تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...زياده في الطول ونمو
12 يناير 2024
4061
مرحبا طولي 170 وعمري 16 هل هذا الطول زائد ام طبيعي وكيف اوقف الطول الزائد
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-01-12T05:00:56+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحياتي لك. بالنسبة لطولك 170 سنتيمتر فإنه يعد طبيعيًا في سن الـ 16؛ إذ قد تكون في مرحلة النمو السريع التي تحدث في فترة المراهقة، ويختلف توقيتها من شخص لآخر.
فيما يتعلق بالتحكم في الطول، فلا توجد طريقة صحية لإيقاف نمو العظام وزيادة الطول؛ إذ يتم تحديد ذلك بشكل أساسي بالعوامل الوراثية.
إليك العوامل الأخرى التي تؤثر في الطول بالإضافة للوراثة:
- التغذية: يلعب تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على البروتين، الفيتامينات، والمعادن، مثل الكالسيوم، وفيتامين د دورًا كبيرًا في تعزيز النمو.
- النشاط البدني: قد يساعد ممارسة التمارين الرياضية، مثل التمارين الهوائية، والقوة، والتمدد على تحسين وضعية الجسم.
- الهرمونات: تلعب هرمونات النمو، وهرمونات الغدة الدرقية، والهرمونات الجنسية دورًا مهمًا في النمو.
- النوم: يتحكم النوم في إفراز هرمونات النمو التي تؤثر في نمو العظام وزيادة الطول.
- الصحة العامة: قد تؤثر بعض المشكلات الصحية المزمنة في النمو بشكل سلبي.
للمزيد:
0 2024-10-19T21:15:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%85-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-1760643#answer-0
تحياتي لك. بالنسبة لطولك 170 سنتيمتر فإنه يعد طبيعيًا في سن الـ 16؛ إذ قد تكون في مرحلة النمو السريع التي تحدث في فترة المراهقة، ويختلف توقيتها من شخص لآخر.
فيما يتعلق بالتحكم في الطول، فلا توجد طريقة صحية لإيقاف نمو العظام وزيادة الطول؛ إذ يتم تحديد ذلك بشكل أساسي بالعوامل الوراثية.
إليك العوامل الأخرى التي تؤثر في الطول بالإضافة للوراثة:
- التغذية: يلعب تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على البروتين، الفيتامينات، والمعادن، مثل الكالسيوم، وفيتامين د دورًا كبيرًا في تعزيز النمو.
- النشاط البدني: قد يساعد ممارسة التمارين الرياضية، مثل التمارين الهوائية، والقوة، والتمدد على تحسين وضعية الجسم.
- الهرمونات: تلعب هرمونات النمو، وهرمونات الغدة الدرقية، والهرمونات الجنسية دورًا مهمًا في النمو.
- النوم: يتحكم النوم في إفراز هرمونات النمو التي تؤثر في نمو العظام وزيادة الطول.
- الصحة العامة: قد تؤثر بعض المشكلات الصحية المزمنة في النمو بشكل سلبي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 أكتوبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 18
في تغذية
السلام عليكم عندي سؤال عن موضوع الطول اني طولي حاليا 161 الحمدلله وعمري 17 السنه مع العلم انو وزني 55...
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
السلام عليكم انا شاب عمري 16 طولي 165 ووزني 45 هل هذا طبيعي وماذا افعل لزيادة الطول والوزن
سؤال من ذكر سنة 24
في تغذية
مرحبا عمري 16 وطولي 175متى يتوقف الطول وماهو الطول الذي سأوصل اليه
سؤال من ذكر سنة 18
في تغذية
السلام عليكم انا ولد وعمري 15و4شهور طولي 160 وزني 50 هل هاذا الطول طبيعي وهل يمكن يزيد طولي طول ابي...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 68 وطولي 170 هل يحتاج وزني للتنحيف وكيف لي ان اعرف الوزن المثالي لهذا الطول
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاه وعمري 16 هل من الطبيعي ان يكون وزني 57 وانا طولي 160 هل هذا طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة 24
في تغذية
عمري 16 طولي 175 ما هو الطول الذي سوف اوصل اليه ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
الطول 140سم.والوزن 45.هل هذا الوزن طبيعي ام يجب نقصان الوزن....؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 150 و وزني 45 ما هو الوزن المثالي لهذا الطول ؟؟؟وكيف ازيد من طولي ؟؟!!
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
طولي ١٦٢ ووزني ٥٨ وعمري ١٦ و٥ شهور السؤال: هل الطول ممكن يزيد والوزن مناسب للطول الحالي ولالا؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
11642
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين