مقالات طبية

الحفاظ على وزن صحي من العوامل المهمة لتحسين صحة الجسم وتقليل خطر الاصابة بالعديد من المشكلات الصحية مثل مرض السكري...

رغم ان بذور الشيا صغيرة الحجم الا انها تمتلك قيمة غذائية عالية فهي تحتوي على احماض اوميغا 3 الدهنية ومضادات...

البيض من افضل الاطعمة الغنية بالعناصر الغذائية فهو مصدر غني بالبروتين والدهون الصحية كما يحتوي على نسبة عالية من فيتامين...

قد يقترح الطبيب اجراء بالون المعدة Intragastric Balloon لانقاص الوزن وعلاج السمنة وذلك في حال لم يستطع الشخص تحقيق نتائج...

لا يضيف الثوم نكهة لذيذة للطعام فقط بل اظهرت العديد من الدراسات انه يقوي المناعة ويساعد على خفض الكوليسترول وضغط...

المثالية او الكمالية Perfectionism سمة شخصية تدفع الشخص الى السعي المستمر نحو تحقيق اعلى المعايير سواء اكان ذلك في ادائه...

البروكلي من الخضروات الغنية بمضادات الاكسدة كما يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية المفيدة للصحة وتشير الدراسات ان...

يلعب معدن السيلينيوم دورا مهما في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي والغدة الدرقية كما يعد من مضادات الاكسدة التي تساعد...

البيوتين او فيتامين ب 7 من الفيتامينات الضرورية للجسم فهو يحتاجه لتنظيم عملية الايض وانتاج الطاقة كما يلعب دورا في...