لماذا يصعب خسارة الوزن مع التقدم بالعمر؟

url

/فيديوهات-طبية/تغذية/اسباب-صعوبة-خسارة-الوزن-مع-التقدم-في-العمر-935

https://www.youtube.com/embed/ciOrDrSsb_w https://img.youtube.com/vi/ciOrDrSsb_w/maxresdefault.jpg يلحظ كثير من الناس صعوبة إنقاصهم للوزن الزائد الوزن مع تقدمهم في العمر، ويعود ذلك للأسباب التالية: انخفاض الكتلة العضلية مع التقدم في العمر، مما يع...

الطبي

يلحظ كثير من الناس صعوبة إنقاصهم للوزن الزائد الوزن مع تقدمهم في العمر، ويعود ذلك للأسباب التالية:

  • انخفاض الكتلة العضلية مع التقدم في العمر، مما يعني حرقاً أقل للسعرات.
  • تغيرات هرمونية، إذ ينخفض الاستروجين عن النساء والتستوستيرون عند الرجال مع التقدم بالعمر، مما يزيد قدرة الجسم على تخزين الدهون.
  • انخفاض معدلات أيض الجسم.
  • تغير نمط حياة الشخص مع تقدمه بالعمر وانخفاض نشاطه البدني.

للمزيد: تعرف إلى فوائد وطرق تنزيل الوزن

             هل يمكن انقاص الوزن بدون رجيم او حرمان؟

consult a doctor image consult a doctor image
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

كيف اخسر الوزن وانا اعاني من تكيس المبايض وزيادة مضطردة في الوزن خاصة اني امر بحالات توتر تجعلني في حالة...

حالات التوتر طاقه سلبية لابد من افراغها في اى شيء بديل الذهاب إلى المطبخ والثلاجه عليك بالمشي القراءة التنزه مع البعد عن الاكلات الدسمه والسريعه والحلويات والمشروبات الغازية والعصائر المعلبه قدر الإمكان واستبدالها ب الفواكه الطازجة بين الوجبات كوجبة خفيفه تكيس المبايض بسبب الوزن الزائد والوزن الزائد يسبب تكيس المبايض بمعنى إن الاثنين وجودهم مرتبط ببعض وهذا بيسبب خلل في الهرمونات ولكن نزول الوزن بيساعد في ضبط الهرمونات ومن ثم علاج التكيس فعليك بافراغ الطاقه السلبية في اى شيء إلا الأكل

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأخبار الأكثر تفاعلاً

7,197 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية