نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
معتمد
، فلسطين المحتلة
، فلسطين المحتلة
من أنا؟
أخصائي أمراض جلدية وتناسلية. [email protected]
male في العراق - سؤال في الأمراض الجلدية
اعاني من جفاف شديد بالوجه واحد اطباء الجلديه وصف لي علاج dermosalic لكن كم مدة...تابع القراءة
إجابة د. احمد مسلماني
استخدام dermosalic لعلاج الجفاف الشديد بالوجه. يُفضل تطبيق العلاج على البشرة المعنية مرتين يوميًا حتى...تابع القراءة
female في تونس - سؤال في الصحة الجنسية
بعد الشفرتين الصغيرتين هناك لحمة وردية شكلها ليس املس بل بها نتوءات تغطي المهبل كله...تابع القراءة
إجابة د. احمد مسلماني
لا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء في المهبل على حسب وصفك الغشاء موجود
female في الاردن - سؤال في الطب العام
برودة شديدة في القدمين واليدين رغم اني بلبس ملابس دافئة عشان تخف البرودة بس بدون...تابع القراءة
إجابة د. احمد مسلماني
البرودة الشديدة في القدمين واليدين لها عدة أسباب محتملة، منها فقر الدم أو نقص الحديد....تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في الأمراض الجلدية
اعاني من ثآليل في يدي منذ فترة وبعد قراءتي عن الثآليل التناسلية شعرت بالقلق الشديد...تابع القراءة
إجابة د. احمد مسلماني
لا يمكن الجزم بأن الحبوب التي تظهر لديك هي ثآليل تناسلية دون فحص طبي دقيق،...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في الأمراض الجلدية
عندي تحت بطني بالمنطقة الحساسة من فوق حبه نفس لون جلدي ماتوجعني ولا شي وملمسها...تابع القراءة
إجابة د. احمد مسلماني
أحياناً تكون ناتجة عن التهاب بسيط في الجلد أو قد تكون حبوب دهنية. يمكن أن...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في الحمل والولادة
متى تنزل الدورة اذا كان موعد التبويض 11 فبراير 2025 علما بان لا اشعر باعراضها...تابع القراءة
إجابة د. احمد مسلماني
تنزل الدورة الشهرية حوالي 14 يوما بعد يوم التبويض. في حال كان موعد التبويض هو...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في الصحة الجنسية
شكل غشائي هل هو سليم هل سينزف عند الزواج والثقب على يمين يقلقني هل هو...تابع القراءة
إجابة د. احمد مسلماني
الغشاء موجود شكل يختلف من شخص لآخر وينزف اول علاقه إن شاءالله
female في الامارات - سؤال في الطب العام
اصاب بدوار خفيف بعض الاحيان وانا واقفة عمري ٣٣ سنة
إجابة د. احمد مسلماني
الدوخة الخفيفة التي تشعر بها أثناء وقوفك ناتجة عن عدة أسباب مختلفة، منها انخفاض ضغط...تابع القراءة
female في المغرب - سؤال في الصحة الجنسية
من خلال صور موضح اسفل هل غشاء موجود بكامل ام لا هل انا عذراء ام...تابع القراءة
إجابة د. احمد مسلماني
male في مصر - سؤال في الأمراض الجلدية
اعاني من حكة جلدية شديدة وسخونة في الجلد وقد ظهرت هذه الاعراض مؤخرا اثناء سفري...تابع القراءة
إجابة د. احمد مسلماني
تابع العلاج مرتين في اليوم وقد تكون الأعراض التي تعاني منها ناتجة عن حساسية جلدية...تابع القراءة
female في تركيا - سؤال في الأمراض الجلدية
يوجد لدي تورم واحمرار في اصابع القدمين مع الم عند الضغط عليهم او لبس الحذاء...تابع القراءة
إجابة د. احمد مسلماني
يمكن أن تكون هذه الحالة مؤقتة وتتحسن مع الراحة والتدابير المنزلية ورفع القدمين. ولكن من...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في الطب العام
انا اراجع للغدة ومنتظمة عندي وحابه اخذ ابر اوزومبيك هل لها تاثير للغدة حتى وهي...تابع القراءة
إجابة د. احمد مسلماني
نعم، يمكن لإبر أولمبيك أن تؤثر على وظيفة الغدة، حتى إذا كانت الغدة منتظمة. لذلك،...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في الأمراض الجلدية
بشرتي دهنية استخدم كريمات كتير واخدت نت لوك والايزو كل واحد لمدة ٦ شهور خفت...تابع القراءة
إجابة د. احمد مسلماني
بالنسبة للحبوب الصغيرة البيضاء تحت العينين، قد تكون بثور دهنية أو ميليا وقد يحتاج العلاج...تابع القراءة
male في روسيا - سؤال في الصحة الجنسية
عمري 29 سنة مدمن على العادة السرية قبل 3 ايام حصل معي خروج مادة لزجة...تابع القراءة
إجابة د. احمد مسلماني
قد يكون السبب وراء ذلك هو ممارسة العادة السرية بشكل متكرر. يمكن أن تكون هذه...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في الأمراض الجنسية
انا قبل يومين تم ممارسة علاقة سطحية احتكاك بين العضوين لمدة ثواني وبعدها تم التفريغ...تابع القراءة
إجابة د. احمد مسلماني
أولاً وقبل كل شيء، يجب عليك أن تعلم أن انتقال فيروس الإيدز يحدث عادةً من...تابع القراءة
female في المغرب - سؤال في الأمراض الجنسية
لقد قمت بتحليل الايدز كان الفحص الدم في المختبر serologie hiv1 et hiv 2 بتقنية...تابع القراءة
إجابة د. احمد مسلماني
يعتبر الاختبار الذي أجريته قطعيًا بعد مرور 75 يومًا من التعرض لفيروس الإيدز .فحص الإيدز...تابع القراءة
female في المغرب - سؤال في الأمراض الجلدية
منذ شهر بدات باستخدام Epiduo للعلاج لكنني شعرت بانه غير كافي فاريد استعمال ماسك شاي...تابع القراءة
إجابة د. احمد مسلماني
يمكنك استخدام ماسك الشاي الأخضر بعد استخدام Epiduo يُفضل تطبيق ماسك الشاي الأخضر مرتين في...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في الطب العام
تعرضت لحادث قبل ٧ اشهر اصبت براسي دخلت اجسام تحت الجلد تم ازالتها وخياطة الجرح...تابع القراءة
إجابة د. احمد مسلماني
الألم الموجود بجانب العين والورم الخفيف قد يكون ناتج عن التأثير المباشر على الجرح بسبب...تابع القراءة
male سؤال في الأمراض الجلدية
مرحبا ابنتي عمرها ٣ سنوات و قد اجرت عمليات جراحية في رجلاها الاثنتين و وضع...تابع القراءة
إجابة د. احمد مسلماني
من الطبيعي أن ينمو الشعر بكمية أكبر وبلون أغمق تحت الجبس بعد إزالته، وهذا يحدث...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في الأمراض الجلدية
اعاني من احمرار والم وافرازات في قدمي منذ حوالي 15 يوما او شهر كامل لم...تابع القراءة
إجابة د. احمد مسلماني
تبدو التهاب نتيجة لإصابة أو عدوى، وقد يسبب الألم والاحمرار والإفرازات. من المهم مراجعة طبيبك...تابع القراءة
طب عام
الولايات المتحدة
Aswan
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
طب عام
الولايات المتحدة، تكساس
امريكا
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
طب عام
الولايات المتحدة، كاليفورنيا
test test
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
من الواضح أنك تحملين عبئًا ثقيلًا من مشاعر الألم والإرهاق. الاكتئاب المزمن والتجارب العاطفية المؤلمة يمكن أن تجعلك تشعرين بالوحدة والعجز، ولكن لا تنسي أن هذا الشعور ليس دائمًا. هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتخطي هذه المرحلة: إذا كنت تعانين من الاكتئاب لفترة طويلة، فإن المتابعة مع معالج نفسي يمكن أن تكون خطوة مهمة، لعلاج الأسباب النفسية والتعامل مع مشاعرك وفهمها. على الرغم من الشعور بالإرهاق، من المهم أن تبدأي في الاهتمام بنفسك تدريجيًا. حاولِ أن تبدأي في تبني عادات صحية مثل ممارسة الرياضة، حتى لو كانت بشكل بسيط، مثل المشي لمدة قصيرة كل يوم. أيضًا، حاولِ أن تنظمي وقتك للنوم بشكل منتظم وتتناولي طعامًا متوازنًا. إذا كانت العلاقات السابقة قد تسببت لك في الألم، قد تكون بحاجة للعمل على بناء احترامك لذاتك وثقتك بنفسك. ابدأي بتحديد أهداف صغيرة قابلة للتحقيق في حياتك اليومية، واحتفلي بأي تقدم تحرزينه، مهما كان صغيرًا. الحب من طرف واحد يمكن أن يترك جرحًا عميقًا. قد يكون من المفيد التحدث عن مشاعرك مع شخص موثوق، أو حتى الكتابة عن هذه المشاعر لتفريغها. من المهم أن تدركي أنه من الطبيعي أن تشعري بالحزن على فشل العلاقة، لكنك تستحقين الحب والاحترام في المستقبل. ابدأي في البحث عن نشاطات قد تمنحك لحظات من الفرح، مثل هواياتك المفضلة أو الأنشطة التي كنت تحبينها في الماضي. قد تساعدك هذه الأنشطة على استعادة شعورك بالانتصار والإيجابية. من المهم أن تعرفي أن الشفاء يستغرق وقتًا. لا تتوقعي أن تختفي مشاعر الاكتئاب فجأة، ولكن بالتدريج ستشعرين بتغيير في طريقة تفكيرك ومشاعرك.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيالأفكار المتطفلة التي تذكرها هي نوع من الأفكار التي تظهر بشكل مفاجئ وغالبًا تكون غير منطقية أو غير مرتبطة بالوضع الحالي، مثل التساؤلات حول تصرفاتك. من الطبيعي أن يكون لدى الجميع بعض الأفكار التي تظهر بشكل عشوائي بين الحين والآخر، وهذه الأفكار قد تكون جزءًا من عملية التفكير الطبيعي. ومع ذلك، عندما تصبح هذه الأفكار متكررة أو مزعجة، قد تحتاج إلى التعامل معها بطريقة أكثر فاعلية. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع هذه الأفكار: تعرف على نوع الأفكار التي تراودك وحاول أن تلاحظ متى وأين تحدث بشكل أكثر. ذلك يمكن أن يساعدك في فهم ما إذا كانت هذه الأفكار مرتبطة بمواقف معينة أو حالات عاطفية مثل التوتر أو القلق. عندما تأتيك هذه الأفكار المتطفلة، حاول أن تتوقف لحظة وتفكر إذا كانت هذه الأفكار منطقيّة أو مفيدة. قد تساعدك هذه العملية في تقليل تأثيرها. يمكنك تدريجياً تجاهل هذه الأفكار وعدم التركيز عليها. مع مرور الوقت، ستقل كثافة هذه الأفكار مع تقليل رد فعلك عليها. إذا كانت هذه الأفكار مرتبطة بالقلق أو التوتر، فإن ممارسة تقنيات الاسترخاء أو تمارين التنفس العميق يمكن أن تساعد في تهدئة العقل وتقليل هذه الأفكار. إذا كانت هذه الأفكار تؤثر على حياتك اليومية بشكل كبير أو تزعجك، قد يكون من المفيد استشارة معالج نفسي للتأكد من أن هذه الأفكار ليست نتيجة لمشكلة نفسية أخرى.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيب
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
