نظام غذاء الاطفال الرضع

تحياتي لكِ. نعم، يمكن لطفلكِ الذي يبلغ من العمر 7 أشهر تناول البيض، واللبنة، والجبنة، مع مراعاة الأمور التالية:

• البيض: يمكنكِ تقديم صفار البيض أولاً لأنه أقل احتمالاً للتسبب في الحساسية، وإذا تقبله الطفل، يمكنكِ تقديم البياض لاحقًا، مع التأكد من طهوه جيدًا.
• اللبنة والجبنة: يفضل اختيار الأنواع المحضرة من الحليب المبستر، وقليلة الملح، والخالية من الإضافات، مثل السكر.

أنصحكِ بإدخال الأطعمة الجديدة لطفلكِ بما في ذلك البيض، واللبنة، والجبنة بشكل تدريجي، ومراقبة أي علامات للحساسية، مثل الطفح الجلدي، وصعوبة التنفس، والتوقف مباشرةً عن تقديمها لطفلكِ في حال ظهورها، واستشارة الطبيب على الفور.

إليكِ أمثلة أخرى على الأطعمة الصحية المناسبة لطفلكِ في شهره الـ 7:

• الفواكه: مثل التفاح، والموز، والإجاص (مقشرة ومهروسة).
• الخضروات: مثل البطاطا العادية والحلوة، والجزر، والكوسا (مسلوقة ومهروسة).
• الحبوب: الأرز، والشوفان المهروس.
• البروتين: الدجاج، والسمك (المطهو جيدًا والمفروم).
• الألبان: اللبن الزبادي، والجبنة قليلة الملح.

للمزيد:

• ارشادات ونصائح عند تغذية الطفل الرضيع
• تغذية الرضيع والطفل حسب سنه