نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
معتمد
عمان ، الاردن
عمان ، الاردن
من أنا؟
تخطيط حميات غذائية لجميع الحالات الطبية اضافة الى حميات تساعد على انقاص الوزن وزيادته وكذلك حميات خا
female في السودان - سؤال في أمراض الأطفال
ما هي طريقة التغذية في فترة التسنين هل هناك اطعمة تساعد على نمو الاسنان او...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لكِ. تُعد فترة التسنين من الفترات المهمة في حياة الطفل؛ إذ يحتاج خلالها إلى تغذية...تابع القراءة
female في الدانمرك - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي
ما هي مخاطر سوء التغذية للحامل في الشهور الثلاثة الاولي بسبب الترجيع
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
أتمنى لكِ العافية. القيء والغثيان أمر شائع في الأشهر الأولى من الحمل، مع ذلك إذا...تابع القراءة
male في اليمن - سؤال في الحمل والولادة
ما هي التغذية المهمة في اشهر الحمل الاولى وهل يمكن تناول الكبدة في بداية الحمل
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لك. في الأشهر الأولى من الحمل، تلعب التغذية السليمة المتوازنة دورًا أساسيًا في دعم...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في الحمل والولادة
ماهو الطعام الصحي للحامل في الاسبوع السابع والاشهر الثلاثة الاولى بشكل عام وهل هناك اطعمة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية. في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، بما في ذلك الأسبوع...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
لو اخذت بيوتين بدون تحليل او وصفة طبية ممكن يسبب لي ضرر
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لكِ. غالبًا لا يسبب تناول مكملات البيوتين أو فيتامين B7 بدون إجراء تحليل أو...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
عمري 46 سنه واعاني من نقص شديد في فيتامين د وحاليا استخدم التين المجفف كل...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
أتمنى لك العافية. يعد إضافة التين المجفف لنظامك الغذائي اليومي أمرًا صحيًا كونه يحتوي على...تابع القراءة
male في قطر - سؤال في تغذية
قرات ان شرب ملعقة شاي من زيت الزيتون كل يوم على الريق مفيد فهل هذا...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لك. نعم، يعد شرب ملعقة شاي صغيرة أو ملعقة طعام كبيرة من زيت الزيتون...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
هل كبسولات زيت جنين القمح تخسس و تنحف الجسم
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لك. يمتاز زيت جنين القمح بفوائده الصحية والجمالية المتنوعة، ومنها تقليل مستويات الكوليسترول الضار،...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في البشرة والجمال
هل استخدام زيت جنين القمح يفتح البشرة وايه هيه طريقة استخدامه واستخدمه كل اد ايه
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لكِ. يُعد زيت جنين القمح من الزيوت الطبيعية الغنية بالفيتامينات (فيتامين E، K, A,...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
ما فائدة غذاء ملكات النحل وهل يساهم في زيادة الوزن بالفعل وهل له آثار جانبية
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لكِ. غذاء ملكات النحل هو مادة هلامية بيضاء مصفرة تنتجها عاملات النحل لتغذية الملكة....تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في تغذية
منذ بداية شرب حبوب الكيتو بعد مدة اصبحت اشعر بالغثيان والتقيوء عند شم رائحة اطعمة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
أتمنى لكِ السلامة. قد يكون الشعور بالغثيان أو التقيؤ عند شم روائح الأطعمة مرتبطًا بعدة...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
عمري ١٦ عام واريد ان ازيد من قوة عضلاتي و حجمها واريد ان اعرف مالذي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لك. بما أنك في سن الـ 16، فإن بناء العضلات وتقويتها يعد أمرًا مهمًا...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
انا بنت وعمري ١٩ سنة و ٩ شهور واسوي رياضة هل ممكن الرياضة تزيد طولي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لكِ. تؤثر عدة عوامل في الطول، منها الوراثة، والتغذية، والرياضة، والنوم، وبما أنكِ تبلغين...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
السلام عليكم يصير اخذ الكولاجين بودرة او كبسولات وعندي رضيع عمره 5 شهور وايش هو...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لكِ. تساقط الشعر أثناء الرضاعة الطبيعية أمر مزعج، إلا أنه قابل للعلاج بطرقٍ طبيعية،...تابع القراءة
male في فلسطين - سؤال في تغذية
هل استطيع اخذ وايت بروتين لاستكمال احتياجي من بروتين في عمر 17 سنة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لك. قد يكون استخدام مكملات البروتين، مثل الواي بروتين (بالإنجليزية: Whey Protein) خيارًا جيدًا...تابع القراءة
female في الكويت - سؤال في تغذية
انا ولدت ابنتي قبل ٨ اشهر قبل الحمل والولادة وزني كان ٥٣ والآن انا ٦٦...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
حمدًا لله على سلامتكِ. بناءً على وزنكِ (66 كيلوجرام)، وطولكِ (154 سنتيمتر)، فإن الوزن المثالي...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في البشرة والجمال
ما هو افضل للبشرة زيت اللوز الحلو او المر وما هي فائدته للبشرة صحيح انه...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لكِ. زيت اللوز الحلو هو الأفضل للبشرة مقارنةً بزيت اللوز المر، وذلك لكونه أكثر أمانًا،...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
السلام عليكم عمري 19سنه و صولي 165سم من كان عمري 15 و بعده 165 و...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لك. بالنظر إلى عمرك (19 سنة)، وطولك (165 سنتيمتر)، وثبات طولك منذ عمر 15 سنة،...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
اريد استخدم حلبة مطحونة مع العسل هل تسمن الجسم او لا او عندك وصفة ثانية...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لكِ. في حين أن الحلبة تشتهر بقدرتها على فقدان الوزن من خلال تقليل الشهية،...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
عمري 18 اعاني من النحافة قليلا وزنا 64 وطولي 179 على الرغم من اني آكل...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لك. وزنك (64 كيلوجرام) مناسب لطولك (179 سنتيمتر)، مما يعني أنك لا تعاني من...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
عادةً ما يختفي فيروس الورم الحليمي البشري من تلقاء نفسه دون علاج. وتسبّب بعض حالات العدوى بفيروس الورم الحليمي البشري ثآليل تناسلية. ويمكن أن يسبب البعض الآخر منها نشوء خلايا غير طبيعية تتطور لتصبح سرطاناً. لاقدر الله لا يمنعك فيروس الورم الحليمي من ممارسة الحياة الجنسية الطبيعية ولكن يمكن أن ينتقل للشريك. اتمنى لك الشفاء
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيمن الواضح أن الضغط النفسي والقلق يؤثران عليك بشكل كبير الآن، وهذا أمر مرهق جدًا. أنتِ لستِ وحدك في هذه المشاعر، والكثير من الأشخاص يمرون بمواقف مشابهة. عندما نمر بفترات من التوتر أو الضغط المستمر، يمكن أن تظهر مشاعر القلق والخوف بشكل مكثف، وقد تعيد مشاعر الاكتئاب السابقة الظهور في هذه الفترات الصعبة. من المهم أن تعرفي أن مشاعر مثل هذه يمكن أن تكون عابرة، ولكنها تحتاج إلى دعم ورعاية للمرور منها. من الأفضل في هذه الحالة أن تتحدثي مع مختص مثل طبيب نفسي أو معالج، لأنه قد يساعدك في فهم مشاعرك بشكل أعمق وتقديم الدعم المناسب. يمكن أن يكون العلاج النفسي فعالًا في مساعدتك على التعامل مع هذه الأفكار والمشاعر السلبية. كما أن بعض التغييرات الصغيرة في نمط الحياة، مثل ممارسة الرياضة، أو الاهتمام بالنوم، أو تناول الطعام الصحي، قد تساعد في تخفيف القلق وتوفير بعض الراحة. لا تترددي في طلب المساعدة عند الحاجة، فأنتِ تستحقين الدعم. تذكري دائمًا أنه بالرغم من صعوبة اللحظات التي تمرين بها الآن، يمكنكِ التغلب على هذا والتقدم نحو حالة أفضل.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبما تصفينه يشير إلى أنك ربما قد مررت بنوبة من نوع نوبات الهلع أو نوبة قلق شديدة، وهي حالة قد تحدث فجأة أثناء الاستيقاظ من النوم أو في أي وقت آخر. الأعراض التي وصفتِها مثل الشعور بالتوتر الجسدي (الشعور بالكهرباء)، الطنين في الأذن، تسارع ضربات القلب، الشعور بالحرارة في الجزء الخلفي من الجسم، والشعور بالانهيار أو الموت، هي أعراض شائعة في نوبات الهلع أو القلق. قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن تراكم الضغط النفسي أو العصبي، وقد تتفاقم بسبب الإجهاد أو التوتر، حتى إن لم تشعرين بها بشكل متواصل. من المهم أن تتأكدي من أنه لا يوجد سبب جسدي آخر وراء هذه الأعراض مثل اضطراب في القلب أو مشاكل صحية أخرى. وإذا تكررت هذه النوبات أو أثرت على حياتك بشكل كبير، من الأفضل استشارة طبيب مختص لتقييم حالتك بشكل دقيق. نوبات الهلع يمكن أن تكون مؤقتة وتختفي مع الراحة، وتقنيات التنفس العميق، و العلاج النفسي
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيب
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
