التعامل مع سمنة الاطفال خلال الوباء

url

/فيديوهات-طبية/صحة-الطفل/التعامل-مع-سمنة-الاطفال-خلال-الوباء-764

https://www.youtube.com/embed/3mfib1Ypz8k https://img.youtube.com/vi/3mfib1Ypz8k/maxresdefault.jpg زاد وباء كورونا التحديات في حياتنا، وقد شهدت معظم العائلات الزيادة في وزن أطفالهم، لذلك، يجب التعامل مع سمنة الأطفال المتزايدة من خلال الطرق الآتية:...

الطبي

زاد وباء كورونا التحديات في حياتنا، وقد شهدت معظم العائلات الزيادة في وزن أطفالهم، لذلك، يجب التعامل مع سمنة الأطفال المتزايدة من خلال الطرق الآتية:

  • تغيير النمط الغذائي للعائلة واعتماد نمط صحي.
  • الحد من شرب العصائر المحلاة، والمشروبات الغازية.
  • التقليل من الأطعمة عالية السعرات الحرارية ومنخفضة القيمة الغذائية، كرقائق البطاطا.
  • السماح للطفل بوجبة خفيفة صحية واحدة بين الوجبات الرئيسية.
  • زيادة نشاط الطفل البدني، كخروج جميع العائلة للمشي معاً نصف ساعة على الأقل.
  • تقليل الزمن الذي يقضيه الطفل أمام الشاشات الإلكترونية لأقل من ساعتين.
  • استشارة أخصائي تغذية لتنظيم أكل الطفل وتغيير عاداته الغذائية.
consult a doctor image consult a doctor image
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة الطفل

سؤال من أنثى سنة

في صحة الطفل

هل اذا زادت الرياضة في المدرسة أثرت في الطلاب؟ من ناحية النشاط والمتعة

عموما توصية أكاديمية طب الاطفال الامريكية للاطفال الى ١٨ سنة نشاط حركي جيد لمدة ساعة وان كان أكثر فلابأس ولكن لاتصل لحد الانهاك وحدوث الام عضلية وتأذي فيها. المهم توعية الطفل للاستماع الى اجسادهم بان يرتاحوا حين يتعبوا بدون الوصول لدرجة الانهاك. وكذلك مراعة معايير السلامة لكل نوع رياضة.

سؤال من ذكر سنة

في صحة الطفل

كم عدد ساعات النوم الصحي للأطفال والشباب والمسنين يوميا؟؟؟؟وهل مناوبات العمل الليلية ﻷعضاء الفريق الصحي تشكل خطرا على الصحة العامة؟؟؟؟

ينام الاطفال الرضع بمعدل ٢٠ ساعة يوميا و لكنها اقل تدريجيا ففي عمر السنة الى ثلاث07 9020 5642 سنوات تصبح ١٢ ساعة و تقل حتى تصبح ٦-٨ ساعات للبالغين و ٥-٦ ساعات للمسنين اما بالنسبة لتأثير الدوام الليلي على السلامة العامة فهذا سؤال يحتاج الى دراسات من قطاع الصحة العامة

سؤال من ذكر سنة

في صحة الطفل

السلام، انا ابلغ 17 سنة اريد معرفة الاعراض التي اعيشها تشير إلى مرض التوحد ام اعراض وتصرفات عادية (عمومية) لدي...

ﻻ تظهر أعراض التوحد في مثل سنك. ولكن هذا يعتبر مرض اجتماعي وهو الخجل. عليك أن تجلس مع أخصائي اجتماعي وسيوجهك إلى كيفية التعامل والتغلب على الخجل. مع أطيب اﻷمنيات

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأخبار الأكثر تفاعلاً

7,197 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية