أخصائية تغذية رسيل ياسين

male في بريطانيا - سؤال في تغذية

يعطيكم العافية قرات مقالا طبيا قيل فيه ان الخبز الابيض خطير على الصحة ويسبب مشاكل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. يمكن أن يؤدي الإفراط في استهلاك الخبز الأبيض بما يحتويه من كربوهيدرات بسيطة...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في الأمراض الجلدية

انا عندي بشرة الوجه اغمق من باقي الجسم اريد ان اعرف السبب وعلاجه مع العلم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. نعم، يمكن أن يكون التعرض لأشعة الشمس أحد أسباب اسمرار بشرة الوجه، بينما...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في الأمراض الجلدية

كيفية الاعتناء بالبشرة بدون اي ابر او مواد كيميائية وما هو روتين الاعتناء بالبشرة الجافة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. يمكنكِ اتباع روتين يومي بسيط في المنزل للعناية بالبشرة الجافة، دون الحاجة للعلاجات...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

هل يمكن تعبئة جذور مسحوق الجيسينغ في كبسولة وتناول واحدة منه يوميا وما هو الوقت...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. نعم، يمكنك تعبئة مسحوق جذور الجينسنغ في كبسولات وتناولها يوميًا للحصول على العديد...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في الأمراض الجلدية

انا عندي ٢١ سنة وبقالي ٨ شهور شعري بيقع بطوله وبكمية كبيرة وجربت وصفات طبيعية...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. يعد الصلع الوراثي أحد أكثر أشكال الصلع شيوعًا، وفي حين أنه عادةً ما...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

شربت كاسة حليب منتهي الصلاحية منذ ساعة ونصف ولكن لم يكن هناك اي تغير في...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. عادةً ما تكون رائحة ومذاق الحليب الفاسد منتهي الصلاحية واضحة ومميزة، ومع ذلك...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في الأمراض الجلدية

اعاني من هيشان الشعر وتقصفه وقشرة وتساقط فما هو الروتين الصحي للشعر الذي يساهم فيحل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. للعناية بالشعر، وتقليل المشكلات التي قد يعاني منها بما في ذلك التقصف، والتطاير...تابع القراءة

female في اليمن - سؤال في الأمراض الجلدية

مشكلتي تساقط الشعر بكثرة من ذي قبل سنوات الى يومنا هذا ولم استفيد من اي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء تساقط الشعر، ومنها: العوامل الوراثية، والتي تعد...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

كيف اعمل على انقاص الوزن بطريقة صحية وخلال فترة قصيرة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. لا يوجد طريقة صحية يمكنكِ من خلالها إنقاص الوزن بفترة زمنية قصيرة؛ إذ...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

انا بنت عمري 20 سنة طولي 160 وزني 87 بالرغم ما باكل كتير وبتحرك شو...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. للتخلص من السمنة، والحصول على وزن صحي والحفاظ عليه، إلى جانب التعامل مع...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

اعاني من النحافة اريد اسرع طريقة لزيادة الوزن مع العلم انني جربت كل شي لزيادة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. نظرًا لاستخدامكِ وسائل عديدة بهدف زيادة الوزن، بما في ذلك الأدوية، والخلطات المنزلية،...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

انا عمري 16 امارس رياضة كمال الاجسام 4 مرات فلاسبوع لاحظت تغيرات في نمو العضلات...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. قد تكون الدهون المتراكمة في منطقة المؤخرة بحاجة للمزيد من الجهد لحرقها، لذا...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا عمري 13 سنة ووزني 65 واكثر وانا عندي مشكلة في رجلي لو...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

أتمنى لكِ الصحة والعافية. للتخلص من السمنة وزيادة الوزن، ينصح دائمًا باتباع الأساليب الصحية التي...تابع القراءة

female في ليبيا - سؤال في تغذية

اخذ فيتامين Omega 3 لتنشيط ذاكرتي ويساعدني على التركيز لكن زاد وزن فهل Omega 3...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. تعد أحماض أوميغا 3 الدهنية إحدى المكملات الغذائية التي قد تساعد على فتح...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا عامله كل تحاليلي ومعنديش حاجة وكان عندي جرثومة واتعالجت ومعنديش اي اعراض غير اني...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. يمكنكِ اتباع مجموعة من النصائح والتوجيهات للحصول على وزن صحي وكسر ثبات الوزن...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا عندي مشكلة في التغذية مع نقص الوزن سني ٢١ سنة و وزني ٥٣ و...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

أتمنى لكِ الصحة والعافية. هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء نقصان الوزن والأعراض التي تعاني...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا عندي ٢٠سنه وطولي ١٦٧وهذا الطول ثابت من سن ١٥سنه واريد ان اصل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. لا يمكن زيادة الطول بعد سن الـ 20؛ إذ يصل الذكور لأقصى طول...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

رغم قلة اكلي اصيت بالسمنة وخصوصا التثدي والكرش رغم اني اعمل لثمان ساعات ثلاث ايام...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء السمنة وتراكم الدهون في منطقة البطن أو...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

اعاني من وجود كرش وبداية تثدي مع العلم ان وزني تقريبا 85 كيلو وطولي 183...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. وفقًا لقيم الوزن والطول الخاصة بك، فإنك تعاني من زيادة الوزن، وهذا ما...تابع القراءة

female في الكويت - سؤال في تغذية

لدي حبوب RYBELSUS هل يمكنني استخدامها للتنحيفة وانا عمري اقل من 18 سنة وما هي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. لا ينصح بتناول أدوية التنحيف أو سد الشهية، بما في ذلك ريبلسس (بالإنجليزية:...تابع القراءة