مكمل غذائي للفيتامينات والمعادن
هذا المكمل الغذائي عبارة عن تركيبة متكاملة من الفيتامينات والمعادن الأساسية لدعم صحة الجسم ووظائفه الحيوية.
المكونات الرئيسية وفوائدها:
- مجموعة فيتامينات ب (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12):
- تدعم استقلاب الكربوهيدرات والطاقة.
- تساهم في صحة الجهاز العصبي، العقل، القلب، والعضلات.
- ضرورية لإنتاج خلايا الدم الحمراء والحمض النووي.
- تدعم صحة الشعر، الجلد، والأظافر (خاصة البيوتين B7).
- حمض الفوليك (B9) هام جداً للنساء الحوامل أو المخططات للحمل.
- فيتامين ج (C): مضاد للأكسدة، يدعم الجهاز المناعي، ضروري لإنتاج الكولاجين والنسيج الضام، ويساعد في امتصاص الحديد.
- فيتامين هـ (E): مضاد قوي للأكسدة، يحمي الخلايا من التلف، وله فوائد للجلد والأوعية الدموية.
- الزنك: يعزز الجهاز المناعي، ضروري لوظائف إنزيمية متعددة، ويدعم صحة العيون والجهاز الهضمي.
- النحاس: يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء والبيضاء، ضروري لامتصاص الحديد، ويدعم صحة العظام والتئام الجروح.
دواعي الاستخدام:
- تعويض نقص الفيتامينات والمعادن الناتج عن سوء التغذية أو عدم تناول الأطعمة الغنية بها.
- مكمل غذائي للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب، السرطان، هشاشة العظام، أو ضعف عام.
الآثار الجانبية المحتملة:
قد تشمل اضطرابات هضمية، إمساك، تغير لون البراز، أو غثيان.