أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى 27 سنة
تغذية

سلام هل بإمكاني زيادت وزني بممارسة الرياضة فوزني 45 وطولي 167 ولدي 22السنة

طبعا بتقدري الرياضه بتزيدلك وزن العضل بس الأهم بتاخذي احتياجك الكامل من السعرات الحرارية من كل مجموعه.

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية سجى المدارمه
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من أنثى 20 سنة
تغذية

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية سجى المدارمه
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 27 سنة
تغذية

سلام أنا عمري 22 السنة وطولي 167 وأزن 45 فهل أعاني من نحافة المفرطة وهل طولي متناسب مع وزني

عزيزتي للآسف انتي اقل من الوزن الطبيعي بالنسبه لعمرك و طولك. الأفضل زياده 10 kg ع الأقل.

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية سجى المدارمه
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 23 سنة
تغذية

الوزن:84 , الطول: 148 بالاضافه الى تناول ادويه نفسيه تزيد من الوزن ، احتاج نظام غذائي صحي لنزول الوزن دون التضرر ورياضي ايضا مع كمية الماء المناسبه لجسمي

الماء من ٧الى ٨ أكواب يوميا مناسب المشى يوميا لمدة نصف ساعة على الاقل الاهتمام بالبروتين و الخضروات وتقليل النشويات و السكريات هذا إذا مافى سبب عضوى للسمنة كاضطراب الغدة الدرقية ومرض السكرى

أجاب عن السؤال

د. عزة محمود
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 21 سنة
تغذية

هل يضر الجري يوميا على شاطئ البحر لمسافة 3400 متر متواصل ؟

حسب اللياقه البدنيه للشخص، إذا كان شخص رياضي و جسده مؤهل لذلك و مهتم بأخذ كامل احتياجه من السعرات الحرارية و ليس لديه أي نقص فيتامين و معادن.

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية سجى المدارمه
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 39 سنة
تغذية

انا نحيفه ابغا وزني يزيد طولي ١٦٥وزني٤٤

لا يجب تناول الڤيتامينات دون إجراء فحوصات ومعرفة سبب نقص الڤيتامينات وتعويضه ٱو التحدث مع طبيب عن ٱي ٱعراض ٱو علامات تعانين منها ..

أجاب عن السؤال

د. هبة الشريف
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى 24 سنة
تغذية

اعاني من نقص الوزن عمري19 وزني 39 اي علاج اخذه يأذي معدتي ويصبح عندي اللام في الضهر اريد علاج فعال غير مأذي

عزيزتي انتي في مرحله نمو السؤال الأهم قبل لاقترح أي نوع من الادويه هل كنت تستخدم حبوب واقي للمعده؟! هل يوجد أمراض؟! كم طولك؟!

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية سجى المدارمه
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 31 سنة

ارغب باستخدام الجيلاتين البقري وعند اذابته في الماء تتكون ماده هلاميه هل الفوائد موجوده في هذه الماده الهلاميه ام يمكنني اضافه المزيد من الماء وتحويل هذه الماده الهلاميه الى ماده سائله وبنفس فوائد الماده الهلامي لاني اتضايق من طعم هذه الماده الهلاميه

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم