أخصائية تغذية رسيل ياسين

female في اليمن - سؤال في الأمراض الجلدية

مشكلتي تساقط الشعر بكثرة من ذي قبل سنوات الى يومنا هذا ولم استفيد من اي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء تساقط الشعر، ومنها: العوامل الوراثية، والتي تعد...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

كيف اعمل على انقاص الوزن بطريقة صحية وخلال فترة قصيرة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. لا يوجد طريقة صحية يمكنكِ من خلالها إنقاص الوزن بفترة زمنية قصيرة؛ إذ...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

انا بنت عمري 20 سنة طولي 160 وزني 87 بالرغم ما باكل كتير وبتحرك شو...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. للتخلص من السمنة، والحصول على وزن صحي والحفاظ عليه، إلى جانب التعامل مع...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

اعاني من النحافة اريد اسرع طريقة لزيادة الوزن مع العلم انني جربت كل شي لزيادة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. نظرًا لاستخدامكِ وسائل عديدة بهدف زيادة الوزن، بما في ذلك الأدوية، والخلطات المنزلية،...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

انا عمري 16 امارس رياضة كمال الاجسام 4 مرات فلاسبوع لاحظت تغيرات في نمو العضلات...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. قد تكون الدهون المتراكمة في منطقة المؤخرة بحاجة للمزيد من الجهد لحرقها، لذا...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا عمري 13 سنة ووزني 65 واكثر وانا عندي مشكلة في رجلي لو...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

أتمنى لكِ الصحة والعافية. للتخلص من السمنة وزيادة الوزن، ينصح دائمًا باتباع الأساليب الصحية التي...تابع القراءة

female في ليبيا - سؤال في تغذية

اخذ فيتامين Omega 3 لتنشيط ذاكرتي ويساعدني على التركيز لكن زاد وزن فهل Omega 3...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. تعد أحماض أوميغا 3 الدهنية إحدى المكملات الغذائية التي قد تساعد على فتح...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا عامله كل تحاليلي ومعنديش حاجة وكان عندي جرثومة واتعالجت ومعنديش اي اعراض غير اني...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. يمكنكِ اتباع مجموعة من النصائح والتوجيهات للحصول على وزن صحي وكسر ثبات الوزن...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا عندي مشكلة في التغذية مع نقص الوزن سني ٢١ سنة و وزني ٥٣ و...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

أتمنى لكِ الصحة والعافية. هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء نقصان الوزن والأعراض التي تعاني...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا عندي ٢٠سنه وطولي ١٦٧وهذا الطول ثابت من سن ١٥سنه واريد ان اصل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. لا يمكن زيادة الطول بعد سن الـ 20؛ إذ يصل الذكور لأقصى طول...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

رغم قلة اكلي اصيت بالسمنة وخصوصا التثدي والكرش رغم اني اعمل لثمان ساعات ثلاث ايام...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء السمنة وتراكم الدهون في منطقة البطن أو...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

اعاني من وجود كرش وبداية تثدي مع العلم ان وزني تقريبا 85 كيلو وطولي 183...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. وفقًا لقيم الوزن والطول الخاصة بك، فإنك تعاني من زيادة الوزن، وهذا ما...تابع القراءة

female في الكويت - سؤال في تغذية

لدي حبوب RYBELSUS هل يمكنني استخدامها للتنحيفة وانا عمري اقل من 18 سنة وما هي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. لا ينصح بتناول أدوية التنحيف أو سد الشهية، بما في ذلك ريبلسس (بالإنجليزية:...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

ممكن نوع برشام او اعشاب للتخسيس بدون اضرار جانبيه انا عريس وقدامي شهر علي الفرح...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. لإنقاص الوزن بأمان دون حدوث مخاطر صحية، أنصحك باتباع نظام غذائي صحي، وممارسة...تابع القراءة

male في ايطاليا - سؤال في تغذية

كان وزني 70 توقفت عن تناول الوجبات السريعة و السكر و الاطعمة المصنعة و الاطعمة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. نعم، يمكن أن يكون فقدان الوزن الشديد سببًا في انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون،...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

انا اعاني من السمنة في منطقة الارداف والمؤخرة وسويت نظام صيام متقطع واتحرك كثيرا برغم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. هناك العديد من الأسباب المحتملة وراء السمنة في منطقة الأرداف والمؤخرة على الرغم...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

لدي نقص في فتامين B12 هل يمكن استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين بعد تناول...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. على الرغم من تأثيرات الكافيين المدرة للبول وقدرته على تقليل امتصاص معظم فيتامينات...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

هل عادي اشرب لتر كامل ماء وداخله حبات ليمون يوميا او في ضرر وهل كويس...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. نعم، يمكنكِ شرب لتر كامل من ماء الليمون يوميًا، والذي يشتهر بفوائده الصحية...تابع القراءة

male في سلطنة عمان - سؤال في تغذية

هل شرب شاي الكرك في الصباح الباكر يؤثر في المستوى البعيد بالاصابة بمرض السكري وما...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. فيما يلي توضيح لإجابات أسئلتك بالتفصيل: شرب شاي الكرك وتأثيره على الإصابة بمرض...تابع القراءة

female في تركيا - سؤال في تغذية

لدى كولسترول 240 وبالوقت نفسه نقص ب12 وحديد كم غرام اكل لحم غنم الاسبوع وكم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

أتمنى لكِ الشفاء العاجل. وفقًا لحالتكِ الصحية، ينصح بالاعتدال في استهلاك لحم الغنم، وسمك السلمون،...تابع القراءة