فيتامينات متعددة ومعادن (Multivitamins, Minerals)

تستخدم الفيتامينات المتعددة والمعادن لعدة أسباب، ويعتمد ذلك على مكوناتها:

• علاج ومنع انخفاض مستوى الفيتامينات لدى الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية، وعدم الحصول على حاجاتهم اليومية من الطعام، أو نتيجة الأمراض والأدوية، أو فقدان الشهية.
• المحافظة على نمو صحي وطبيعي.
• حل مشاكل النمو الناتجة عن نقص الفيتامينات.
• تلبية احتياجات الجسم من الفيتامينات الزائدة عن المعدل الطبيعي، إذا احتاج الجسم إلى ذلك.
• دعم المناعة لمقاومة العدوى.
• مشاكل وضعف الأعصاب وخاصة الطرفية.
• فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
• فقدان التركيز.
• مشاكل الذاكرة.
• الضغط والإرهاق.
• مقوي جنسي.
• حالات تساقط الشعر.
• الأمراض المزمنة.
• بعد العمليات الجراحية.
• علاج طنين الأذن والدوار.
• تحسين الدورة الدموية.
• التخفيف من انسداد الشرايين الطرفية.

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية تجاه أي من مكونات الدواء.

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، حيث تتغير الاحتياجات الطبيعية من الفيتامينات والمعادن.
• تسبب الجرعات الزائدة من الفيتامينات (A، K، D، وE) آثار جانبية خطيرة، ولا سيما المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد عند إعطائها للأطفال دون سن 6 سنوات.
• أمراض الكبد والكلى.
• أمراض في المعدة أو الأمعاء.
• فقر الدم الوبيل الناتج عن نقص فيتامين B12.

ويجدر الانتباه إلى تراكيز الفيتامينات والمعادن المتواجدة في المكمل الغذائي، وتجنب تناول مكملات غذائية أخرى قد تحتوي على نفس المواد، ما يسبب ارتفاع مستوياتها في الدم، وقد يسبب السمية وبعض الأعراض الخطيرة.

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• أدوية الصرع والنوبات العصبية.
• عقار الميثيل دوبا، وهو من الأدوية الخافضة لضغط الدم.
• مدرات البول مثل: كلوروثيازيد.
• مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل: الإيبوبروفين.
• المضادات الحيوية: لا سيما مجموعة الكوينولون والتيتراسايكلين.
• الليفوثيروكسين، وهو علاج خمول الغدة الدرقية، حيت أن المكملات الغذائية تؤثر على امتصاص الليفوثيروكسين، وبالتالي تضعف من عمله.
• البيسفوسفونات، وهي مجموعة تستخدم لعلاج هشاشة العظام.

تعتمد الجرعة على نوع المكمل الغذائي المستخدم، لذلك من المهم قراءة التوصيات على العلبة.

تتوفر الفيتامينات المتعددة والمعادن بالأشكال الدوائية التالية:

• كبسولات.
• أقراص.
• شراب.

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدًا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة، وبعيدًا عن متناول الأطفال.

عند استخدام المكملات الغذائية، ينصح بما يلي:

• ينصح بتناول المكملات الغذائية مع الأكل، لتجنب اضطرابات المعدة.
• يجب تجنب تناول الفيتامينات مع الحليب، ومشتقات الألبان، ومضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم، حيث أنها تؤثر على امتصاصها.
• يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، غني بالعناصر الغذائية كاملة، وعدم استبدال الوجبات بأقراص الفيتامينات.