تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي مخاطر سوء التغذية للحامل في الشهور الثلاثة الأولي بسبب الترجيع
19 أغسطس 2015
9004
ما هي مخاطر سوء التغذية للحامل في الشهور الثلاثة الأولي بسبب الترجيع
1
30 نوفمبر 2024
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ العافية. القيء والغثيان أمر شائع في الأشهر الأولى من الحمل، مع ذلك إذا أثرا على تغذيتكِ بشكل كبير، فقد يؤدي ذلك لمخاطر تؤثر في صحتكِ وصحة جنينكِ، لذا من المهم الحرص على تناول العناصر الغذائية اللازمة والسوائل للحفاظ على سلامة الحمل، واستشارة الطبيب إذا لزم الأمر.
إليكِ مخاطر سوء التغذية للحامل في الأشهر الأولى من الحمل:
- الجفاف: القيء المتكرر قد يؤدي إلى فقدان السوائل والأملاح المهمة، مما قد يؤدي إلى الدوار، وجفاف الفم، وانخفاض ضغط الدم.
- نقص الفيتامينات والمعادن: قد يؤدي سوء التغذية نتيجة القيء والغثيان المستمر إلى نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الحامل، مثل حمض الفوليك، والحديد، والكاليسيوم.
- فقدان الوزن: قد يسبب سوء التغذية فقدان وزن الحامل، مما يؤثر سلبًا في صحتها وقدرتها على دعم الحمل.
- التعب والإرهاق: من المحتمل أن يصاحب سوء التغذية التعب والإرهاق نتيجة نقص السعرات الحرارية والعناصر الغذائية.
بينما تشمل مخاطر سوء التغذية للحامل وتأثيرها على صحة الجنين ما يأتي:
- بطء نمو الجنين: قد يؤدي سوء التغذية إلى عدم حصول الجنين على العناصر الغذائية الأساسية لنموه، مما يؤثر في وزنه وحجمه.
- زيادة خطر الإجهاض: قد يزداد خط الإجهاض في حالات سوء التغذية الشديدة والمستمرة.
- التشوهات الخلقية: قد يسبب نقص العناصر الغذائية، مثل حمض الفوليك خطر أعلى لحدوث التشوهات الخلقية في الأنبوب العصبي لدى الجنين.
للتعامل مع سوء التغذية بسبب القيء والغثيان، اتبعي الخطوات التالية:
- تناولي 5 - 6 وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلًا من 2 - 3 وجبات كبيرة.
- اختاري الأطعمة الصحية سهلة الهضم، مثل الموز، والأرز، والخبز المحمص الجاف، والبطاطا المخبوزة العادية، وصلصة التفاح.
- تناولي وجبات خفيفة مغذية، مثل الزبادي، والأفوكادو، والحليب، والمكسرات، والبذور.
- تجنبي الأطعمة والروائح التي تزيد القيء.
- اشربي كمية كافية من السوائل لعلاج الجفاف، مثل الماء، والزنجبيل، والشوربات الخفيفة على المعدة.
- استشيري طبيبكِ بشأن تناول المكملات الغذائية في حال حدوث نقص في مستوياتها.
- استشيري طبيبكِ بشأن الأدوية الآمنة لتخفيف الغثيان والقيء خلال الحمل.
للمزيد:
0 2024-11-30 11:05:46أخصائية تغذية رسيل ياسين
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A9-515524
أخصائية تغذية رسيل ياسين
تغذية
أتمنى لكِ العافية. القيء والغثيان أمر شائع في الأشهر الأولى من الحمل، مع ذلك إذا أثرا على تغذيتكِ بشكل كبير، فقد يؤدي ذلك لمخاطر تؤثر في صحتكِ وصحة جنينكِ، لذا من المهم الحرص على تناول العناصر الغذائية اللازمة والسوائل للحفاظ على سلامة الحمل، واستشارة الطبيب إذا لزم الأمر.
إليكِ مخاطر سوء التغذية للحامل في الأشهر الأولى من الحمل:
- الجفاف: القيء المتكرر قد يؤدي إلى فقدان السوائل والأملاح المهمة، مما قد يؤدي إلى الدوار، وجفاف الفم، وانخفاض ضغط الدم.
- نقص الفيتامينات والمعادن: قد يؤدي سوء التغذية نتيجة القيء والغثيان المستمر إلى نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الحامل، مثل حمض الفوليك، والحديد، والكاليسيوم.
- فقدان الوزن: قد يسبب سوء التغذية فقدان وزن الحامل، مما يؤثر سلبًا في صحتها وقدرتها على دعم الحمل.
- التعب والإرهاق: من المحتمل أن يصاحب سوء التغذية التعب والإرهاق نتيجة نقص السعرات الحرارية والعناصر الغذائية.
بينما تشمل مخاطر سوء التغذية للحامل وتأثيرها على صحة الجنين ما يأتي:
- بطء نمو الجنين: قد يؤدي سوء التغذية إلى عدم حصول الجنين على العناصر الغذائية الأساسية لنموه، مما يؤثر في وزنه وحجمه.
- زيادة خطر الإجهاض: قد يزداد خط الإجهاض في حالات سوء التغذية الشديدة والمستمرة.
- التشوهات الخلقية: قد يسبب نقص العناصر الغذائية، مثل حمض الفوليك خطر أعلى لحدوث التشوهات الخلقية في الأنبوب العصبي لدى الجنين.
للتعامل مع سوء التغذية بسبب القيء والغثيان، اتبعي الخطوات التالية:
- تناولي 5 - 6 وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلًا من 2 - 3 وجبات كبيرة.
- اختاري الأطعمة الصحية سهلة الهضم، مثل الموز، والأرز، والخبز المحمص الجاف، والبطاطا المخبوزة العادية، وصلصة التفاح.
- تناولي وجبات خفيفة مغذية، مثل الزبادي، والأفوكادو، والحليب، والمكسرات، والبذور.
- تجنبي الأطعمة والروائح التي تزيد القيء.
- اشربي كمية كافية من السوائل لعلاج الجفاف، مثل الماء، والزنجبيل، والشوربات الخفيفة على المعدة.
- استشيري طبيبكِ بشأن تناول المكملات الغذائية في حال حدوث نقص في مستوياتها.
- استشيري طبيبكِ بشأن الأدوية الآمنة لتخفيف الغثيان والقيء خلال الحمل.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 نوفمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
انا بنت بعمر 18 لدي مرض السكري.الطبيب يقول انه لا مشكلة في قلبي او كلوتي منذ مدة أعاني من آلام...
يجب عليك التاكد من نسبة Vit D3 بالفحص
وايش الدوا۽ المستخدم للسكري
اذا كان metformin يجب عليك فحص Vit B12
سؤال من أنثى سنة 17
ألم جداً قوي في أسفل البطن مع الورم وظهور اللون الأزرق على الورم مع نقطة سوداء في الورم واللون الأزرق
الألم الشديد في أسفل البطن مع التورم وتغير اللون إلى الأزرق والنقاط السوداء قد يكون نتيجة لعدة أسباب محتملة، منها:1. **كدمة أو إصابة**: إذا تعرضت لإصابة في المنطقة، يمكن أن يتسبب ذلك في نزيف تحت الجلد، مما يؤدي إلى ظهور اللون الأزرق وتورم.2 التهاب بداخل البطن مع نزيف داخلي3. **الفتق**: قد يتسبب الفتق في ألم وتورم في البطن، وفي بعض الحالات قد يظهر لون أزرق إذا كانت هناك مشاكل في تدفق الدم.4. **خراج أو التهاب شديد**: بعض أنواع الالتهابات أو الخراجات يمكن أن تسبب تورمًا وألمًا شديدًا، مع تغييرات في اللون إذا كانت مصحوبة بنزيف أو كدمات.5. **مشاكل في الدورة الدموية**: مثل التجلطات أو مشاكل في الأوردة، قد تؤدي إلى ظهور كدمات وتورم في منطقة البطن.إذا كنت تعاني من ألم شديد مع تغير اللون وتورم، يجب عليك استشارة طبيب في أقرب وقت لتحديد السبب الدقيق وتلقي العلاج المناسب.
سؤال من أنثى سنة 21
عندي ألم بطني وفي الخلفي الأيسر واستمر لمدة ساعات وش سبب دايم يجيني ويطول وش السبب وكل جسمي يوجعني
قد يكون هذا الألم ناتجًا عن عدة حالات صحية مختلفة ، بما في ذلك الإمساك أو الالتهاب الرئوي أو عدوى المسالك البولية أو حتى التهاب الزائدة . الأفضل مرجعة طبيب باطني.سلامتك
سؤال من أنثى سنة 30
أعاني من كثرة الغازات وكترة التجشؤ واكثر شيء مزعج هو قرقرة البطن . اريد حلا لقرقرة البطن . اخذ علاج...
الأدوية التي تتناولها جيده، لكن إذا استمرت الأعراض، يجب عليك مراجعة أخصائي الجهاز الهضمي للحصول على تشخيص أكثر تحديدًا. تذكر أن النظام الغذائي الصحي والنظام اليومي المعتدل يمكن أن يساعد في تحسين حالة القولون.
سؤال من أنثى سنة
لدي مشكلة الانتفاخات المستمرة بشكل لافت ومتعب مع وجود مغص أحيانا. تحليل الكالبروتيكتين ١٥٠ وتحاليل السيالياك كلها سلبية، بالرغم أن...
الأدوية التي تتناولها تساعد في التخفيف من الأعراض، لكنها قد لا تعالج السبب الأساسي. لذا، يرجى زيارة طبيب متخصص في الجهاز الهضمي.
سؤال من أنثى سنة 0
استيقظتُ البارحة صباحًا على ألم في الجهة اليمنى فوق عظام الورك تحديدًا، واستمر الألم حتى الليل. فجأة شعرت بألم شديد...
الألم في منطقة الحوض يكون ناتجاً عن العديد من الحالات مثل التهاب المرارة، الحصى الكلوية، أو التهاب الأمعاء. راجعي الطبيب لتشخيص الحالة والعلاج المناسب.
سؤال من ذكر سنة
ما هي أفضل أدوية علاج تقليل الحموضة
أفضل دواء للحموضة هو الذي يناسبك بشكل أفضل، ويعتمد ذلك على شدة أعراضك وسببها وحالتك الصحية، وبشكل عام هناك نوعان رئيسيان من أدوية الحموضة:
-
مضادات الحموضة: تعمل هذه الأدوية عن طريق تحييد حمض المعدة، وتساعد على تخفيف أعراض الحموضة والحرقة.
-
مثبطات مضخة البروتون (PPIs): تعمل هذه الأدوية عن طريق منع إنتاج حمض المعدة، وهي أكثر فعالية من مضادات الحموضة في علاج أعراض الحموضة والحرقة الشديدة. وتشمل أمثلة مثبطات مضخة البروتون:
- أوميبرازول.
- إيزوميرازول.
- لانسوبرازول.
إذا كانت أعراضك خفيفة، فقد يكون من الممكن علاجها بمضادات الحموضة المتاحة دون وصفة طبية، ولكن إذا كانت أعراضك شديدة أو مستمرة، فقد تحتاج إلى تناول دواء أقوى، مثل مثبط مضخة البروتون، بوصفة طبية، وفيما يلي بعض النصائح لاختيار أفضل دواء للحموضة لك:
- تحدث إلى طبيبك حول أعراضك: سوف يساعدك الطبيب في تحديد سبب أعراضك واختيار الدواء المناسب لك.
- اقرأ ملصق الدواء بعناية قبل تناوله: سيخبرك الملصق بالجرعة الصحيحة وكيفية تناول الدواء في حال اختيار الأدوية التي لا تحتاج وصفة طبية.
- لا تتناول الأدوية أكثر من الجرعة الموصى بها: يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الأدوية إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها.
فيما يلي بعض النصائح العامة التي قد تساعدك في تخفيف أعراض الحموضة:
- تناول وجبات صغيرة وخفيفة على فترات متكررة، سيساعد ذلك على تقليل كمية حمض المعدة التي يتم إنتاجها في وقت واحد.
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تزيد من حموضة المعدة، مثل القهوة والشاي والكحول والأطعمة الدهنية والحارة.
- ارتدِ ملابس فضفاضة حول الخصر، يمكن أن يساعد ذلك في تقليل الضغط على المعدة.
- الامتناع عن التدخين. يمكن أن يؤدي التدخين إلى زيادة حموضة المعدة.
إذا كنت تعاني من الحموضة بشكل متكرر، فمن المهم مراجعة الطبيب، فمن الممكن أن يكون سبب الحموضة حالة طبية أكثر خطورة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
هل الجوع يزيد من الام القولون العصبي؟ وما هي نوبات القولون العصبي؟
نعم، قد يساهم الجوع في ظهور بعض أعراض القولون العصبي لدى فئة من المصابين بالمرض، وقد تتضمن هذه الأعراض ما يأتي:
- الألم.
- الغثيان.
- تشنجات البطن.
- ارتجاع المريء.
- قرقرة المعدة.
يجدر الذكر أن الجوع لا يسبب بالضرورة ظهور هذه الأعراض لدى المصابين بالقولون العصبي، فتأثير تناول الطعام أو الجوع يختلف بين المصابين بالمرض والأعراض التي قد يسببها، ففي بعض الحالات قد يساهم الصيام في التخفيف من أعراض القولون العصبي لدى بعض المصابين.
أنصحك بمراجعة الطبيب في حال المعاناة من أعراض القولون العصبي، وبدوره قد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعدك على التخلص من هذه الأعراض أو التخفيف منها، ويجدر في حال ملاحظة أن الجوع يؤدي إلى تحريض ظهور أعراض القولون العصبي لديك محاولة توزيع الوجبات اليومية على طول اليوم، بحيث يتم تناول وجبات صغيرة عدة مرات يومياً عوضاً عن تناول وجبات كبيرة تفصل بينها فترات طويلة.
نوبات القولون العصبي هي فترة من الوقت تحدث فيها الأعراض المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي بشكل أكثر حدة أو تكراراً من المعتاد، يمكن أن تستمر نوبات القولون العصبي من بضعة أيام إلى عدة أسابيع، ولا يوجد سبب محدد لنوبات القولون العصبي، ولكن يعتقد أن عوامل مختلفة قد تساهم في حدوثها، مثل:
- التوتر والقلق.
- التغيرات في النظام الغذائي.
- التغيرات في مستوى الهرمونات.
- العدوى.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
هل الموز ملين ويساعد في علاج الإمساك أم على العكس يؤدي للإمساك؟ لأن طفلتي تتناول موزة كل يوم وأخاف أن...
الموز من الفواكه سهلة الهضم والتي تساعد الامعاء في تنظيم حركتها ويقلل من الامساك , لانه يحتوي على مستوى عال من الألياف، لذلك فإن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.
سؤال من أنثى سنة
هل شرب الماء يساهم في علاج الإسهال أم يزيده؟
شرب الماء يساهم في علاج الإسهال ولا يؤدي إلى زيادة شدته، حيث إن الإسهال يتسبب في فقدان الجسم للسوائل والمعادن، مما قد يؤدي إلى الجفاف إذا لم يتم تعويضها. وشرب الماء يساعد على تعويض السوائل المفقودة، مما يساعد على تخفيف أعراض الإسهال، مثل الجفاف والتعب.
بشكل عام، يُنصح بشرب كميات كبيرة من الماء عند الإصابة بالإسهال، بالإضافة إلى السوائل الأخرى مثل العصائر والشاي الخالي من الكافيين. كما يُنصح بتجنب اسهلاك المشروبات التي تحتوي على السكر والكافيين لأنها قد تزيد من حدة الإسهال.
فيما يلي بعض النصائح لشرب الماء عند الإصابة بالإسهال:
- اشرب الماء ببطء وبشكل متكرر.
- يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من السكر أو الملح إلى الماء لتحليته أو لزيادة محتواه من الصوديوم.
- يمكنك أيضًا شرب السوائل الأخرى مثل المشروبات الساخنة الخالية من الكافيين ومرق الدجاج.
وإذا كان الإسهال شديدًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحمى أو الدم في البراز، فيجب مراجعة الطبيب ليتم وصف العلاج المناسب للحالة قبل تطور المضاعفات الصحية.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره