نقص الوزن و سوء التغذية

أتمنى لكِ الصحة والعافية. هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء نقصان الوزن والأعراض التي تعاني منها وهي قلة الأكل، والشعور بالقيء بعد تناول كميات كبيرة من الطعام، وعلى الأرجح فإنها تعود للإصابة بمشكلات صحية أو نفسية، إلا أن شرب القهوة بشكل يومي وبكميات معقولة لا تعد أحدها، لذا لا داعي للقلق بشأنها.

فيما يلي بعض المشكلات الصحية والنفسية التي قد تكون سببًا في نقصان الوزن والأعراض التي تعانين منها:

• مرض السكري.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• مرض السرطان.
• مرض أديسون.
• أمراض الكلى أو الكبد.
• اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل:
  • مرض كرون.
  • التهاب القولون التقرحي.
  • قرحة المعدة.
  • مرض الاضطرابات الهضمية.
• الاكتئاب والقلق.
• اضطرابات الأكل.

لهذا السبب أنصحك بزيارة الطبيب أو أخصائي التغذية للحصول على التشخيص الدقيق، وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة، من ثم وضع الخطة العلاجية المناسبة وفقًا لحالتكِ.

أما فيما يتعلق بالجروث فورميلا (بالإنجليزية: Growth Formula)، فيمكنكِ تناولها بهدف زيادة الوزن؛ إذ إنها تحتوي على سعرات حرارية، وبروتين، وفيتامينات، ومعادن أساسية تساعدكِ في الحصول على جسم صحي ومثالي، وفي حين أن الجرعة المناسبة منها تعتمد على الاحتياجات الفردية من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية، إلا أنه ينصح بإضافة 1 - 2 ملعقة كبيرة منها إلى 100 ملليلتر من الماء أو مشروبكِ المفضل، كما يمكنكِ إضافة العسل، أو السكر، أو الفواكه لتعزيز فيمتها الغذائية.

للمزيد:

• كيفية استعادة الوزن بطريقة سليمة وزيادته بطرق صحية
• أفضل طريقة لزيادة الوزن بسرعة