تسجيل دخول 
...
لماذا يصعب خسارة الوزن مع التقدم بالعمر؟
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
/فيديوهات-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-935
https://www.youtube.com/embed/ciOrDrSsb_w https://img.youtube.com/vi/ciOrDrSsb_w/maxresdefault.jpg يلحظ كثير من الناس صعوبة إنقاصهم للوزن الزائد الوزن مع تقدمهم في العمر، ويعود ذلك للأسباب التالية: انخفاض الكتلة العضلية مع التقدم في العمر، مما يع...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
يلحظ كثير من الناس صعوبة إنقاصهم للوزن الزائد الوزن مع تقدمهم في العمر، ويعود ذلك للأسباب التالية:
- انخفاض الكتلة العضلية مع التقدم في العمر، مما يعني حرقاً أقل للسعرات.
- تغيرات هرمونية، إذ ينخفض الاستروجين عن النساء والتستوستيرون عند الرجال مع التقدم بالعمر، مما يزيد قدرة الجسم على تخزين الدهون.
- انخفاض معدلات أيض الجسم.
- تغير نمط حياة الشخص مع تقدمه بالعمر وانخفاض نشاطه البدني.
للمزيد: تعرف إلى فوائد وطرق تنزيل الوزن
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية
سؤال من أنثى سنة 45
في تغذية
طولي 155 سم ووزني 53 والوزن غير ثابت واحيانا يتجاوز الحد الغير مسموح ليصل الى 42كيلو ويتسبب بعدم تقبل الاخرين...
الافضل عمل تحاليل تشمل صورة الدم والغدة tsh , t3 , t4
بعدها نقدر نحدد السبب والعلاج
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اعاني من السمنه حيث طولي 167 سم ووزني 105 كيلو جرام ومنذ 5 سنوات الوزن لم يتغير بزيادة او...
يجب زيارة اخصائي تغذيه وعدم اتباع اي برنامج دون استشارته ويجب تخفيف النشويات لانها تؤثر على الامراض التنفسيه والجيوب
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من الزيادة المفرطة في الوزن وﻻ اعاني من مشاكل في الغدد ،وكمية اكلي قليلة جدا ،فكيف لي ان اخفف...
من لا يستطيع اداء التمارين الرياضية يمكنه السباحة بسهولة بمعدل ساعة يوميا والانتباه الى ضرورة عدم الاكل في اوقات متأخرة وعدم اكل الوجبات السريعة والابتعاد عن المشروبات الغازية والسكاكر والدهون
سؤال من أنثى سنة 37
في تغذية
الوزن ٩٥ وطول ٧٠ سني ٣٢ سنه.المشكله عدم نزول الوزن الزائد بسبب عدم استقرار الوضع الهرموني في الجسم بسبب الادويه...
حتى مع وجود الأدوية إتباع نظام غذائي صحي بالضرورة سيساعد في إنقاص الوزن و قد يتم وصف بعض المكملات الغذائية حسب الحالة .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن وانا اعاني من تكيس المبايض وزيادة مضطردة في الوزن خاصة اني امر بحالات توتر تجعلني في حالة...
حالات التوتر
طاقه سلبية
لابد من افراغها في اى شيء بديل الذهاب إلى المطبخ والثلاجه
عليك بالمشي
القراءة
التنزه
مع البعد عن الاكلات الدسمه والسريعه والحلويات والمشروبات الغازية والعصائر المعلبه قدر الإمكان
واستبدالها ب الفواكه الطازجة بين الوجبات كوجبة خفيفه
تكيس المبايض بسبب الوزن الزائد
والوزن الزائد يسبب تكيس المبايض
بمعنى إن الاثنين وجودهم مرتبط ببعض
وهذا بيسبب خلل في الهرمونات
ولكن
نزول الوزن
بيساعد في ضبط الهرمونات
ومن ثم علاج التكيس
فعليك
بافراغ الطاقه السلبية في اى شيء إلا الأكل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5457
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6637
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3449
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
