يُعرَف الاكتئاب (بالإنجليزية: Depression) بأنه أحد الأمراض النفسية الشائعة، وهو اضطراب مزاجي حاد أو مزمن يؤدي إلى شعور الفرد المستمر بالحزن، وفقدان الاهتمام، ويؤثر في قدرة الشخص على الحياة بطريقة طبيعية. [1]
تشمل أعراض الاكتئاب في الغالب جميع جوانب حياة الفرد، حيث يؤثر الاكتئاب على الصحة النفسية للمريض بشكل عام، ومشاعره تجاه نفسه وتجاه الآخرين، وطريقة تفكيره وتصرفاته، كما قد يؤثر على شهية الشخص للطعام وعدد ساعات نومه. [1]
يمكن تقسيم الاكتئاب إلى عدة أنواع وذلك بناء على شدة الأعراض التي يعاني منها المريض ومدة استمرار هذه الأعراض، إذ قد يعاني بعض الأفراد من أعراض خفيفة ومؤقتة، في حين يعاني آخرون من نوبات اكتئاب حادة ومستمرة؛ لذا يتم تصنيف الاكتئاب النفسي إلى نوعين رئيسين، وهما: [2]
يعرف الاضطراب الاكتئابي الكبير (بالإنجليزية: Major Depressive Disorder or MDD) أيضاً باسم الاكتئاب السريري أو الشديد، وهو أحد أكثر أشكال الاكتئاب حدة، حيث يعاني الفرد فيه من استمرار الأعراض مدة لا تقل عن أسبوعين، ومن أعراضه فقدان الأمل، والحزن معظم الوقت، وفقدان تقدير الذات، كما قد يعاني من زيادة أو نقصان الوزن بشكل ملحوظ. [2]
تجدر الإشارة إلى أن الاكتئاب السريري يشمل عدة أنواع، منها: [2] [3]
يعرف الاضطراب الاكتئابي المستمر (بالإنجليزية: Persistent Depressive Disorder or PDD) أيضاً باسم الاكتئاب الجزئي، أو الاكتئاب المزمن، أو عسر المزاج المستمر (بالإنجليزية: Dysthymia). ويعاني الفرد فيه من استمرار الأعراض مدة لا تقل عن عامين، ولكنها تكون خفيفة إلى متوسطة وليست شديدة، ومن أعراض الاكتئاب المزمن فقدان الشخص الاهتمام بالأنشطة اليومية، وانخفاض احترام الذات عند الشخص، وقلة الإنتاجية لديه بشكل عام. [2] [4]
للمزيد: ما هي انواع الاكتئاب؟
تتعدد أسباب الاكتئاب وعوامل الخطر التي تزيد من احتمالية الإصابة به، كما قد تختلف من شخص لآخر، ومن أبرزها ما يلي: [2] [5]
تعد الفيسيولوجيا المرضية للإصابة بمرض الاكتئاب غير واضحة، إلا أن العديد من الفرضيات تشير إلى وجود ارتباط بين الإصابة به واختلال توازن النواقل العصبية، مثل السيروتونين، والنورإيبنفرين، والدوبامين في الدماغ. [6] ومن الجدير بالذكر أنه قد تختلف الفسيولوجية المرضية باختلاف نوع الاكتئاب، ونتيجة لذلك تختلف أيضاً الأساليب المتبعة في العلاج، بما في ذلك الأساليب النفسية والبيولوجية. [6]
يمكن أن يسبب الاكتئاب العديد من الأعراض التي تؤثر على الحالة المزاجية للشخص، كذلك قد يسبب أعراضاً جسدية عديدة. [4] تشمل أعراض الاكتئاب الأكثر شيوعاً ما يلي: [4] للمزيد: أعراض الاكتئاب عند جميع الفئات العمرية تجدر الإشارة إلى أنه تختلف علامات الاكتئاب ما بين النساء والرجال والأطفال، وفيما يلي توضيح لذلك: يعتبر الاكتئاب أكثر شيوعاً عند النساء من الرجال بشكل عام، خاصة بعد الولادة وهو ما يسمى اكتئاب بعد الولادة، أو قبل موعد الدورة الشهرية فيما يعرف باضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي. [7] قد تشمل أعراض الاكتئاب عند النساء بالإضافة إلى الأعراض الشائعة للاكتئاب ما يلي: [7] للمزيد: أعراض الاكتئاب عند النساء النفسية والجسدية بالإضافة إلى الأعراض الشائعة للاكتئاب، قد تتميز الأعراض عند الرجال بما يلي: [4] قد يعاني الأطفال أيضاً من اكتئاب، وتتضمن أعراض الاكتئاب عند الأطفال بالإضافة إلى الأعراض الشائعة ما يلي: [8] جدير بالذكر أن الاكتئاب قد يسبب أعراضاً أخرى غير الأعراض العامة، حيث قد يظهر بأشكال وأوجه مختلفة من شخص لآخر. [8] اقرأ أيضاً: أعراض الاكتئاب عند المراهقين.. ليس حزناً عابراً
أعراض الاكتئاب عند النساء
أعراض الاكتئاب عند الرجال
أعراض الاكتئاب عند الاطفال
لا يعد تشخيص الاكتئاب أمراً سهلاً نتيجة تنوع واختلاف أعراضه بين شخص وآخر، حيث يعتمد الطبيب في التشخيص على معرفة طبيعة الأعراض التي يعاني منها المريض، وشدة هذه الأعراض ومدة معاناته منها، ثم يجري فحصاً بدنياً للكشف عن الأعراض الجسدية المصاحبة للاكتئاب أحياناً، مثل سوء الهضم. [4] كما قد يوصي الطبيب بإجراء عدد من الفحوصات للمساعدة في التشخيص، مثل: [4] [9]
هناك عدة خيارات ومراحل لعلاج الاكتئاب وتخفيف أعراضه، وقد يتم الجمع بين أكثر من أسلوب معاً، وتتضمن خيارات علاج الاكتئاب ما يلي: يعتبر العلاج النفسي أحد ركائز علاج الاكتئاب، إذ يساعد تحدث المريض مع معالج نفسي مختص على التعامل مع المشاعر السلبية بشكل أفضل. وهناك أنماط مختلفة من العلاج النفسي، منها العلاج السلوكي المعرفي (بالإنجليزية: Cognitive Behavioral Therapy). كذلك يمكن بالتزامن مع جلسات العلاج النفسي أن يشارك المريض بجلسات العلاج الأسري أو الجماعي. [10] يجدر الإشارة إلى أن مضادات الاكتئاب قد تستغرق وقتاً قبل أن يبدأ ملاحظة تأثيرها، كما يجب عدم استخدامها إلا بوصفة طبية والالتزام بتعليمات الطبيب. كذلك ينبغي على المريض عدم إيقاف الدواء دون استشارة الطبيب؛ تجنباً للتعرض لانتكاسة أو للأعراض الانسحابية التي قد تحدث نتيجة التوقف المفاجئ للدواء. [4] للمزيد: ما هو علاج الاكتئاب؟ توجد بعض العلاجات البديلة التي قد تفيد مريض الاكتئاب، مثل: [7] [11] للمزيد: امكانية علاج الاكتئاب في المنزلالعلاج النفسي
أدوية علاج الاكتئاب
العلاجات البديلة للاكتئاب
قد يكون من الصعب الوقاية من الاكتئاب، إذ يصعب تحديد مسبباته ومحفزاته لتجنبها، ولكن بشكل عام فإنه ينصح باتباع نمط حياة صحي للوقاية من تطوره، ومن العادات الصحية التي تساعد في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب ما يلي: [2]
تتراوح مخاطر الاكتئاب ومضاعفاته في درجة خطورتها ما بين المتوسط والشديد، وتشمل: [12] اقرأ أيضاً: اضرار الاكتئاب والقلق على القلب
عادة ما يتساءل الناس كم يستمر الاكتئاب، في الحقيقة يعتمد مآل مرض الاكتئاب على نمطه والعوامل المسببة له، كما يعتمد الشفاء من الاكتئاب على وعي المريض ومن حوله بأهمية طلب المساعدة الطبية، حيث قد يشفى من يعاني من الاكتئاب الخفيف أو المتوسط بمجرد الحديث مع مختص. [13] أما الحالات الشديدة، فإنها غالباً ما تحتاج إلى الاستمرار في العلاج النفسي وتناول الأدوية المضادة للاكتئاب للسيطرة على الأعراض. [11]
[1] Charles Patrick Davis. Medical Definition of Depression. Retrieved on the 3rd of November, 2022. [2] Valencia Higuera. Everything You Need to Know About Depression (Major Depressive Disorder). Retrieved on the 3rd of November, 2022. [3] Debra Fulghum Bruce. Types of Depression. Retrieved on the 3rd of November, 2022. [4] Laura Goldman. What is depression and what can I do about it? Retrieved on the 3rd of November, 2022. [5] Melinda Smith. Depression in Women. Retrieved on the 3rd of November, 2022. [6] Nancy Schimelpfening. Causes and Risk Factors of Depression. Retrieved on the 3rd of November, 2022. [7] Krista Soriano. Depression Central: Tell Me All I Need to Know About Depression. Retrieved on the 3rd of November, 2022. [8] Lauren DiMaria. How to Tell If Your Child Shows Symptoms of Depression. Retrieved on the 3rd of November, 2022. [9] National Institute of Health (NIH). Diagnosis - Clinical depression. Retrieved on the 3rd of November, 2022. [10] Nancy Schimelpfening. An Overview of the Treatments for Depression. Retrieved on the 3rd of November, 2022. [11] Melinda Smith. Depression Treatment. Retrieved on the 3rd of November, 2022. [12] Linda Rath. Possible Complications of Major Depressive Disorder. Retrieved on the 3rd of November, 2022. [13] Nancy Schimelpfening. Do You Have Mild Depression? Retrieved on the 3rd of November, 2022.
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.