ما هو افضل وقت لاخذ دواء MultiSure
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك الصحة والعافية. للحصول على أقصى فائدة من دواء MultiSure؛ وهو أحد مكملات الفيتامينات والمعادن المستخدمة لعلاج سوء التغذية، والأعراض المصاحبة له، مثل الضعف الشديد، وفقدان الشهية، أنصحك بتناوله على النحو الآتي:
- بعد وجبة الإفطار: يفضل تناول MultiSure بعد وجبة الإفطار عندما تكون المعدة ممتلئة؛ إذ إن الطعام يمكن أن يعزز امتصاص الفيتامينات والمعادن، ويقلل من الغثيان، والقيء الذي قد ينتج عن تناوله على معدة فارغة.
- مع وجبة طعام دهنية: يفضل تناول MultiSure بما يحتويه من فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون، مثل A، و K، و D، و E مع وجبة طعام تحتوي على دهون صحية غير مشبعة، مثل الزيوت النباتية بما في ذلك زيت الزيتون، وزيت السمسم، والأفوكادو، المكسرات، والهدف من ذلك هو تعزيز امتصاص هذه الفيتامينات.
في المقابل يفضل تجنب تناول MultiSure قبل النوم؛ إذ إن احتوائه على بعض الفيتامينات مثل فيتامينات B يمكن أن يعزز الطاقة، ويسبب الشعور بالأرق واضطرابات النوم.
بالإضافة لذلك، أنصحك بزيارة الطبيب أو أخصائي التغذية لتحديد السبب الدقيق الكامن وراء سوء التغذية وعلاجه من خلال الخيارات الآتية:
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، مثل:
- الفواكه.
- الخضروات.
- الحبوب الكاملة.
- البروتينات الخالية من الدهون.
- الدهون الصحية غير المشبعة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز الشهية، وبناء الكتلة العضلية.
- الحصول على قسط كافِ من النوم.
- شرب كميات كافية من الماء.
- تقليل التوتر والقلق من خلال ممارسة اليوغا.
للمزيد:
0 2024-09-07T11:31:14+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%AA%D8%BA%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-1798314#answer-0أتمنى لك الصحة والعافية. للحصول على أقصى فائدة من دواء MultiSure؛ وهو أحد مكملات الفيتامينات والمعادن المستخدمة لعلاج سوء التغذية، والأعراض المصاحبة له، مثل الضعف الشديد، وفقدان الشهية، أنصحك بتناوله على النحو الآتي:
- بعد وجبة الإفطار: يفضل تناول MultiSure بعد وجبة الإفطار عندما تكون المعدة ممتلئة؛ إذ إن الطعام يمكن أن يعزز امتصاص الفيتامينات والمعادن، ويقلل من الغثيان، والقيء الذي قد ينتج عن تناوله على معدة فارغة.
- مع وجبة طعام دهنية: يفضل تناول MultiSure بما يحتويه من فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون، مثل A، و K، و D، و E مع وجبة طعام تحتوي على دهون صحية غير مشبعة، مثل الزيوت النباتية بما في ذلك زيت الزيتون، وزيت السمسم، والأفوكادو، المكسرات، والهدف من ذلك هو تعزيز امتصاص هذه الفيتامينات.
في المقابل يفضل تجنب تناول MultiSure قبل النوم؛ إذ إن احتوائه على بعض الفيتامينات مثل فيتامينات B يمكن أن يعزز الطاقة، ويسبب الشعور بالأرق واضطرابات النوم.
بالإضافة لذلك، أنصحك بزيارة الطبيب أو أخصائي التغذية لتحديد السبب الدقيق الكامن وراء سوء التغذية وعلاجه من خلال الخيارات الآتية:
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، مثل:
- الفواكه.
- الخضروات.
- الحبوب الكاملة.
- البروتينات الخالية من الدهون.
- الدهون الصحية غير المشبعة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز الشهية، وبناء الكتلة العضلية.
- الحصول على قسط كافِ من النوم.
- شرب كميات كافية من الماء.
- تقليل التوتر والقلق من خلال ممارسة اليوغا.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 44
في علم الصيدلة
متى افضل وقت لاخذ علاج الغده الدرقيه؟ واذا نسيت اخذ دواء الغدة الثيروكسين ماذا أفعل؟
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
Lipitor 20 mg افضل وقت لاخذ هذا الدواء
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ما هو الوقت المناسب لاخذ دواء بروزاك مع العلم اني اخذه عصرا
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ما هو افضل وقت لأخذ دوام الجلوكوفاج اكس آر
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ما هي أضرار دواء ترايكتين عند استخدامه كفاتح للشهية؟
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكم ما هو افضل وقت لتناول الاوميجا 3؟ شكرا
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
الوقت الانسب لاخذ دواء اوميغا 3
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
اذا الشخص ما عنده اي مشاكل صحيه ما افضل طريقه لاخذ المسكنات من ناحيه الوقايه والاخف ضرر البر ام الحبوب...
سؤال من أنثى سنة 27
في علم الصيدلة
هل يمكن إستخدام دواء orelox كفاتح للشهية
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ما هو افضل توقيت لتناول اي دواء وخاصه الفيتامينات هل قبل او بعد الاكل
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين