تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...omiga3 سبب في زيادة وزني كثيرا
تم إنشاؤها في 1 سبتمبر 2024
تم تعديله في 3 سبتمبر 2024
356
أخذ فيتامين Omega 3 لتنشيط ذاكرتي، ويساعدني على التركيز، لكن زاد وزن فهل Omega 3 سبب في زيادة وزني كثيرا؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحياتي لكِ. تعد أحماض أوميغا 3 الدهنية إحدى المكملات الغذائية التي قد تساعد على فتح الشهية بمرور الوقت، مما يعني أنها يمكن أن تساهم في حدوث زيادة طفيفة في الوزن، لذا أنصحكِ باستشارة الطبيب، وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة لتحديد السبب الدقيق الكامن وراء زيادة الوزن الكبيرة التي تعانين منها والتعامل معها.
بالإضافة لذلك، يوصى بالاعتدال في تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية، واستشارة الطبيب قبل تناولها؛ علمًا أن الجرعة اليومية الموصى بها للنساء تقدر بـ 1100 ملغ، وللرجال 1600 ملغ.
يذكر من فوائد أحماض أوميغا 3 الدهنية الشائعة ما يأتي:
- تعزيز صحة نظام القلب والأوعية الدموية.
- تنشيط وظائف الدماغ، مثل التركيز، والذاكرة.
- إدارة أعراض بعض المشكلات النفسية، مثل الاكتئاب.
- دعم صحة العين.
- تقليل الالتهابات.
- تحسين صحة الجلد.
- تقليل تراكم الدهون على الكبد.
- دعم الحمل وصحة الجنين.
للمزيد:
0 2024-09-03T17:41:30+00:00 2024-09-03T17:41:30+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/omiga3-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-1803036#answer-0
تحياتي لكِ. تعد أحماض أوميغا 3 الدهنية إحدى المكملات الغذائية التي قد تساعد على فتح الشهية بمرور الوقت، مما... اقرأ المزيد
تحياتي لكِ. تعد أحماض أوميغا 3 الدهنية إحدى المكملات الغذائية التي قد تساعد على فتح الشهية بمرور الوقت، مما يعني أنها يمكن أن تساهم في حدوث زيادة طفيفة في الوزن، لذا أنصحكِ باستشارة الطبيب، وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة لتحديد السبب الدقيق الكامن وراء زيادة الوزن الكبيرة التي تعانين منها والتعامل معها.
بالإضافة لذلك، يوصى بالاعتدال في تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية، واستشارة الطبيب قبل تناولها؛ علمًا أن الجرعة اليومية الموصى بها للنساء تقدر بـ 1100 ملغ، وللرجال 1600 ملغ.
يذكر من فوائد أحماض أوميغا 3 الدهنية الشائعة ما يأتي:
- تعزيز صحة نظام القلب والأوعية الدموية.
- تنشيط وظائف الدماغ، مثل التركيز، والذاكرة.
- إدارة أعراض بعض المشكلات النفسية، مثل الاكتئاب.
- دعم صحة العين.
- تقليل الالتهابات.
- تحسين صحة الجلد.
- تقليل تراكم الدهون على الكبد.
- دعم الحمل وصحة الجنين.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 سبتمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل المكمل الغذائي OMEGA 3 الغني بالزيوت السمكية له تأثيرات جانبية .
سؤال من ذكر سنة 33
ما فوائد ال omega 3 للنساء؟ ومتى يجب أن ابدأ باستخدام مكملات أوميغا 3 خلال الحمل؟
سؤال من أنثى سنة 25
أنا بنت وزني من ٦٤ أصبح ٤٧ أجريت كل الفحوصات، وكلها سليمة وتناولت الفيتامينات المتعددة وال Omega 3 واشرب الحليب...
سؤال من أنثى سنة
هل استخدام حبوب omega 3 لمدة شهر او شهرين بصورة مستمرة له اضرار و مخاطرة على صحتي، وكم حبة أوميغا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1445
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1750
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين