أسئلة واجابات طبية

 
سؤال من ذكر 16 سنة
علم الصيدلة

يادكتور عمري15 سنه واريد استخدم مكمل غذائي لانو مااحب الاكل الصحي اي نوع تنصحني فيه وهل هو مضر انصحني اي نوع استخدم

.استخدم مالتي فيتامين عادي مش مضر ممكن تجرب سينترم عادي..قرص كل يوم بعد الفطار ...وممكن وان داى مان..أو أي ماتي فيتامين من الصيدلية..المهم تحاول قد ما تقدر تأكل اى شئ صحى..ممكن عصائر طبيعية أو لحوم مشوية..أي حاجة تحبها بس تكون مفيدة

أجاب عن السؤال

د. مى حجازى

views 0

اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 24 سنة
علم الصيدلة

هل يوجد تعارض بين دواء سبراليكس و فيرين

نعم يوجد تعارض..دواء (فيرين) يزود الآثار الجانبية بتاع ( سيبراليكس) ...هل ظهرت أعراض القولون بعد تناول ( سيبراليكس) ولا المشكلة موجودة قبل كده...لأن أحدث الأبحاث يستخدموا ( سيبراليكس) لعلاج مشاكل القولون...هل يصاحبها اسهال ولا امساك...عموما انصحك بالسؤال عن أى دواء قبل استخدامه مع ( سيبراليكس) برجاء المراجعة مرة أخرى ...لتوضيح بعض الأمور

أجاب عن السؤال

د. مى حجازى

views 0

اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 22 سنة
علم الصيدلة

استخدم حبوب الخمير لزيادة الوزن هل تضر الرضعه الطبيعيه

حبوب الخميرة عامة تعتبر مدر طبيعي لحليب الام...لكن اي حاجة تتناولها الام ممكن توصل للطفل من خلال اللبن..حبوب الخميرة كويسة جدا لصحة الام ولزيادة الوزن ..تناولي قرص مرة بعد الفطار والغداء ..لكن خلي بالك لو جالك أو لطفلك غازات أو انتفاخ قللى الجرعة ...وخلي بالك كمان أنها تقلل سكر الدم..نصيحتي ليكي خديها بس بجرعة معقولة وخلي بالك من اللي قولتلك عليه

أجاب عن السؤال

د. مى حجازى

views 0

اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 34 سنة
الصحة الجنسية

عمري 34 سنه وغير مدخن مشكلتي انه لايحدث لي انتصاب تلقائي كمافي السابق الان يجب عليه مداعبة القضيب باليد او الاحتكاك بجسم ناعم للحصول على الانتصاب حتى مع مشاهدة مقطع...

لتحسين الانتصاب عليكممارسة لراية والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

أجاب عن السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

views 9

اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 18 سنة
أمراض نفسية

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب

views 12

اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

ما هو الأكل الممنوع لمقاومة الانسولين؟ وهل هناك أطعمة محددة ينصح بتناولها؟

الأطعمة الممنوعة لمقاومة الأنسولين هي تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المكررة، والسكريات المضافة، والدهون غير الصحية. ومن الأمثلة على هذه الأطعمة ما يلي:

  • الكربوهيدرات المكررة: مثل الخبز الأبيض، والمعكرونة البيضاء، والأرز الأبيض، والبسكويت، والكيك، والفطائر.
  • السكريات المضافة: مثل المشروبات الغازية، والعصائر المعلبة، والحلويات، والشوكولاتة.
  • الدهون غير الصحية: مثل الدهون المشبعة الموجودة في اللحوم الحمراء، والأجبان كاملة الدسم، والزبدة، والزيوت النباتية المهدرجة.

بشكل عام، يُنصح الأشخاص المصابون بمقاومة الأنسولين باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، يعتمد على الأطعمة الكاملة غير المصنعة، مثل:

  • الخضروات: مثل السبانخ، والبروكلي، والقرنبيط، والكرفس، والطماطم، والفلفل.
  • الفواكه: مثل التفاح، والبرتقال، والتوت، والموز، والأفوكادو.
  • الحبوب الكاملة: مثل الشوفان، والقمح الكامل، والأرز البني.
  • البروتين الخالي من الدهون: مثل الدجاج، والأسماك، والبيض، والمكسرات، والبذور.

وفيما يلي بعض النصائح الغذائية التي يمكن أن تساعد في تحسين مقاومة الأنسولين:

  • تناول وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم.
  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
  • تجنب الأطعمة المصنعة.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.

للمزيد:

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

views 0

اجابة الطبيب arrow
conversationas

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

تحدث مع طبيب الآن
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب

يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم