مرحبا ... انا عمري 19 سنة ووزني 75 و طولي 167 واحتاج رجيم لانقاص الوزن ...وانا استخدمت ادوية التنحيف كان وزني ينزل بس بعد فترة يرجع الوزن وزيادة ...واحتاج رجيم

الافضل متابعة الحالة مع اخصائي تغذية بحيث يضع لك برنامج غذائي يتناسب وطبيعة نشاطك وقابل للتطبيق

انا فتاة ابلغ من العمر 17 عام واعاني من زيادة في الوزن ، وزني تقريبا يعادل 72 كغم ، وطولي 159، اريد حل فعال لانقاص الوزن ، حتى وان استغرق مدة زمنيه طويله ، ارجو الرد بسرعة

عليك ممارسة الرياضه واتباع حمية غذائيةباستشارة اختصاصي تغذية ويجب عليك الابتعاد عن حميات المجلات لان لكل شخص حمية تناسبه

سؤال من أنثى 16 سنة

تغذية

حبوب ماي ليزا لخسارة الوزن

Q: السلام عليكم .. اريد معرفة ما احتاجه من السعرات الحرارية يوميا لانقاص الوزن علما بأن وزني 64 وطولي 163 وعمري 28

العد و الاحصاء عمليات قد تدخلك في دوامة التعقيد و الأمر بسيط لا يحتاج الا لتغيير بعض العادات الغير صحية. وزنك ضمن الحدود الطبيعية . ببساطة الإكثار من تناول الخضروات و الفواكة و الإكثار من تناول شرب الماء إضافة إلى زيادة نشاطك البدني كفيل بالمحافظة على وزنك ضمن الحدود الطبيعية .

Q: استخدمت حبوب ناتشورال ماكس لتخسيس لمده شهر ونزل وزني وسرعان ماعاد من١٥يوم استخدمت بيرنق فات ونزل وزني خايفه من الاعراض الجانبيه التى ستحصل فما الحل لتدراك الوضع وزني٦٤طولي١٥٦

لا تلجأي الى الحبوب نهائيا فقدان الوزن يتم عبر تناول غذاء صحيح ومتوازن مع ممارسة الرياضة

Q: انا عمري 17 متزوجة وعندي طفل رضيع آكل كتير ولا اسمن وكمان لا اشبع ما السبب وزني 47 وطولي 158 وهل السبب هو الرضاعة وشكرا

الرضاعة لها دور بسيط أيضا قومي بعمل فحص الغده الدرقيه لان احيانا هذه أعراض فرط عمل الغده

Q: عمري ١٤ طولي 169 وزني 64 هل هذا هو وزني المثالي؟ أريد حل لثبات الوزن و ما هو النظام الغذائي الأذثر فعال لانقاص الوزن؟

نعم وزنك الحالي (64 كيلوجرام ) مناسب لطولك (169 سم ) بحسب مؤشرات جداول النمو لمنظمة الصحة العالمية WHO وبناءً على ذلك لا داعي لفقدان الوزن. و لأنكِ في مرحلة نمو سريعة و مهمة جداً اتباع نظام غذائي خاطئ سيؤثر سلباً على النمو . اهتمي بتناول طعام صحي متنوع واحرصي على ان تكون وجباتك مكونة من جميع الاصناف الغذائية ( الالبان ومنتجاتها، الفواكة، الخضروات، الكربوهيدرات كاملة الحبوب، الدهون الصحية ، البروتين الحيواني والنباتي) وابتعدي عن الاطعمة التي لا تحتوي على قيمة غذائية كالمشروبات الغازية والحلويات و العصائر الغير طبيعية و الشيبسات و الـمأكولات المقلية وغيرها لانها تحتوي على زيوت غير صحية مهدرجة وسعرات عالية. أما بالنسبة لسؤالك عن أفضل نظام غذائي لفقدان الوزن فلا يوجد وإنما يتم اتخاذ نظام غذائي عن غيره على حسب الحاله الصحية والتاريخ الطبي.

Q: كيف ازيد وزن جسمي انا نحيفة كلش وزني 44 وطولي 158 وعمري 22 بليزز

تاكدي من هرمون الغدة الدرقية قبل البدء بعمل برامج تغذية لزيادة الوزن, تناول المكملات الغذائية يساعد احيانا و خاصة بعض انواع الحليب المدعمة بنسب عالية من البروتين و الفيتامينات و الاملاح المعدنية

Q: اعاني من النحافة والضغط المنخفض وزني 44 وطولي 158 سم وعمري 19

عليك عمل فحص دم وفحص بول وفحص براز للتأكد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحية مزمنة ثانياً لابد من وجود نظام غذائي صحي تحت إشراف أخصائي التغذية حتى يساعد في زيادة الوزن يعتمد على 6-8 وجبات في اليوم علي الأقل. ومن الجدير بالذكر أن الوزن المثالي للطول والوزن والعمر المذكورين 44.4-65.2 كغ. للمزيد: النحافة و زيادة الوزن المرجع: Ideal Weight Calculator

Q: مرحبا انا وزني 70 وطولي 163 وعمري 23 اريد احصل على الوزن المثالي هل ممكن استخدام حبوب مساعد السكر ؟

لا يناسبك هذا الدواء

24 فبراير 2025

6276

أنا فتاة استخدمت حبوب ماي ليزا لمدة 15 يوم لإنقاص الوزن، لكنه لم ينزل، بالرغم من تقليل الأكل وقبل شهور استخدمت حبوب ريبلسس ونزل وزني ما السبب وزني 64 وطولي 158 وعمري 17

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة لعدم نزول الوزن مع حبوب "ماي ليزا"، منها:

التركيبة والمكونات: قد تختلف تركيبة "ماي ليزا" عن "ريبلسس"، وهذا الاختلاف يمكن أن يؤثر على كيفية استجابة جسمك.
الجرعة: قد تكون الجرعة غير مناسبة لكِ، خاصة مع الأخذ في الاعتبار عمرك ووزنك وطولك.
التفاعلات الدوائية: قد تتداخل "ماي ليزا" مع أدوية أخرى تتناولينها أو مكملات غذائية.
الحالة الصحية: بعض الحالات الصحية قد تؤثر على فعالية الدواء.
التمثيل الغذائي: يختلف التمثيل الغذائي من شخص لآخر، وهذا يؤثر على كيفية استجابة الجسم للأدوية.

لإليكِ بعض النصائح الإضافية التي قد تساعدكِ:

مراجعة الطبيب: استشيري طبيبك حول استخدام هذه الحبوب، فقد يكون هناك سبب طبي لعدم نزول وزنك.
النظام الغذائي المتوازن: حافظي على نظام غذائي صحي ومتوازن ومناسب لعمرك.
النشاط البدني: مارسي الرياضة بانتظام، فهي تساعد على حرق السعرات الحرارية وتحسين الصحة العامة.
الصبر والاستمرارية: قد يستغرق الجسم بعض الوقت للاستجابة للدواء، لذا كوني صبورة والتزمي بتعليمات الطبيب.

0 2025-10-24T17:31:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%AA-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D9%85%D8%A7%D9%8A-%D9%84%D9%8A%D8%B2%D8%A7-%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%87-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D9%85%D9%86-1820738#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة لعدم نزول الوزن مع حبوب "ماي ليزا"، منها:

التركيبة والمكونات: قد تختلف تركيبة "ماي ليزا" عن "ريبلسس"، وهذا الاختلاف يمكن أن يؤثر على كيفية استجابة جسمك.
الجرعة: قد تكون الجرعة غير مناسبة لكِ، خاصة مع الأخذ في الاعتبار عمرك ووزنك وطولك.
التفاعلات الدوائية: قد تتداخل "ماي ليزا" مع أدوية أخرى تتناولينها أو مكملات غذائية.
الحالة الصحية: بعض الحالات الصحية قد تؤثر على فعالية الدواء.
التمثيل الغذائي: يختلف التمثيل الغذائي من شخص لآخر، وهذا يؤثر على كيفية استجابة الجسم للأدوية.

لإليكِ بعض النصائح الإضافية التي قد تساعدكِ:

مراجعة الطبيب: استشيري طبيبك حول استخدام هذه الحبوب، فقد يكون هناك سبب طبي لعدم نزول وزنك.
النظام الغذائي المتوازن: حافظي على نظام غذائي صحي ومتوازن ومناسب لعمرك.
النشاط البدني: مارسي الرياضة بانتظام، فهي تساعد على حرق السعرات الحرارية وتحسين الصحة العامة.
الصبر والاستمرارية: قد يستغرق الجسم بعض الوقت للاستجابة للدواء، لذا كوني صبورة والتزمي بتعليمات الطبيب.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

24 أكتوبر 2025

د. احمد مسلماني

طب عام

بالنسبة لوزنك وطولك، يظهر أنك ضمن نطاق الوزن الصحي. من المهم أن تتذكر أن معظم حبوب تخفيف الوزن ليس لها تأثير دائم على الوزن وقد تكون غير آمنة للاستخدام لفترات طويلة. من الضروري التأكد من تناول وجبات صحية ومتوازنة وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على وزنك وصحتك بشكل عام. الوزن السليم يعتمد على العوامل الوراثية والتغذية ونمط الحياة.

2 مارس 2025