اعاني من نقص في وزني حيث كان وزني في السابق 77 كيلو واصبحت الان 65 خلال 4 اشهر كان هذا النقص في الوزن، فما هو الدواء المناسب لاستعادة شهيتي ووزني؟ وهل اذا استخدمت دواء Multitablets يكون مفيد بالنسبة لي

تحياتي لك. فقدان الوزن السريع خلال فترة قصيرة (12 كيلوجرام في 4 أشهر) يمكن أن يكون مؤشرًا لعدة أمور، منها فقدان الشهية ، ومشكلات صحية كامنة، مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو الجهاز الهضمي، ومشكلات نفسية، مثل التوتر، والاكتئاب. لذا من المهم معرفة السبب الرئيسي لفقدان الوزن قبل التفكير في الأدوية أو المكملات. "Multitablets" عبارة عن مكملات متعددة الفيتامينات والمعادن، قد تكون مفيدة إذا كنت تعاني من نقص في بعض الفيتامينات والمعادن ينتج عنه فقدان الشهية أو الوزن. إلا أنها لا تعد علاجًا مباشرًا لفقدان الشهية. إليك بعض الأدوية والمكملات التي يمكن أن تساعد على فتح الشهية وزيادة الوزن، ولكنها تستوجب استشارة طبية مسبقة: الأدوية المحفزة للشهية، مثل: أوكساندرولون (بالإنجليزية: Oxandrolone). أسيتات ميجيسترول (بالإنجليزية: Megestrol Acetate). درونابينول (بالإنجليزية: Dronabinol). مكملات البروتين، مثل بروتين مصل اللبن (بالإنجليزية: Whey Protein). مكملات زيادة الوزن (بالإنجليزية: Weight Gain Supplements). مكملات الفيتامينات والمعادن، مثل: فيتامين ب1. الزنك. أحماض أوميغا 3 الدهنية. فيما يأتي مجموعة من الخطوات التي أنصحك باتباعها أولًا لفتح الشهية وزيادة الوزن قبل استخدام الأدوية والمكملات: تناول 5 - 6 وجبات صغيرة يوميًا بدلًا من 3 وجبات كبيرة. أضف خيارات غذائية مغذية وغنية بالسعرات الحرارية لوجباتك، مثل المكسرات، والبذور، والأجبان. ركز على تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية، ومنها: الفواكه والخضار (الخضار الورقية، البطاطا العادية، البطاطا الحلوة، الكوسا، الذرة، التوت بأنواعه، الفواكه المجففة). الحبوب والبقوليات (الأرز، القمح، الشعير، الشوفان، العدس، الفاصولياء). اللحوم الحمراء والبيضاء. الأسماك الزيتية (السلمون، التونة، الرنجة). الحليب ومنتجاته (الزبادي، الجبن، اللبن الرايب). الزيوت النباتية (زيت الزيتون، زيت الكانولا، زيت الأفوكادو). البيض. مارس التمارين الرياضية لتعزيز صحتك العامة، وحالتك المزاجية، مما قد يزيد من رغبتك في تناول الطعام، ومنها: تمارين القوة، مثل القرفصاء، ورفع الأوزان. تمارين التمدد، مثل اليوغا. التمارين الهوائية الخفيفة، مثل المشي. احرص على النوم الجيد ليلًا. اشرب كمية كافية من الماء، ولكن تجنب ذلك قبل أو أثناء الوجبة لأن ذلك يقلل الشهية. للمزيد: أبرز أسباب فقدان الشهية المفاجئ تعرف على أهم طرق فتح الشهية وأسباب فقدان الشهية

استخدم روكتان جرعة ٢٠ ، وزني نقص ٤ كيلو خلال ٣ اشهر ايش اسوي عشان ازيد شهيتي للاكل؟ لاني نحيفه كثيير واخاف الدكتور يوقف العلاج بسبب الوزن ، وزني الحالي ٣٥ وطولي ١٥٠

يفضل الالتزام بحمية خاصة لزيادة الوزن مع استعمال مكملات غذائية بالاضافة الى ممارسة التمارين العضلية .

انا مشكلتي في الوزن اجد صعوبة في خسارة الوزن مع انه طولي 170 سم وزني 84 كيلوا غرام عمري 43 سنة واريد خسارة وزن بدون امور تعجيزية نوعا ما وﻻ اشتكي من اي امراض

تناول العشاء قبل 4 ساعات من الموم و امشي لمدة 45د 3 مرات اسبوعيا. تناول الفطور و تجنب الصيام لفترات طويلة تناول بمعدل كل ساعتين وجبة

سؤال من ذكر 34 سنة

تغذية

عندي نقص في الوزن خلال ست اشهر نقص كيلوا غرام عالجت نفسي ولم اجد حل وز

Q: عمري 24 الطول 173 الوزن 53 اعاني من نقص الوزن بالرغم اني شهيتي جيدة ماهو الحل؟

انصحك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري ,وعمل فحص دم شامل ووظائف الغدة الدرقية , فيتامين د وفيتامين ب12 والحديد واستشارة اخصائي هضمية

Q: انا اكل باستمرار الاخضر و اليابس شهيتي كبيرة ولكني اعاني من نقص الوزن الكبيير ما الحل ؟

زيارة طبيب لعمل الفحوصات اللازمة.

Q: انا فتاة عمري 17 اعاني من نقص الوزن طولي 175 و وزني 52 ما الحل!!

الوزن المثالي 65 كيلو ولازم يكون فية متابعة مباشرة مع متخصص في مجال التغذية العلاجية وعلاج السمنة لازم يكون فية تحاليل طبية زي تحاليل الغدة الدرقية وصورة دم كاملة مع دهون الدم ووصف أدق برنامج غذائي صحي ومتوازن

Q: نقص في الوزن رغم الاكل العادي و ممارسة الرياضة

الاكل العادي ليس مقياس لتقدير القيمة الغذائية يجب مراجعة الطبيب او افادتنا باي تحاليل و تفاصيل اكثر عن العمر و الوزن و الطول و الحالة الصحية

Q: الوزن نقص بمعدل ٧ كيلوا وثبت لا اعرف السبب حدث ذلك فجاءه العام الماضي ولكن لم ارجع لوزني الاساسي

يفضل زيارة مختص لعمل الفحوصات اللازمة و التاكد ان كان هناك مشكلة ام لا

Q: انا فتاة عمري 23سنة اعاني من نقص في الشهية هل من حل لي هل هناك ادوية تساعد في فتح الشهية عندي

فقد الشهية قد يكون سببه نقص احد الفيتامينات او التوتر او الضغط النفسي، لذا يجب عمل فحص دم للتأكد من عدم وجود نقص ، واذا كانا لسبب ضغط نفسي فيفضل محاولة الابتعاد عن التوتر واسباب الضغط ، فاتح الشهية الطبيعي هو تناول الطعام بكميات قليلة و اكثار الوجبات فقط وهذا يضمن تناول الفيتامينات و المعادن من مصادرها الطبيعية

18 مارس 2016

675

عندي نقص في الوزن خلال ست اشهر نقص 17 كيلوا غرام عالجت نفسي ولم اجد حل وزرت محل لبيع الاعشاب يقول لي صاحب المحل السره مشلوعه وعملها لي وفتحت شهيتي على الاكل فما الحل