خسارة الوزن الزائد

Q: حبوب البيوسين بتزيد الوزن ولا لا وهل تستخدم لسد الشهية

هلأ هاي الحبوب بزيد من الشبع .. ولكن لاتمنع في سد الشهيه

Q: انا عمري 18 سنة و ازن اقل من 50 كغ انا اريد وصفة لزيادة الوزن

عليكي بالمأكولات العالية بالسعرات الحراريــة الصحية مثل العسل والمكسرات مثل جوز القلب والحليب كامل الدسم مع الشوكولاتة أو مع الموز أو هناك خيارات تتواجد بالصيدلية مثل الأنشور يساعد على زيادة الوزن

Q: حبوب forever Garcinia plus لسد الشهية هل لها اضرار ؟

اللجوء للطريقة الصحيحة و الصحية لعلاج أي مشكلة صحية كالسمنة هو الأساس . كأي مكمل غذائي يتم تناوله لفترة طويلة دون إستشارة المختص أو لا يتم تناوله باطريقة صحيحة بالضرورة سيكون له أضرار . قد يحدث آثار جانبية كالدوخة و الصداع و الإسهال مثلا . لا ينصح لبعض الحالات (كالمرضع و الحامل ، السكري ، الضغط ، الكلى و غيرها) . يفضل التأكد من قراءة كامل المعلومات التحذيرية على العلبة أو النشرة الداخلية إضافة إلى التأكد من كون هذا المكمل الغذائي مسجل أصوليا في الغذاء و الدواء أو الهيئة المخولة .

Q: عمري 18 سنة و وزني 45.9 و أريد أن أزيد من وزني بماذا تنصحوني ؟؟ و هل يمكنني إستعمال حبوب موديستامين لزيادة وزني ؟

يمنع استعمال اي دواء دون تحديد سبب نقص الوزن و نفي وجود حالة مرضية

Q: انا نحيفه جدا انا عمري 18 سنة ووزني 30 وطولي 145 واريد حل لمشكلتي او اسم حبوب تزيد وزني بسرعه

وزنك المثالي يترواح بين 35-42 أنصحك بالتركيز على تناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية في غذائك كالموز، الأفوكادو، المكسرات، زيت الزيتون، الأجبان الصفراء، العجائن والمخبوزات ، الحلويات، العصائر والكوكتيلات والبطاطس والخبز، الحلبة وينصح ايضا بتناول قبضة من المكسرات يوميا ويفضل النية منها، تناول زيت الزيتون مع الأطعمة المختلفة بالإضافة للعصائر المركزة، ينصح بتناول عدة وجبات على مدار اليوم ( 3 وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين)، لا ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء قبل بداية الوجبة ومن الممكن ان تساعد حبوب خميرة البيرة وفيتامينات ب في زيادة الوزن

Q: عمري 18 وزني 40 ﻻيزيد ابدا واعاني من الدوخات والصداع كثيرا هل حبوب اوميغا 3 -6 -9 مناسبه لزيادة وزني ؟ او ما هي الطرق لزيادة وزني ؟

كم الطول. عادة حبوب الوميغا مفيدة و للقلب و ليس لزيادة الوزن. يرجى مراجعة طبيبلاجراء التحاليل اللازمة و نفي وجود اي حالة مرضية او نقص في الفيتامينات و المعادن و بعدها ستبدا بزيادة الوزن عند اتباعك الارشادات كاملة

Q: عمري 18 سنة ووزني 43 اعاني من فقدان الشهية ، لكن لما أشرب هيبتاجيل تنفتح كثيرا وارتفعت إلى 46 في أسبوع ..هل أكمل شربه ؟ هل يؤثر وما هي مدة توقيفه

لا يفضل الاستمرار علي هيبتاجيل او غيرها والافضل معرفة سبب النحافة بمتابعة دكتور تغذية علاجية لتحديد هل هي مشاكل غدة درقيه او جهاز هضمي او مشاكل اخري

28 أغسطس 2024

884

لدي حبوب RYBELSUS هل يمكنني استخدامها للتنحيفة وأنا عمري أقل من 18 سنة ؟ وما هي أفضل حبوب لنزول الوزن السريع لعمر أقل من 18 سنة أو حبوب لسد الشهية

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تحياتي لكِ. لا ينصح بتناول أدوية التنحيف أو سد الشهية، بما في ذلك ريبلسس (بالإنجليزية: Rybelsus) للمراهقين الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا بهدف إنقاص الوزن إلا في حالات خاصة وتحت إشراف الطبي؛ إذ إن الخيار الأفضل هو اتباع نظام غذائي صحي متوازن، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

يذكر من الحالات الصحية التي قد يوصي الطبيب بتناول دواء ريبلسس لإنقاص الوزن فيها ما يأتي:

مرض السكري من النوع الثاني.
ارتفاع ضغط الدم.
انقطاع النفس أثناء النوم.
مرض الكبد الدهني.

فيما يلي أبرز النصائح التي قد تساعدكِ على إنقاص الوزن بطرق صحية وآمنة:

تناولي وجبات طعام أصغر حجمًا عدة مرات في اليوم، مما يقلل من الشعور المفاجئ بالجوع، ويحد من الإفراط في تناول الطعام.
قللي من تناول الكربوهيدرات البسيطة، مثل الأرز، والمعكرونة، والخبز، واختاري عوضًا عنها كميات قليلة من الكربوهيدرات المعقدة، مثل الحبوب الكاملة.
تناولي الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل اللحوم الخالية من الدهون، وصدور الدجاج، والأسماك، والمأكولات البحرية، والحليب ومشتقاته قليلة الدسم.
تناولي الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة.
استبدلي مصادر الدهون المشبعة والمتحولة الضارة بالدهون غير المشبعة، مثل الأفوكادو، والمكسرات، والزيوت النباتية.
قللي من استهلاك الأطعمة المصنعة والسكرية.
مارسي التمارين الرياضية بانتظام، مثل تمارين القوة، والتمارين الهوائية.
اشربي كميات كافية من الماء.
احصلي على قسط كافِ من النوم.
قللي من التوتر والإجهاد عبر تمارين اليوغا والتأمل.

للمزيد:

0 2024-09-02T18:26:11+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-rybelsus-%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-1802378#answer-0

أخصائية تغذية رسيل ياسين

تغذية

يذكر من الحالات الصحية التي قد يوصي الطبيب بتناول دواء ريبلسس لإنقاص الوزن فيها ما يأتي:

مرض السكري من النوع الثاني.
ارتفاع ضغط الدم.
انقطاع النفس أثناء النوم.
مرض الكبد الدهني.

فيما يلي أبرز النصائح التي قد تساعدكِ على إنقاص الوزن بطرق صحية وآمنة:

تناولي وجبات طعام أصغر حجمًا عدة مرات في اليوم، مما يقلل من الشعور المفاجئ بالجوع، ويحد من الإفراط في تناول الطعام.
قللي من تناول الكربوهيدرات البسيطة، مثل الأرز، والمعكرونة، والخبز، واختاري عوضًا عنها كميات قليلة من الكربوهيدرات المعقدة، مثل الحبوب الكاملة.
تناولي الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل اللحوم الخالية من الدهون، وصدور الدجاج، والأسماك، والمأكولات البحرية، والحليب ومشتقاته قليلة الدسم.
تناولي الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة.
استبدلي مصادر الدهون المشبعة والمتحولة الضارة بالدهون غير المشبعة، مثل الأفوكادو، والمكسرات، والزيوت النباتية.
قللي من استهلاك الأطعمة المصنعة والسكرية.
مارسي التمارين الرياضية بانتظام، مثل تمارين القوة، والتمارين الهوائية.
اشربي كميات كافية من الماء.
احصلي على قسط كافِ من النوم.
قللي من التوتر والإجهاد عبر تمارين اليوغا والتأمل.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

2 سبتمبر 2024