منغنيز،مغنيسيوم،فولاسين
• نيكوتينأميد، حمض الأسكوربيك، بانتوثينات الكالسيوم، بيرودوكسين، رايبوفلافين، ثيامين
• نيكوتينأميد، بانتوثينات الكالسيوم، بيوتين، فيتامين ب1، فيتامين ب2، فيتامين ب6، فيتامين ب12
• فيتامين ب1، ب2، ب3, ب6، كالسيوم، صوديوم، بوتاسيوم، مغنيسيوم
• فيتامين سي، زنك
• فيتامين ب3,ب5,ب7,سي،إي،أ،د،ب1،ب2،ب6،ب12،كروم،يود،موليبدنوم،معادن،جنسينج آرجنين،جلوتامين
• فوليك،فيتامين أ,ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب7,ب12,سي,د,إي,بيتاكاروتين،ليسيثين،جنسنج،معادن,إنيستول،PABA,أوميغا3
• فيتامين ب1,ب2,ب5,ب6,سي,د2,إي,ب12,ب3,معادن, زنك،حديد,ريتينول،غذاء ملكات النحل،منغنيز،جنسنج,نحاس،
• أكسيد المغنيسيوم، كربونات الكالسيوم، أكسيد الزنك، فيتامين د3، خلاصة النفل الأحمر، جلوكونات النحاس
• فوليك،بيتاكروتين،فيتامين سي،إي،أ،ب1،ب2،ب3,ب5,ب6،ب7,ب12،ك1,كالسيوم،كروم،يود،موليبيدينوم،معادن
• فوليك، فيتامين سي،ب3,ب5,ب7,إي،أ،د3،ب1،ب2،ب6،ب12،كالسيوم،كروم،زنك،حديد،نحاس،مغنيسيوم،فسفور،منغنيز
• فوليك, ب3, ب5, ب7, سي, إي, ب1, ب2, ب6, ب12, كالسيوم, زنك, مغنيسيوم
• فوليك,ب1,ب2,ب3,سي,د,إي,ك,بيتاكاروتين,كالسيوم,كروميوم,يود,موليبدينوم,لوتين,فسفور,معادن,بوتاسيوم
• ب3,ب5,سي,د3,أ,ب1,ب2,ب6,ب12,يود,زنك,حديد,نحاس,مغنسيوم,فسفور,منغنيز,بوتاسيوم,كالسيوم
• فوليك,ب3,ب5,حديد,سي,د3,أ,ب1,ب2,ب6,إي,كالسيوم,يود,زنك,نحاس,جنسينغ,مغنيسيوم,فسفور,منغنيز,بوتاسيوم
• فوليك,ب1,ب2,ب6,ب12,ب3,ب7,سي,د,إي,بيتاكاروتين,سلينيوم,كالسيوم,كروميوم,يود,مولبدنم,معادن
• ديكسبانثينول، نيكوتينأميد، فيتامين د3، كالسيوم، فيتامين إي، لايسين، فيتامين ب1، فيتامين ب2 ، فيتامين ب6
• ديكسبانثونول، نيكوتينأميد، فيتامين سي، فيتامين أ، فيتامين د٣، فيتامين ب١، فيتامين ب٢، فيتامين ب٦
• فوليك، كالسيوم، حديد، سي، اي، أ، د3، ب1، ب2، ب6، ب12، ب3، ب7, منغنيز، نحاس، مغنيسيوم
• نيكوتيناميد، بيريدوكسين، الرايبوفلافين، ثيامين
• فوليك،بيتاكروتين،فيتامين سي،إي،د،ب1،ب2،ب3,ب5,ب6,ب12,معادن،جنكة،بيوفلافونويد الحمضيات
• فوليك،فيتامين ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب7,ب12,سي،اي،أ،د،سيلينيوم،كروم،يود،معادن،بورون،مستخلص الصويا آيسوفلافون
• فوليك،ليسيثين،ب1,ب2,ب6,ب12,سي ،اي،د،ثوم،سيلينيوم،كروم ،زنك،نحاس،منغنيز ،مزيج الكاروتينات ،أوميغا3
• بيتاكاروتين، فيتامين سي، سيلينيوم، زنك، نحاس، فيتامين إي، منغنيز
• فيتامين ب1، فيتامين ب2، النياسينأميد، فيتامين ب6
• فوليك،فيتامين ب5,ب7,سي،إي،أ،د،ب١،ب٢،ب3,ب٦،ب١٢،كالسيوم،يود،حديد،لوتين،نحاس،فسفور،مغنيسيوم،بيتاكاروتين
• حمض الفوليك، فيتامين إي، الجنكة، الجينسينج السيبيري
• النيكوتينأميد، فيتامين أ، فيتامين د٣، فيتامين ب١، فيتامين ب٢، فيتامين ب٦، فيتامين ب١٢، حديد، زنك
• فوليك،فيتامين ب7,سي،اي،أ،د،ب١،ب٢، ب3,ب5,ب6, ب12,سيلينيوم،كالسيوم، كروميوم،يود،موليبدنوم،معادن
• فيتامين سي، فيتامين إي، فيتامين أ، سيلينيوم، كروم، زنك، نحاس، منغنيز
• الفوليك، فيتامين سي، فيتامي إي، فيتامين ب١، فيتامين ب٢، ب3, فيتامين ب٦، فيتامين ب١٢، زنك، نحاس، ب5
• فوليك،فيتامين ب3,ب5, ب7,سي،إي،أ،د،ب١،ب٢،سيلينيوم،ب٦،ب١٢،كروم،يود،معادن,بودرة زيت بذر الكتان
• فيتامين د، كالسيوم، زنك، نحاس، مغنيسيوم، بورون، منغنيز
• فوليك، كالسيوم،زنك، فيتامين سي، إي، أ، د، ب١، ب٢، ب٦، ب١٢، ب5، ب3,نشا، حديد،
• فيتامين ب2 , نياسيناميد , بيريدوكسين , ثيامين .
• فيتامين ب5,ب3,ب7,سي,د3,إي,ب1,ب2,ب6,ب12,معادن,إنوزتول,مغنيسيوم,أرجينين,كاروتين,فوليك,أستل سستين
• نيكوتيناميد , كالسيوم بينتوثينات , فيتامين ب1 , فيتامين ب 2 , فيتامين ب6 .
• فيتامين " أ " , فيتامين " د " , فيتامين " ب1 " , فيتامين " ب2 " .
• فيتامين .
• فيتامين ب1 , فيتامين ب 2, فيتامين ب6 , فيتامين ب3 .
• فوليك,بيتا كاروتين,فيتامين سي,إي,أ,د,ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,معادن,لوتين,توت بري,فلافونيد
• فوليك،فيتامين ب7,سي،اي،د،ب١،ب٢،ب3,سليكون،ب٦، ب١٢،كروميوم،يود،معادن,مستخلص بذور العنب،ب5، كاروتينات
• فوليك فيتامين ب7سي اي ا د ب1 ب2 ب3ب5ب6-ب12سيلينيوم كالسيوم كروميوم يود موليبدنوم معادن
• فيتامين ب1,ب2,ب3,ب 6,ب12,زنك,حديد,نحاس,لايسين,ب5,هيروليستات البروتين
• فوليك،ب7,سي،اي،د،ب١،ب٢،ب3،ب٦،ب١٢،يود,ثوم,جنسنغ،ب5,معادن,ب3,أرجنين,بيوفلافونيد,كاروتينات,مثيونين,PABA
• فيتامينات(أ،سي،د،إي،ب9،ب7،ب6،ب5،ب3،ب2،ب1)، معادن وأحماض أمينية،حمض الأوروتيك،جنسينج،حبوب اللقاح،غذاءملكات النحل،ليسيثين،قمح الخبز.
• مجموعة من الأحماض الأمينية،كالسيوم،سمك،جلوكوز،مغنيسيوم،الزيتون،بوتاسيوم،صوديوم،تاورين،ثلاثي الجليسيريد،زنك.
• حمض الجليسيروفوسفوريك،حديد،منغنيز،نياسين، فيتامين ب5، فيتامين ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب1
• فيتامين سي، إرغوكالسيفيرول (فيتامين د2)، فيتامين ب3، فيتامين ب5، فيتامين ب6، ريتنول، فيتامين ب2، فيتامين ب1، فيتامين إي.
• فيتامين سي، فيتامين ب9، حديد، فيتامين ب3، فيتامين ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب1، زنك.
• فيتامين سي، فيتامين ب12، فيتامين د2، فيتامين ك، فيتامين ب3، فيتامين ب5، فيتامين ب6، ريتنول، فيتامين ب2، فيتامين ب1.فيتامين إي.
• فيتامين سي، فيتامين ب12، فيتامين ب9، فيتامين ب6، ريتنول، فيتامين ب2، سيلينيوم، فيتامين ب1، فيتامين إي، زنك.
• فيتامين ج، فيتامين ب12، .فيتامين ب3،فيتامين ب5، فيتامين ب2، فيتامين ب1.
• فيتامين سي، بيوتين، كالسيوم، فيتامين د3، ميكوبلامين، ميناكوين-٧
• فيتامين سي، بيوتين، كالسيوم، فيتامين ب9، مغنيسيوم، فيتامين ب3، سيلينيوم، مجموعة فيتامين ب، زنك
• فيتامين سي، فيتامين دي، .فيتامين ب12، فيتامين ب9 ، الحديد، فيتامين ب2، سيلينيوم، فيتامين ب1 ، فيتامين إي، زنك.
• فيتامين سي، بيوتين، كولين، فيتامين د3، فيتامين ب9، إنوسيتول، ب5، ب6، ريتينول، صوديوم
• فيتامين سي، فيتامين دي، فيتامين ب12، فيتامين ب9 ، الحديد، فيتامين ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب1.
• فيتامين سي، فيتامين دي، فيتامين ب12، فيتامين ب3، فيتامين ب5، .فيتامين ب6، رتينول، فيتامين ب2، فيتامين ب1.
• فيتامين سي، فيتامين دي، فلور، حديد، فيتامين ب6، فيتامين ب3،رتينول، فيتامين ب2، فيتامين ب1، فيتامين إي.
• فيتامين سي، بيوتين، كروم، حمض الثيوكتيك، فيتامين إي
• فيتامين سي، فيتامين دي، فيتامين ب3، فيتامين ب6، ريتينول، فيتامين ب2، فيتامين ب1، فيتامين إي.
• فيتامين سي، بيوتين، ب12، فيتامين ب9، حديد، فيتامين ب3، ب5، ب6، ب2، فيتامين ب 1، فيتامين إي
• فيتامين سي، بيوتين، ريتينول، سيلينيوم، فيتامين إي، زنك
• فيتامين سي، حمض البوريك، كالسيوم، ب12، فيتامين د3، فيتامين ب9، مغنيسيوم، فيتوميناديون، ب6
• فيتامين سي، بورون، كالسيوم، فيتامين د3، فيتوميناديون، ب6
• فيتامين سي، نحاس، فيتامين ب12، فيتامين ب9 ، .حديد، مغنيسيوم، فيتامين ب6، فيتامين إي، زنك
• فيتامين سي، فيتامين ب12، .فيتامين ب9، حديد، مغنيسيوم، فيتامين ب6، فيتامين ب3، فيتامين ب2، فيتامين ب1، سيلينيوم، زنك
• فيتامين سي، كالسيوم، نارج، فيتامين د3
• فيتامين سي، نحاس، فيتامين ب12، فيتامين ب9، العامل المعدي الداخلي، الحديد، مغنيسيوم
• فيتامين سي، كالسيوم، فيتامين د3
• فيتامين سي، كالسيوم، نحاس، ب12، فيتامين د3، حديد، ريتينول، فيتامين ب2، فيتامين إي
• بيتاكاروتين،بيوتين،كالسيوم،نحاس، فيتامين(سي،د، إي،ب12، ب9، ب6،ب5،ب3،ب2،ب1)،يود،حديد،مغنيسيوم،منغنيز،موليبدنوم،ريتينول،سيلينيوم،زنك
• فيتامين سي، كالسيوم، نحاس، فيتامين د3، فيتامين ب9، حديد، ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب 1، فيتامين إي، زنك
• فيتامين سي، كالسيوم، نحاس، فيتامين د3، فيتامين ب9، مغنيسيوم، بروتين مصل اللبن، ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب 1، زنك
• فيتامين سي، كالسيوم، ب12، فيتامين د3، حديد، الديكسبانثينول، ب6، فيتامين ب 1، فيتامين إي
• فيتامينات،بيتان،بيوتين،كالسيوم،كروم، نحاس،هسبيريدين،يود،حديد،مغنيسيوم،منغنيز،موليبدنوم،فوسفور،بوتاسيوم،ريتينول،روتوسيد،سيلينيوم،زنك
• فيتامين(سي، إي،ب12، ب9، ب6،ب5،ب3،ب2،ب1)، بيوبترين، بيوتين، كوبالت، نحاس، مغنيسيوم، ريتينول، غذاء ملكات النحل
• فيتامين سي، بيوتين، ب12، فيتامين ب9، إنوسيتول، فيتامين ب3، ب5، ب6، ريتينول، ب2، نسرين، فيتامين ب 1، زنك
• فيتامين سي، بيوتين، فيتامين ب12، فيتامين د، فيتامين ب9، حديد، فيتامين ب3، فيتامين ب5، ب6، فيتامين ب2، ريتينول، فيتامين ب1، فيتامين إي
• فيتامين سي، كالسيوم، ب12، فيتامين د3، حديد، ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب 1
• فيتامين سي، بيوتين، فيتامين ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب9، ب12، فيتامين د، ريتينول، فيتامين إي
• فيتامين سي، كالسيوم، فيتامين د3، الديكسبانثينول، حديد، فيتامين ب3، ب6، ريتينول، فيتامين ب2، فيتامين ب 1، فيتامين إي
• فيتامين سي، كالسيوم، فيتامين د3، فيتامين ب9، يود، مغنيسيوم، ب5، فوسفور، ريتينول، فيتامين إي
• فيتامين سي، كالسيوم، فيتامين د3، فيتامين ب9، حديد، زنك
• فيتامين سي، كالسيوم، فيتامين د3، فيتامين ب9، ريتينول، فيتامين إي، زنك
• فيتامين سي، كالسيوم، فيتامين د3، البانثينول، عسل، فيتامين ب3، ب6، ريتينول، فيتامين ب2، فيتامين ب 1، فيتامين إي
• فيتامين سي، كالسيوم، فيتامين د3، فيتامين ب3، بانثينول، ب6، ريتينول، فيتامين ب2، فيتامين ب 1، فيتامين إي
• فيتامين سي، كالسيوم، فيتامين د3، فيتامين ب3، بانثينول، ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب 1، فيتامين إي
• فيتامين سي، كالسيوم، فيتامين د3، فيتامين ب3، ب6، ريتينول، فيتامين ب2، فيتامين ب 1، فيتامين إي
• فيتامين سي، كالسيوم، نحاس، ب12، فيتامين ب9، حديد، منغنيز، ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب 1، فيتامين إي
• فيتامين سي، بيوتين، كالسيوم،فيتامين د، اليود، حديد، مغنيسيوم، فوسفور، فيتوميناديون،ريتينول، مجموعة فيتامين ب، فيتامين إي، زنك
• فيتامين سي، كالسيوم، ب12، فيتامين ب9، حديد، ريتينول، سيلينيوم، فيتامين إي، زنك
• فيتامين سي، كالسيوم، ديكسبانثينول، ارجوكالسيفيرول، فيتامين ب3، ب6، ريتينول، فيتامين ب2، فيتامين ب 1، فيتامين إي
• فيتامين سي، بيوتين، كالسيوم، فيتامين د، حديد، ريتينول، فيتامين إي، فيتامين (ب12، ب9،ب6، ب5، ب3، ب2، ب1)
• فيتامين سي،بيوتين،كالسيوم، فيتامين د، حديد، مغنيسيوم، سيلينيوم، زنك، فيتامين (ب12، ب9،ب6، ب5، ب3، ب2، ب1)
• فيتامين سي،بيوتين، كالسيوم،فيتامين ب12،فيتامين د، فيتامين ب9،حديد،فيتامين ب3، ب6،ريتنول، فيتامين ب2، سيلينيوم،فيتامين ب1،فيتامين إي
• فيتامين سي، بيوتين، كالسيوم، ب12،فيتامين د، يود، حديد،فيتامين ب3،فيتامين ب5،فيتامين ب6، ريتينول،فيتامين ب2،فيتامين ب1، فيتامين إي
• فيتامين سي، فيتامين د، نحاس، فيتامين ب12، ب9، ب3، ب5، ب6، ب2، ب1، فيتامين إي، زنك، يود، مغنيسيوم، حديد
• بيوتين،كالسيوم،عصفر،نحاس،فيتامينات،إنوسيتول،يود،حديد،مغنسيوم،موليبدينوم،جنسينج،دهون فوسفورية،فوسفور،بوتاسيوم،زنك، نعناع فلفلي، سنمكة
• بيوتين،كالسيوم،كروم، نحاس،فيتامين(سي،إي،د،ب12، ب9،ب6، ب5، ب3، ب2، ب1)،حديد،مغنيسيوم،منغنيز،موليبيدينوم،بوتاسيوم،ريتينول،سيلينيوم،زنك
• فيتامين سي.كوليكالسيفرول (فيتامين دي).زيت السمك.ريتنول.فيتامين إي
• فيتامينات، بيوتين، كالسيوم، كروم، نحاس، يود، حديد، مغنيسيوم، منغنيز، موليبيدينوم،ريتينول، سيلينيوم، زنك
• فيتامينات، بيوتين، كالسيوم، كلور، نحاس، يود، حديد، مغنيسيوم، منغنيز، موليبيدينوم، فوسفور، بوتاسيوم، ريتينول، زنك
• فيتامينات، بيوتين، كالسيوم، كولين، نحاس، إنوسيتول، يود، حديد، مغنيسيوم، منغنيز، ميثيونين، موليبيدينوم، بوتاسيوم، ريتينول، زنك
• فيتامينات، بيوتين، كالسيوم، نحاس، يود، حديد، مغنيسيوم،جينسينج بانكس، ريتينول،غذاء ملكات النحل، زنك
• فيتامين سي، كولاجين، ثاني أكسيد السيليكون
• فيتامين سي، بيوتين، كروم، فيتامين(ب12،ب6، ب5، ب3، ب2، ب1)، فيتامين د3، يود، حديد، منغنيز، ريتينول، فيتامين إي، زنك
• فيتامين سي.نحاس.فيتامين ب12.فيتامين ب9 (فيتامين B9).حديد.مغنيسيوم
• فيتامين سي،بيوتين،كولين،فيتامين(ب12،ب9،ب6، ب5، ب3، ب2، ب1)، إنوسيتول، حديد، حمض بارأمينوبينزويك، فيتامين إي
• فيتامين سي.نحاس.فيتامين ب12.فيتامين ب9 (فيتامين B9).حديد.زنك
• فيتامين سي، بيوتين، كولين، فيتامين د3، ب12، فيتامين ب9، إنوسيتول، يود، ب5، ب6، ريتينول، فيتامين إي، زنك
• فيتامين سي، بيوفلافونويد،بيوتين،كالسيوم،كروم،نحاس،فيتامين(ب12،ب9، ب5، ب3، ب2، ب1)،حديد،منغنيز،مينانديون،ريتينول،سيلنيوم،فيتامين إي،زنك
• فيتامين سي، نحاس، ريتنول، فيتامين إي، زنك
• فيتامينات، حمض البوريك، كالسيوم، كوبالت، نحاس، ارجوكالسيفيرول، إنوسيتول، يود، حديد، مغنيسيوم، منغنيز، بوتاسيوم، ريتينول، زنك
• فيتامين سي.فيتامين ب12.فيتامين ب9 (فيتامين B9).فيتامين ب6.ريتنول.
• فيتامين سي، كالسيوم، فيتامين(ب12،ب9،ب6، ب5، ب3، ب2، ب1)، يود، حديد، مغنيسيوم، منغنيز، بوتاسيوم، زنك
• فيتامين سي، كالسيوم، فيتامين(ب12،ب6، ب3، ب2، ب1)، فيتامين د3، حديد، لايسين، بانثينول، عكبر، ريتينول، فيتامين إي، زنك
• فيتامين سي، كالسيوم، فيتامين(ب12،ب9،ب6، ب3، ب2، ب1)، فيتامين د3، سيلينيوم، صوديوم، فيتامين إي، زنك
• فيتامين سي، كالسيوم،فيتامين(ب12،ب9،ب6، ب2، ب1)، فيتامين د3، لاكتوز، مغنيسيوم، بوتاسيوم، فوسفور، بروتينات، فيتامين إي، زنك
• فيتامين سي،كالسيوم،فيتامين(ب12،ب9،ب6، ب5، ب3، ب2، ب1)،فيتامين د،فول صويا، إنوسيتول،حديد، مغنيسيوم، بوتاسيوم،ريتينول،فيتامين إي،زنك
• فيتامين سي، كالسيوم، فيتامين ب12، فيتامين د،فيتامين ب3، ديكسبانثينول، بيرودكسين، ريتينول، فيتامين ب2،ثيامين، فيتامين إي، زنك
• فيتامين سي، كالسيوم،عصفر، فيتامين(د،سي،ب12،ب6، ب5، ب3، ب2، ب1)، إنوسيتول، حديد، مغنيسيوم، منغنيز، فوسفور، بوتاسيوم، ريتينول،زنك
• فيتامين سي، كالسيوم، فيتامين د3، ديكسبانثينول، فيتامين ب3، ب6، ريتينول، فيتامين ب2، فيتامين ب1، فيتامين إي، نارج، شعير، كرمة نبيذية
• كالسيوم، نحاس، فيتامين (ب12،ب9،ب6، ب5، ب3، ب2، ب1، سي، د، إي)، فلور، يود،حديد، مغنيسيوم، منغنيز، موليبدينوم، ريتينول، زنك
• بيوتين، حمض الثيوكتيك
• نحاس،فيتامين ب12،فيتامين ب9،حديد،فيتامين ب6،زنك
• نحاس،حديد،مغنيسيوم،بانثينول،ريتنول،سيلينيوم،فيتامين بي المركب،فيتامين إي،زنك
• عصفر، جينسينج بانكس، فيتامين ب12،ب9، ب6،ب5،ب3،ب2،ب1، نسرين، غذاء ملكات النحل، فطيرة الخميرة، قمح الخبز، فيتامين إي
• فلافونيدات، كافور، كاروتينات، أوجينول، منغنيز، فيتامين ب3، فسفور الفينول، فيتامين ب6، ريتنول، فيتامين ب2، فيتامين ب1، زنك
• فوسفات الأدينوسين، فيتامين سي، بيتاكاروتين، بيوتين، نحاس، حديد، موليبيدينوم، فيتامين ب12،ب9، ب6،ب5،ب3،ب2،ب1، زنك، فيتامين إي
• أدينوسين، فيتامين سي، كولين، فيتامين د3، نحاس، فيتامين ب12،ب9، ب6،ب5،ب3،ب2،ب1،إي،مغنيسيوم، مينانديون، فوسفور، بوتاسيوم، ريتينول
• مجموعة فيتامينات (سي، د، إي، ك، ب12، ب9، ب6، ب5، ب3، ب2، ب1)، كروم، نحاس، يود، حديد، منغنيز، موليبدنوم، ريتنول، سيلينيوم، زنك
• كالسيوم، فيتامين ب12،ب6،ب6،ب2،ب1، حديد، منغنيز، جينسنغ، نبتة غوارانا، بوتاسيوم، نبات بتكوبيتالوم، ريتنول، عشبة الدميانة، زنك
• كالسيوم، كوليكالسيفرول، لايسين، فيتامين ب3، فسفور، فيتامين ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب1، فيتامين إي
• ميكوبالامين B12 ، فيتامين ب6 B6 ، فيتامين ب 1 B1
• بروتين مصل الحليب وفيتامينات والمعادن
• متعدد فيتامينات ، بيريثيون الزنك
• مغذيات،أحماض أمينية،كالسيوم،نحاس،حديد،مغنيسيوم،منغنيز،فوسفور،بوتاسيوم،ريتينول،سيلينيوم،صوديوم،(فيتامين إي، ب12، ب9،ب6،ب5،ب3،ب2،ب1)،زنك
• باباين،البيبسين
• بيرغا،العكبر،غذاء ملكات النحل
• مكمل غذائي
• نحاس، فيتامين ب12، فيتامين ب9، منغنيز، نياسين، بيوتين، كولين ،يود، حديد، حمض بارا أمينوبنزويك، فيتامين ب5 ،زنك، كالسيوم،
• بروتين مصل اللبن، اللاكتوز، نكهة الشوكولاتة
• الدهون، الكربوهيدرات، البروتين
• مستخلص الخرشوف الجاف، أينوسيتول، حمض الأوروتيك، شحميات فسفورية، زيت العصفر، الفيتامينات
• جنسنج، رويال جيللي، زيت جنين القمح
• حليب منزوع الدسم، مصل الحليب، مالتوديكسترين، بروتين الصويا، سكروز، كازين الصوديوم، مكسبات طعم طبيعية
• حليب منزوع الدسم، مصل الحليب، اللبأ البقري، فيتامين ب1، فيتامين ب 2
• مسحوق عالي محتوى البروتين للشرب
• لاكتوفرين، فيتامين د3، ماغنسيوم، كالسيوم، ليسيثين، بروتين مصل الحليب
• بروتين مصل الحليب، بروتين الصويا، زيت دوار الشمس، صمغ الغار، مالتوديكسترين، سكروز، نكهة الفانيلا
• حليب منزوع الدسم، بروتين مصل الحليب، كربونات الكالسيوم، فيتامين د
• بروتين مصل الحليب، ليسيثين، صمغ الغار، مالتوديكسترين، سكروز، نكهة الفانيللا
• مجموعة من المستخلصات والمعادن
• الأحماض الأمينية، الدهون
• بروتين مصل اللبن الحلو، مركز بروتين الحليب، مالتوديكسترين، سكر، ليسيثين، صمغ الغار، الفيتامينات والمعادن
• غذاء ملكات النحل، حبوب اللقاح النحل، جنين القمح
• جلسرين فوسفات الصوديوم
• حليب منزوع الدسم، مصل الحليب، مالتوديكسترين، السكروز، كازين الصوديوم، نكهة طبيعية
• أحماض أمينية، فيتامينات
• احماض امينية، فيتامينات، كهارل
• زيت الصويا، دهون ثلاثية متوسطة السلسلة، حمض أوميغا 3
• مستحلب الدهون
• الانين، ارجينين، حمض اسبارتيك، سيستين، حمض الجلوتاميك، جليسين، هيستادين، ايزوليوسن، ليوسن، ليسين، ميثينون، اورنيثين، فينيل الانين، برولين، سيرين، تيوران، ثيرونين، تريبتوفان، تيروسن، فالين، كلوريد الصوديوم، اسيتات البوتاسيوم، كلوريد الكالسيوم، اسيتات الماغ
• فيتامين ب1، ب6، ب12، بيروفوسفات الحديديك، ليسين، حمض السوربيك
• سيلينيت الصوديوم، غلوكونات الزنك، يوديد البوتاسيوم، غلوكونات النحاس، غلوكونات المغنيسيوم
• فيتامين ب1، ب2، ب6، نياسيناميد، سي
• زيت زيتون مكرر، زيت فول صويا مكرر
• جليسرول، ليسيثين، زيت فول الصويا
• فيتامين ج، كبريتات الحديدوز
• كلوريد الكروم سداسي الهيدرات، كبريتات النحاس، كبريتات المنغنيز، سيلينيوم، كبريتات الزنك
• فيتامين ب 6 بيريدوكسين

[1] World Health Organization. Malnutrition. Retrieved on the 22nd of February 2023.

[2] Clevelandclinic. Malnutrition. Retrieved on the 22nd of February 2023.

[3] Lizzie Streit. Malnutrition: Definition, Symptoms and Treatment. Retrieved on the 22nd of February 2023.

[4] Hopkinsmedicine. What is malnutrition? Retrieved on the 22nd of February 2023.

[5] Yvette Brazier. Malnutrition: What you need to know. Retrieved on the 22nd of February 2023.