زيادة الوزن

Overweight

ما هو زيادة الوزن

زيادة الوزن هي فرط تراكم الدهون الغير صحي في جسم الانسان وتختلف زيادة الوزن عن السمنة اذ يُطلق على الشخص بأنه مُصاب بزيادة الوزن عند زيادة مؤشر كتلة الجسم ( BMI ) عن 2زيادة المؤشر عن 30 فيعني الاصابة بالسُمنة , وفي كلا الحالتين لا يتناسب الوزن مع الطول .

تتعدد العوامل المُسببة بزيادة الوزن ومنها :

- العوامل  الوراثة

- سرعة العمليات الايضية .

- اعتماد نظام غذائي صحي .

- التدخين

- تناول العلاجات الدوائية الستيرويدية .

-التوتر الذي قد يُصاحبة فرط الشهية .

- قلة النوم

- الحمل

تظهر علامات زيادة الوزن على شكل تراكم للدهون في منطقة الخصر والارداف بحيث لا يتناسب محيط الخصر مع الطول .

يعتمد تشخيص زيادة الوزن على قيمة مؤشر كتلة الجسم ( BMI ) التي تزيد عن 25 ويتم من خلاله قسمة وزن الجسم / مربع الطول .

قد يشمل علاج زيادة الوزن عدد من التدابير اعتماداً على عوامل عدة كعمر المُصاب و حالته الصحية ومنها :

- ممارسة الرياضة

- اتباع نظام غذائي صحي

- تغير السلوك الفكيري

- التدخل الجراحي لربط المعدة أو شفط الدهون .

- اتباع نظام غذائي صحي .

- ممارسة التمارين الرياضية .

- تجنب التدخين .

قد يرافق زيادة الوزن عدد من المضاعفات منها :

- زيادة فرصة الاصابة بأمراض القلب التاجية .

- ارتفاع ضغط الدم .

- السكري .

- اضطرابات تنفسية .

 

Over weight - nhlbi.nih. available at: Overweight and Obesity | National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) accessed at 07/01/2014

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-11-03 19:38:52

استخدم دجماتيل 200 مرتين باليوم وسبب لي زيادة مفرطه في الوزن هل يوجد معدل للمزاج مضاد للقولون العصبي لا يسبب زيادة الوزن

استخدم دجماتيل مرتين باليوم وسبب لي زيادة مفرطه في الوزن هل يوجد معدل للمزاج مضاد للقولون العصبي لا يسبب زيادة الوزن

1

استخدم دجماتيل مرتين باليوم وسبب لي زيادة مفرطه في الوزن هل يوجد معدل للمزاج مضاد للقولون العصبي لا يسبب زيادة الوزن

هذه ادوية تؤثر على الخلابا العصبية للجهاز الهضمي وتوازنها وكذلة تحسن النفسية دواء Clordiazepoxid متحدا مع Clindium ويؤدى هذا الى نوع من التوازن فى الخلايا العصبية الخاصة بالجهاز الهضمى ويعوف بأسم Librax يؤ خذ من مرتين لثلاثة يوميا او مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقاتTricyclic Anti Depressants، هذا النوع يمكن أن يساعد في تخفيف الاكتئاب، وكذلك منع اثارة الخلايا العصبية التي تتحكم في الأمعاء للمساعدة في تقليل الألم، ومن أمثلة هذه الأدوية الإيميبرامين ، أو الديسيبرامين، . قرص واحد او اتنين يوميا مت بداية مفعوله بعد اسبوعين ويتم ذلك بعد استشارة طبيبك بذلك لتحديد الانسب لحالتك

0
2019-11-03 23:39:05
see-answer-arrow

2018-11-07 14:12:15

اشعر بالم في اسفل بطن ونفخة وعندي تسرع في زيادة وزن

اشعر بالم في اسفل بطن ونفخة وعندي تسرع في زيادة وزن

1

اشعر بالم في اسفل بطن ونفخة وعندي تسرع في زيادة وزن
يجب استشارة طبيب لفحصك سريريا ولمعرفة سبب النفخة التي تذكرها هل هي مجرد نفخة ناتجة عن غازات او ان هناك تضخم في اي عضو في البطن او أي شيء اخر يسبب لك الألم والنفخة .اذا كانت مجرد نفخة . يمكن استعمال حبوب الفحم
0
2018-11-08 07:26:03
see-answer-arrow

2018-04-20 16:47:37

أريد أن أعرف ماهي المأكولات الذي يستطيع الشخص الذي يعاني زيادة الدم أن يأكلها و في نفس وقت عليه أن ينقس الوزن !!

ماهي الماكولات يستطيع الشخص يعاني زيادة الدم ان ياكلها و في نفس وقت عليه ان ينقس الوزن

1

ماهي الماكولات يستطيع الشخص يعاني زيادة الدم ان ياكلها و في نفس وقت عليه ان ينقس الوزن
اخي الكريم لنقصان الوزن يجب مراجعة اختصاصي تغذية لوضع نظام غذائي ورياضي يتناسب مع العمر والوزن والطول والنشاطات اليومية بالنسبة لزيادة الدم ارجوا سرح الموضوع بشكل صحيح . وما تقصدين بزيادة الدم هل الهيموغلوبين عالي جدا او هل تعداد الكريات الحمر عليين جدا وهل هذا يتكرر وهل انتي مصابة بمرض ما . هذا الموضوع بحاجة لتوضيح ودراسة لمعرفة التشخيص وعندها يمكن اعطاء تفاصيل التصرف في هذه الحالة
0
2018-04-21 07:04:37
see-answer-arrow

2016-10-18 21:41:54

أعاني من المرارة وهل استئصال المرارة يسبب زيادة الوزن أو لا

اعاني من المرارة وهل استئصال المرارة يسبب زيادة الوزن او لا

1

اعاني من المرارة وهل استئصال المرارة يسبب زيادة الوزن او لا
اذا كانت المرارة تسبب عوارض ويوجد بها مشكلة الافضل انتزاعها تجنب الاطعمة الدسمة الغنية بالدهون وتناول وجبات صغيرة لتقليص فترات آلام المرارة اتصل بالطبيب ان كان الالم حاد او متكرر او لاحظت اصفرار في البشرة او ارتفاع الحرارة في نوبة الالم زيادة الوزن سببها الافراط في الطعام وعدم ممارسة الرياضة وليس انتزاع المرارة
0
2016-10-19 07:17:51
see-answer-arrow

2015-11-15 11:49:06

ما هو علاج سوء التغذية الشديد مع زيادة فى الوزن ؟و متى يبدأ المريض يشعر بالشفاء التام؟

ما هو علاج سوء التغذية الشديد مع زيادة فى الوزن و متى يبدا المريض يشعر بالشفاء التام

1

ما هو علاج سوء التغذية الشديد مع زيادة فى الوزن و متى يبدا المريض يشعر بالشفاء التام
اتباع تغذية مناسبة والرياضة والنشاط-- ااما متى فالموضوع حسب الاستجابة
0
2015-11-16 19:13:46
see-answer-arrow

2015-07-28 14:22:54

هل هنالك علاقة بين الإمساك وزيادة في الوزن خاصة منطقة البطن؟؟؟

هل علاقة بين الامساك وزيادة في الوزن خاصة منطقة البطن

1

هل علاقة بين الامساك وزيادة في الوزن خاصة منطقة البطن
نعم حيث أن الإمساك المزمن عادةً يكون مصحوبا بانتفاخ نتيجة اضطراب القولون .. و هو ما يجعل البطن دائما يبدو بارزا ..
0
2015-07-29 20:50:52
see-answer-arrow

2014-05-30 03:25:35

اعاني من زياده في الوزن ولا استطيع عمل ريجيم ماذا افعل

اعاني من زياده في الوزن ولا استطيع عمل ريجيم ماذا افعل

1

اعاني من زياده في الوزن ولا استطيع عمل ريجيم ماذا افعل
كم هو العمر كم هو الطول كم هو الوزن رجل ام امرأة ما المانع من عمل ريجيم لخسارة الوزن فقط حل واحد الرياضة واتباع نظام غذائي سليم
0
2014-05-31 04:15:01
see-answer-arrow

2011-02-15 00:11:02

كيف يمكنني زيادة وزني أنا في ال19 ووزني لايتجاوز 53كلغ

كيف يمكنني زيادة وزني انا في ال ووزني لايتجاوز كلغ

1

كيف يمكنني زيادة وزني انا في ال ووزني لايتجاوز كلغ
لماذا تقلق بزيادة الوزن، فالنحافة نعمة من الله وتقي من كثير من الأمراض !! في ما يلي نظام غذائي قدمه أحد لاعبي كمال الأجسام المحترفين العالميين على موقع بودي بلدنتي ، يتناول 6وجبات خفيفة في اليوم كالتالي  +   الوجبة الأولى4بيضات مسلوقة مع جبنة مع صحن سلطة + الوجبة الثانية : علبة تونة بدون زيت مع 4ملاعق أرز مع صحن سلطة + الوجبة الثالثة ك 200غرام صدر دجاج مع كوب معكرونة مع صحن سلطة +الوجبة الرابعة : اعادة الوجبة السابقة بعد 3 ساعات  : +الوجبة الخامسة : علبة تونة مع 4ملاعق أرز مع صحن سلطة +الوجبة السادسة : 4بيضات مسلوقة مع جبنة مع صحن سلطة +=ملاحظة هامة : المدة بين الوجبة والتي تليها من 2--3ساعات ، عدم الأكل حتى الشبع وامتلاء المعدة في الوجبة وانما الاكتفاء بالقليل، ويمكن تناول بعض المكملات الغذائية  بعد الوجبات الرئيسية الثلاث ###              وهذا نظام غذائي للاعب كمال أجسام عربي  يقول أنه هو نفسه يتبعه على منتديات القتال  +الفطور : 3بيضات مسلوقة مع جبنة بيضاء مع كأس عصير برتقال +الغداء : كوب معكرونة أو ؟أرز سلق مع صدر دجاجة مع صحن سلطة مع حبتين موز +بعد الغداء بساعة : كوب بروتين +بعد التمرين مباشرة :علبة تونة +وجبة العشاء بعد علبة التونة بساعة :200غرام سمك أو دجاج (صدر)مشوي مع كوب أرز مسلوق مع صحن سلطة + بعد العشاء بساعة : صحن فواكهك موز وتفاح وبرتقال + قبل النوم : كوب بروتين ويمكن تناول حبتين من المكملات الغذائية بعد الوجبات الريئسية الثلاث  أو الكرياتين قبل التمرين ب10دقائق ## وهذه أسماء آخر المكملات الغذائية  التي نزلت الى السوق : +Super pump max ..+Anavite ; multivitamin whith Amino -Acids and beta alanin ,carnitine and Tartate .+ Power carb +Elite primal + Elite x.T. + N.O-x plode- caffein free. بالاضافة الى المكملات التي سبق وذكرتها سابقا مثل بودرة سوستاجين وبودرة أوبيتيفورم ،وهناك حقن ديكاديورابولين،  وكذلك + Pro complex Gainer. + Massive Whey Gainer .+ Serious Mass
0
2011-02-15 14:38:36
see-answer-arrow
أخبار ومقالات طبية ذات صلة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن ابدأ الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بأمراض الجهاز الهضمي
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بأمراض الجهاز الهضمي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

حاسبات الطبي
site traffic analytics