أخصائية تغذية رسيل ياسين

male في الكويت - سؤال في تغذية

انا اتدرب حديد وهل يوجد ضرر من اخذ فيتامين سي ١٠٠٠ فيتامين د ٥٠٠٠ والزنك...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. قد تدعم المكملات التي تتناولها أدائك الرياضي كونك تتدرب حديد، ولكن من المهم...تابع القراءة

female في الكويت - سؤال في تغذية

كيف انزل وزني بطريقة صحية دون حرمان وانا قليلة حركة واتعب من الرياضة لدي سمنه...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. بناءً على ما ذكرته من مشكلات (السمنة، وترهل الجلد، وفقر الدم، ونقص الحديد،...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

اعاني من السمنة ووزني 66 وطولي 155 وعمري 17 هل لها سبب في الهرمونات او...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. بناءً على وزنكِ (66 كيلوجرام)، وطولكِ (155 سنتيمتر)، فإنكِ تعانين من زيادة الوزن،...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

وزني الحالي 85 طولي 160 كم الوزن المثالي كم كيلو عليا ان اخسر في شهر...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. بناءً على وزنكِ (85 كيلوجرام)، وطولكِ (160 سنتيمتر)، فإن مؤشر كتلة الجسم لديكِ...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

والدي يعاني انتفاخ البطن الكرش هل في شي ممكن يتعمل بدون عمليات هل حزام التخسيس...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. نعم، هناك العديد من الخيارات الصحية التي يمكن لوالدك الاستعانة بها لحرق الدهون...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي

هل من الممكن تزويدي بجدول غذائي لاصحاب مرض التهاب القولون التقرحي

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. قد يلعب النظام الغذائي لمرضى التهاب القولون التقرحي دورًا مهمًا في تخفيف الأعراض...تابع القراءة

female في سوريا - سؤال في تغذية

اعاني من النحافة الشديدة مع اني آكل وساويت وكل التحاليل وما طلع فيهن شي فما...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. قد تكون النحافة الشديدة التي تعانين منها، على الرغم من تناولكِ الطعام بانتظام،...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

بنتي عمرها ١٤ سنة وللآن ما جاتها الدورة الشهرية وهي عندها مشكلة وزنها ٨٠ كيلو...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. من المحتمل أن يؤثر الوزن الزائد في الدورة الشهرية وانتظامها؛ إذ إن زيادة...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

ماهي الفحوصات والاشياء المطلوبة قبل البد في علاج النحافة او لزيادة الوزن

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. قبل البدء في علاج النحافة أو لزيادة الوزن، من المهم إجراء بعض الفحوصات المخبرية...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في تغذية

مرحبا طولي 170 وعمري 16 هل هذا الطول زائد ام طبيعي وكيف اوقف الطول الزائد

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. بالنسبة لطولك 170 سنتيمتر فإنه يعد طبيعيًا في سن الـ 16؛ إذ قد...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في صحة الطفل

هل ممكن ان اطعم طفلي البيض واللبنة والجبنة عمر طفلي ٧ اشهر

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. نعم، يمكن لطفلكِ الذي يبلغ من العمر 7 أشهر تناول البيض، واللبنة، والجبنة،...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم دكتور انا وزني مره ضعيف واشتريت شراب موسيجور كفاتح شهية اقدر استخدمه بدون...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. قد يستخدم شراب موسيجور (بالإنجليزية: Mosegor) في بعض الأحيان كفاتح شهية، إلا أنه...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

انا آكل وجبة واحدة في اليوم عند الاستيقاظ صباحا اشرب ماء وافطر كسرة الشعير وبيضتين...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. بناءً على ما ذكرته من أسلوب حياة، فقد يكون نظامكِ الغذائي غير الصحي...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

عندي حساسية حنطة وشعير شنو الاكل والاطعمه الي اكدر اكله غير الرز والبطاطا علما اني...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. بما أنك تعاني من حساسية تجاه الحنطة والشعير، ويمكنك تناول الأرز والبطاطا، فإن هناك...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

طولي 185 سم وزني تقريبا قنطار لدي كرش و و تقوس اسفل الظهر الى الداخل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. لخسارة الوزن والكرش، وما يترتب عليهما من مشكلات صحية، يمكنك اتباع النصائح التالية:...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

هل اعشاب كوربي تعالج النحافة مكتوب عنها بتزيد الوزن في الشهر 10 كيلو وانها من...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. هناك العديد من الشركات التي تدعي أن منتجاتها العشبية فعالة في زيادة الوزن،...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا ام مرضعة واتناول حبوب الخميرة مع اللبن بالحلبة هل مفيد لزيادة الوزن ام لا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. تحتوي حبوب الخميرة على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامينات ب المركبة،...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

عمري 19 وطولي 173 هل اقدر ازيد طولي الى 177 ولقد سمعت ان النمو يتوقف...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. بما أنك في سن الـ 19، فإن نمو العظام قد اقترب من التوقف،...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

عملت رجيم قاسي لمدة 3 اشهر وفقدت الوزن والعضلات بشكل ظاهر جدا اصبحت نحيفا وتوقفت...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. من المحتمل أن تواجه صعوبة في استعادة الوزن والعضلات بعد اتباع نظام غذائي...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

وزني 134 كيلو طولي 160 كيف احسب سعراتي بالاكل كم احتاج علما لدي فقر دم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. بناءً على المعلومات التي ذكرتها (وزنكِ 134 كيلوجرام، وطولكِ 160 سنتيمتر)، وعلى اعتبار...تابع القراءة