تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل للوزن الزائد دور في تاخر الدورة
10 نوفمبر 2023
280
بنتي عمرها ١٤ سنة وللآن ما جأتها الدورة الشهرية وهي عندها مشكلة وزنها ٨٠ كيلو وطولها ١٥٩ فهل الوزن له دور في تأخر الدورة والبلوغ للفتاة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-11-10T12:21:33+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحياتي لكِ. من المحتمل أن يؤثر الوزن الزائد في الدورة الشهرية وانتظامها؛ إذ إن زيادة الوزن أو تراكم الدهون يتسبب في حدوث خلل أو اضطراب في التوازن الهرموني في الجسم، والذي يؤثر بدوره في الهرمونات الجنسية الأنثوية، مثل هرمون الإستروجين الضروري لبدء الدورة الشهرية.
نتيجةً لذلك، من المهم اصطحاب ابنتكِ لطبيب مختص لإجراء الفحوصات المخبرية اللازمة للتحقق من عدم وجود أي مشكلات صحية أو هرمونية تؤثر في تأخر البلوغ لديها، مثل اضطرابات الغدة الدرقية، أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
إليكِ بعض الأمور التي يمكن لابنتكِ القيام بها للتعامل مع هذه المشكلة:
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن، يحتوي على البروتين، والكربوهيدرات، والدهون الصحية، والفيتامينات، والمعادن التي تدعم النمو الطبيعي، مما قد يحفز بدء الدورة الشهرية.
- ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة، مثل المشي، والسباحة، والتي قد تساعد على تحسين تدفق الدم، والتوازن الهرموني، والحفاظ على الوزن الصحي.
- تقليل مستويات التوتر والقلق، والذين يؤثران في الدورة الشهرية، وذلك من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوغا، والتنفس العميق، والتأمل.
- استشارة الطبيب حول الأدوية أو المكملات العشبية التي قد تحفز بدء الدورة الشهرية.
للمزيد:
0 2024-10-20T13:18:46+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%A1%D9%A4-%D9%88%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7-1747872#answer-0
تحياتي لكِ. من المحتمل أن يؤثر الوزن الزائد في الدورة الشهرية وانتظامها؛ إذ إن زيادة الوزن أو تراكم الدهون... اقرأ المزيد
تحياتي لكِ. من المحتمل أن يؤثر الوزن الزائد في الدورة الشهرية وانتظامها؛ إذ إن زيادة الوزن أو تراكم الدهون يتسبب في حدوث خلل أو اضطراب في التوازن الهرموني في الجسم، والذي يؤثر بدوره في الهرمونات الجنسية الأنثوية، مثل هرمون الإستروجين الضروري لبدء الدورة الشهرية.
نتيجةً لذلك، من المهم اصطحاب ابنتكِ لطبيب مختص لإجراء الفحوصات المخبرية اللازمة للتحقق من عدم وجود أي مشكلات صحية أو هرمونية تؤثر في تأخر البلوغ لديها، مثل اضطرابات الغدة الدرقية، أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
إليكِ بعض الأمور التي يمكن لابنتكِ القيام بها للتعامل مع هذه المشكلة:
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن، يحتوي على البروتين، والكربوهيدرات، والدهون الصحية، والفيتامينات، والمعادن التي تدعم النمو الطبيعي، مما قد يحفز بدء الدورة الشهرية.
- ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة، مثل المشي، والسباحة، والتي قد تساعد على تحسين تدفق الدم، والتوازن الهرموني، والحفاظ على الوزن الصحي.
- تقليل مستويات التوتر والقلق، والذين يؤثران في الدورة الشهرية، وذلك من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوغا، والتنفس العميق، والتأمل.
- استشارة الطبيب حول الأدوية أو المكملات العشبية التي قد تحفز بدء الدورة الشهرية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أكتوبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي فوائد بذرة الكتان وهل هي مظرة للعقم ام لا لانها قالولي عليها تمص الدهون المتراكمة في الجسم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
الاوميغا ٣ هل له مضار للشخص الذي ليس لديه مراره
سؤال من ذكر سنة 70
في تغذية
وزني الحالي ٩٦ وطولي ١٧٧ سم كم الوزن المثالي ، كم كيلو علي ان اخسر في الشهر
سؤال من ذكر سنة 32
في تغذية
عندي ثبات الوزن رغم الفيتامين د طبيعي TSH طبيعي الانسولين طبيعي الحل جزاكم الله خيرا.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ، انا اعاني من نقص كبير في الوزن و لذلك قررت الإنتظام على نظام غذائي صحي عالي السعرات...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ذكر عمري ٢٣، طولي ١٨٢، وزني ١١٠. أعاني من السمنة وأريد أفضل منحف صحي موجود ؟
سؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
هل الرجيم الصارم يؤخر الدورة او لا علما انني آكل خضروات و بروتين فقط منذ 15 يوم
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
ماهي الفحوصات والاشياء المطلوبة قبل البد في علاج النحافة او لزيادة الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني الحالي 85 طولي 160 كم الوزن المثالي، كم كيلو عليا أن أخسر في شهر؟ وما معدل السعرات الحرارية المناسبة...
سؤال من أنثى سنة 46
في تغذية
امي تستخدم السمن البلدي وهيه عندها ضغط وسكر وكولسترول فهل السمن البلدي ضار وما هي الزيوت المسموح بها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين