عندي نقص في الوزن خلال ست اشهر نقص 17 كيلوا غرام عالجت نفسي ولم اجد حل وزرت محل لبيع الاعشاب يقول لي صاحب المحل السره مشلوعه وعملها لي وفتحت شهيتي على الاكل فما الحل

يجب زيارة الطبيب وعمل كشف طبي مع تحاليل عامة لكشف أي سبب مرضي

اعاني من نقص في وزني حيث كان وزني في السابق 77 كيلو واصبحت الان 65 خلال 4 اشهر كان هذا النقص في الوزن، فما هو الدواء المناسب لاستعادة شهيتي ووزني؟ وهل اذا استخدمت دواء Multitablets يكون مفيد بالنسبة لي

تحياتي لك. فقدان الوزن السريع خلال فترة قصيرة (12 كيلوجرام في 4 أشهر) يمكن أن يكون مؤشرًا لعدة أمور، منها فقدان الشهية ، ومشكلات صحية كامنة، مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو الجهاز الهضمي، ومشكلات نفسية، مثل التوتر، والاكتئاب. لذا من المهم معرفة السبب الرئيسي لفقدان الوزن قبل التفكير في الأدوية أو المكملات. "Multitablets" عبارة عن مكملات متعددة الفيتامينات والمعادن، قد تكون مفيدة إذا كنت تعاني من نقص في بعض الفيتامينات والمعادن ينتج عنه فقدان الشهية أو الوزن. إلا أنها لا تعد علاجًا مباشرًا لفقدان الشهية. إليك بعض الأدوية والمكملات التي يمكن أن تساعد على فتح الشهية وزيادة الوزن، ولكنها تستوجب استشارة طبية مسبقة: الأدوية المحفزة للشهية، مثل: أوكساندرولون (بالإنجليزية: Oxandrolone). أسيتات ميجيسترول (بالإنجليزية: Megestrol Acetate). درونابينول (بالإنجليزية: Dronabinol). مكملات البروتين، مثل بروتين مصل اللبن (بالإنجليزية: Whey Protein). مكملات زيادة الوزن (بالإنجليزية: Weight Gain Supplements). مكملات الفيتامينات والمعادن، مثل: فيتامين ب1. الزنك. أحماض أوميغا 3 الدهنية. فيما يأتي مجموعة من الخطوات التي أنصحك باتباعها أولًا لفتح الشهية وزيادة الوزن قبل استخدام الأدوية والمكملات: تناول 5 - 6 وجبات صغيرة يوميًا بدلًا من 3 وجبات كبيرة. أضف خيارات غذائية مغذية وغنية بالسعرات الحرارية لوجباتك، مثل المكسرات، والبذور، والأجبان. ركز على تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية، ومنها: الفواكه والخضار (الخضار الورقية، البطاطا العادية، البطاطا الحلوة، الكوسا، الذرة، التوت بأنواعه، الفواكه المجففة). الحبوب والبقوليات (الأرز، القمح، الشعير، الشوفان، العدس، الفاصولياء). اللحوم الحمراء والبيضاء. الأسماك الزيتية (السلمون، التونة، الرنجة). الحليب ومنتجاته (الزبادي، الجبن، اللبن الرايب). الزيوت النباتية (زيت الزيتون، زيت الكانولا، زيت الأفوكادو). البيض. مارس التمارين الرياضية لتعزيز صحتك العامة، وحالتك المزاجية، مما قد يزيد من رغبتك في تناول الطعام، ومنها: تمارين القوة، مثل القرفصاء، ورفع الأوزان. تمارين التمدد، مثل اليوغا. التمارين الهوائية الخفيفة، مثل المشي. احرص على النوم الجيد ليلًا. اشرب كمية كافية من الماء، ولكن تجنب ذلك قبل أو أثناء الوجبة لأن ذلك يقلل الشهية. للمزيد: أبرز أسباب فقدان الشهية المفاجئ تعرف على أهم طرق فتح الشهية وأسباب فقدان الشهية

سؤال من أنثى 52 سنة

تغذية

نقص الوزن السريع للمراهق

Q: والدي عمره 47 سنة ووزنه 90كغم طوله 175 سم ماهي افضل طريقة ﻻنقاص الوزن

انصحك باستشارة اخصائي تغذية ليساعدك في حل المشكلة عن طريق معرفة السبب و وضع الحمية المناسبة له

Q: عمري 18 وزني50kg طولي162cm ما سبب نقص الوزن وكيف اعالجة

ممارسة الرياضة و زيادة عدد الوجبات اليوميه الصحيه مع اتباع حميه بحيث تكون السعرات الحراريه المتناوله اكثر من المحترقه في الحركه مع ضرورة ممارسة التمارين الرياضيه مثل رياضة حمل الاثقال التي بدورها تزيد من الكتله العضليه ، ،. ،.

Q: انا عمري 24 سنة اعاني من نقص الوزن عندي 51كأخر وزن ممكن اوصلو كيف ازيد وزني

الطريقة السليمة و الأسهل هي زيادة عدد الوجبات و الكميات التي يتم تناولها خلال اليوم (أي زيادة عدد السعرات الحرارية الكلي ) مع ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بزيادة الكتلة العضلية كتمارين القوة (بعد استشارة مدرب رياضي) .. مع الأخذ بعين الإعتبار ضرورة تناول وجبة عالية البروتين و النشويات بعد التمارين الرياضية مباشرة

Q: زيادة وزن ٣٠كيلو خلال سنة ما افضل حل ل انقاص الوزن

3 kilo من السهل نزولهم اهم شي تنظيم الوجبات و بينها وجبتين خفيفتين مثل الفواكه و اللبن او الحليب من المهم شرب كمياتكافية من الماء و زيادة النشاط البدني و الحركة

Q: ابني عمره 15 سنه طوله 163سم ووزنه 50 كغ هل يمكن ان يصل طوله الى 177 سم

في عوامل وراثية وعوامل تغذوية وعوامل رياضية لازم اخذهم كلهم في الاعتبار

Q: اعاني من نقص في الوزن...ما العمل؟

يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة البيرة في اللبن وعسل نحل بغذاء ملكات النحل وشرب مشروب البابونج على الريق ويمكن تناولالفيتامينات وزيت السمك

Q: ماهي الفحوصات اللازمة لمعرفة سبب نقص او ثبات الوزن وقلة الشهية؟؟

تحاليل الغدة بشكل عام والدم

Q: السلام عليكم أعاني من نقص في الوزن حيث أنه في عمري 20 سنة و وزني فقط 50 كيلوغرام

الوزن يجب ان يتناسب مع الطول...اولا عليك بمراجعة طبيبك الخاص لكي تتأكد سبب نقص الوزن زيادة تناول المواد الدهنيه ،الكاكاو، حيث يجب تناولها باعتدال لكي يتعود الجسم على تناولها. زيادة المواد النشويه كالارز، البطاطس، الحلويات والمعجنات. شرب كوبين من السحلب يوميا.. تناول البروتينات كالعدس والفاصوليا، البيض ومنتوجات الألبان والاجبان. ممارسة الرياضه بانتظام لأنها تساعد على الشعور بالجوع وفتح الشهيه. التقليل من تناول المنبهات والقهوه . تناول الطعام بشكل تدريجي وتناول مأكولات لذيذة الطعم بين الوجبات. اليك بالمسليات قليلة الاملاح في وقت الفراغ

16 مارس 2024

4359

ما سبب نقص وزن المحتمل لمراهق عمره ١٤ سنة حيث طوله الآن ١٧٢ ووزنه ٦٠ نقص الوزن خلال ثلاثة أشهر

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تحياتي لكِ. هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء نقصان الوزن للمراهقين، والتي تتراوح ما بين البسيطة إلى الخطيرة، وفيما يلي بعضها:

عدم الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم في مرحلة النمو، مما يؤدي لسوء التغذية ونقصان الوزن.
النشاط البدني المفرط، والذي يؤدي لحرق المزيد من السعرات الحرارية.
ارتفاع مستويات التوتر والإجهاد نتيجة الضغوطات المدرسية والإجتماعية.
اضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية العصبي، والتي تعد من الأسباب الشائعة لنقصان الوزن لدى المراهقين.
الإصابة بمشكلات صحية كامنة، بما في ذلك:
- مرض السكري.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- السرطان.
- فقدان العضلات أو ما يعرف بضمور العضلات.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- الاكتئاب.
- اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل مرض الاضطرابات الهضمية، وأمراض الأمعاء الالتهابية.
- عدوى الجهاز التنفسي، مثل السل، ومرض الانسداد الرئوي المزمن.
تناول بعض الأدوية التي يعد نقصان الوزن أحد آثارها الجانبية، مثل مضادات الصرع، وبعض مضادات الاكتئاب.

لذا لا تتردي في استشارة الطبيب لتحديد السبب الأساسي لنقصان الوزن وعلاجه.

للمزيد:

0 2024-09-06T10:55:49+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87-%D9%A1%D9%A4-%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%A1%D9%A7%D9%A2-%D9%88-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%87-%D9%A6%D9%A0-1773766#answer-0

أخصائية تغذية رسيل ياسين

تغذية

عدم الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم في مرحلة النمو، مما يؤدي لسوء التغذية ونقصان الوزن.
النشاط البدني المفرط، والذي يؤدي لحرق المزيد من السعرات الحرارية.
ارتفاع مستويات التوتر والإجهاد نتيجة الضغوطات المدرسية والإجتماعية.
اضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية العصبي، والتي تعد من الأسباب الشائعة لنقصان الوزن لدى المراهقين.
الإصابة بمشكلات صحية كامنة، بما في ذلك:
- مرض السكري.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- السرطان.
- فقدان العضلات أو ما يعرف بضمور العضلات.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- الاكتئاب.
- اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل مرض الاضطرابات الهضمية، وأمراض الأمعاء الالتهابية.
- عدوى الجهاز التنفسي، مثل السل، ومرض الانسداد الرئوي المزمن.
تناول بعض الأدوية التي يعد نقصان الوزن أحد آثارها الجانبية، مثل مضادات الصرع، وبعض مضادات الاكتئاب.