ما هي علامات واعراض سوء التغذية

كما ينتج عن سوء التغذية العديد من المضاعفات، ينتج عنها أيضاً العديد من العلامات والأعراض التي تدل على الإصابة بها، ومن أبرز التساؤلات التي تدور حول الأمر كيف اعرف اني اعاني من سوء التغذية؟

تجدر الإشارة إلى أن أبرز أعراض وعلامات سوء التغذية، ما يلي:

• فقدان الوزن غير المبرر.
• فقدان الشهية، وعدم الرغبة أو الاهتمام بالطعام والشراب.
• شعور الشخص بالتعب والضعف طوال اليوم.
• كثرة الإصابة بالأمراض بصورة متكررة، مع استغراق وقت طويل للتعافي.
• استغراق الجروح وقت طويل للشفاء والتعافي.
• ضعف في التركيز، وضعف الذاكرة.
• تقلبات وتغيرات مزاجية، أو الاكتئاب.
• شعور الشخص بالبرد معظم الأوقات.

كما قد يعاني الأطفال من علامات أخرى مميزة تدل على سوء التغذية، ومنها ما يلي:

• عدم النمو أو اكتساب الوزن ضمن الحدود المتوقعة.
• انخفاض مستويات الطاقة والشعور بالتعب بسهولة مقارنة مع الأطفال الآخرين بنفس العمر.
• وجود مشاكل في السلوك، مثل سرعة الانفعال أو القلق وغيرها.

للمزيد:

• 3 من أهم أمراض سوء التغذية
• ما هي الامراض التي تسبب تساقط الشعر؟