كيف يمكنني زيادة الوزن
إجابات الأطباء على السؤال
تحياتي لكِ. هناك العديد من الأدوية والمكملات العشبية التي يمكنكِ تناولها لزيادة الوزن، إلا أنها تتطلب استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية للتأكد من درجة أمانها، وتحديد الجرعة المناسبة لكِ وفقًا لحالتكِ الصحية، ومقدار الوزن المراد اكتسابه.
يذكر من الأدوية والمكملات الغذائية التي قد يصفها الطبيب لزيادة الوزن ما يأتي:
- دواء ميجسترول (بالإنجليزية: Megestrol).
- دواء درونابينول (بالإنجليزية: Dronabinol).
- دواء أوكسندرولون (بالإنجليزية: Oxandrolone).
- مكملات البروتين، مثل بروتين مصل اللبن.
- مكملات الكرياتين.
- مكملات زيادة الوزن أو ما تعرف بالماس جينر.
- الأحماض الأمينية، مثل الليوسين، والأرجينين.
- أحماض أوميغا 3.
- الزنك.
- فيتامين ب1 أو الثيامين.
أما المكملات العشبية التي قد تساعد على فتح الشهية وزيادة الوزن ما يلي:
- الحلبة.
- الشمر.
- النعناع.
- الأشواغندا.
- الزنجبيل.
على الرغم من موافقة إدارة الغذاء والدواء على الأدوية المذكورة أعلاه، وإمكانية تناولها لتحسين الشهية وزيادة الوزن، إلا أن اتباع نظام غذائي صحي متوازن، وممارسة التمارين الرياضية لبناء الكتلة العضلية هي الخيارات الأفضل لزيادة الوزن بأمان.
للمزيد:
0 2024-08-29T16:35:34+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%A8%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-1776321#answer-0تحياتي لكِ. هناك العديد من الأدوية والمكملات العشبية التي يمكنكِ تناولها لزيادة الوزن، إلا أنها تتطلب استشارة الطبيب أو أخصائي... اقرأ المزيد
تحياتي لكِ. هناك العديد من الأدوية والمكملات العشبية التي يمكنكِ تناولها لزيادة الوزن، إلا أنها تتطلب استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية للتأكد من درجة أمانها، وتحديد الجرعة المناسبة لكِ وفقًا لحالتكِ الصحية، ومقدار الوزن المراد اكتسابه.
يذكر من الأدوية والمكملات الغذائية التي قد يصفها الطبيب لزيادة الوزن ما يأتي:
- دواء ميجسترول (بالإنجليزية: Megestrol).
- دواء درونابينول (بالإنجليزية: Dronabinol).
- دواء أوكسندرولون (بالإنجليزية: Oxandrolone).
- مكملات البروتين، مثل بروتين مصل اللبن.
- مكملات الكرياتين.
- مكملات زيادة الوزن أو ما تعرف بالماس جينر.
- الأحماض الأمينية، مثل الليوسين، والأرجينين.
- أحماض أوميغا 3.
- الزنك.
- فيتامين ب1 أو الثيامين.
أما المكملات العشبية التي قد تساعد على فتح الشهية وزيادة الوزن ما يلي:
- الحلبة.
- الشمر.
- النعناع.
- الأشواغندا.
- الزنجبيل.
على الرغم من موافقة إدارة الغذاء والدواء على الأدوية المذكورة أعلاه، وإمكانية تناولها لتحسين الشهية وزيادة الوزن، إلا أن اتباع نظام غذائي صحي متوازن، وممارسة التمارين الرياضية لبناء الكتلة العضلية هي الخيارات الأفضل لزيادة الوزن بأمان.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
لمن أراد نزول سبعة او خمسة او حتى ثلاثة كيلو كم سعرة حرارية لابد أن يحرق، وكم احتاج من سعرة...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تسبب حبوب اوميغا 3 السمنه؟.وكم يجب تناول حبه في الاسبوع.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أيهما أفضل لتخفيف الوزن في رمضان ممارسة رياضة المشي قبل الفطور بساعة ..أم بعد الفطور !!
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم عدد السعرات الحرارية التي يجب تناولها في اليوم الواحد لكي يزيد وزني؟ وكم يساوي 1000 سعرة حرارية من الأكل؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الرمان يساعد في انقاص الوزن؟ وهل الرمان يحرق دهون البطن؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم يحتاج الشخص البالغ من مدة لزيادة وزنة؟ وهل المدة لزيادة الوزن تعتمد على طول الشخص؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف أحسب عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بدقة وكم سعرة حرارية في الطعام؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو المقدار الطبيعي والصحي لشرب الميرمية، وما هو الوقت المناسب لشرب الميرمية؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شراب الكمون مرتين او ثلاث مرات في اليوم له تأثير سلبي؟ وماذا يحدث عند تناول الكمون يوميا؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو أفضل مكمل غذائي طبيعي لبناء العضلات وتضخيمها واعطائها القوة
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين