فيتامينات ومعادن متعددة: استخدامات، فوائد، وآثار جانبية
هذا المكمل الغذائي هو تركيبة غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية، ويهدف بشكل رئيسي إلى:
- الوقاية من هشاشة العظام وفقر الدم: بفضل احتوائه على الكالسيوم وفيتامين د3 لتقوية العظام، والحديد الضروري لتكوين الهيموجلوبين ومكافحة فقر الدم.
- دعم النمو الصحي: يساهم في النمو الطبيعي للأطفال وكبار السن، وتعزيز صحة الأسنان والعظام.
- تعزيز المناعة والصحة العامة: يوفر فيتامين سي كمضاد للأكسدة، ومجموعة فيتامينات ب (ب1، ب2، ب3، ب6) التي تلعب أدواراً حيوية في عمليات الأيض المختلفة، الحفاظ على صحة الأعصاب، الجلد، الجهاز الهضمي، والعيون.
- دعم صحة البشرة: يتضمن الديكسبانثينول (نظير فيتامين ب5) والريتينول (شكل من أشكال فيتامين أ) وفيتامين هـ، التي تساهم في تحسين صحة البشرة والمحافظة عليها.
الآثار الجانبية المحتملة:
قد تشمل اضطرابات الجهاز الهضمي كالإسهال والإمساك، اضطراب المعدة، وتغيرات في لون البراز أو البول.