أعراض الاكتئاب عند المراهقين.. ليس حزناً عابراً

يعد الاكتئاب مرضاً خطيراً قد يصيب أي فئة عمرية إلا أنه من الشائع حدوثه في المراهقين، وقد يكون هناك اختلاف في أعراض الاكتئاب عند المراهقين عن البالغين في بعض الأمور، مثل التأخر الدراسي، أو محاولة الهروب من المنزل، والانخراط في سلوكيات متهورة.

تعرف في هذا المقال على أعراض الاكتئاب بالتفصيل عند المراهقين، والعلامات التحذيرية للإقدام على الانتحار.

أعراض الاكتئاب عند المراهقين

يمر جسم وعقل المراهق بالعديد من التغيرات، منها التغيرات الهرمونية التي تؤثر على المزاج بالإضافة إلى الضغوط الاجتماعية، والعوامل الوراثية، وغيرها، وبالرغم من أن هذه الظروف يمر بها الجميع إلا أنها في بعض الحالات قد تسبب مشاعر وأحاسيس معقدة يصعب التعبير عنها وفهمها؛ مما يترتب عليه شعور المراهق بالضغط النفسي والاكتئاب؛ لذا عادة ما يبدأ ظهور أعراض الاكتئاب في سنوات المراهقة. [1]

تشمل أعراض الاكتئاب عند المراهقين ما يلي:

الشعور بالضيق والكآبة

تعد كآبة المزاج سمة من سمات الاكتئاب، بل إنها أحد أعراض الاكتئاب عند المراهقين الرئيسة، فغالباً ما يصاحب الاكتئاب مزاج سيء يتعدى الحزن المعتاد الذي قد يشعر به الإنسان أحياناً. [1]

كما أن المراهق الذي يعاني من الاكتئاب قد يشعر بالإحباط، ويتنامى لديه الشعور بأنه شخص بلا قيمة وفاقد للطموح، بل يسيطر عليه الشعور بالذنب دون سبب، ويُحاصَر المراهق بهذه الحالة من الكآبة و المزاج السيء فلا يستطيع الخروج منها. [1]

الحزن وكثرة البكاء

يعد من أشهر أعراض الاكتئاب عند المراهقين البنات خاصة، الشعور بالحزن العميق مع صعوبة التحكم في هذه المشاعر أو التخلص منها، فقد يجد المراهق نفسه ينخرط في البكاء دون سبب واضح وفي مواقف لا تستدعي البكاء أو التأثر؛ مما قد يسبب له الإحراج. [1]

الشعور باليأس

قد يكون من أعراض الاكتئاب عند الشباب والمراهقين الشعور باليأس حتى مع وجود أحداث تستدعي الفرح، حيث يسيطر على المراهق أن حياته لن تتغير إلى الأفضل وأن الحياة لن تسير على ما يرام فيسلبه ذلك الفرحة بأي شيء.

يؤدي الشعور باليأس إلى عدم اهتمام المراهق بمظهره ونظافته الشخصية على غير عادته، ويتحول من شخص كان يتسم بالأمل والتفاؤل إلى شخص يائس ومتشائم. [1]

انعدام الثقة في النفس

يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى فقدان المراهق ثقته بنفسه ويعد ذلك من أشهر أعراض الاكتئاب عند المراهقين، حيث يغلب عليهم الإحساس بالتدني، فيشعر المراهق بعدم الرضا عن شكله، أو قناعته الداخلية بالفشل، وعدم جدارته بأي شيء. [2]

اقرأ أيضاً: ما أسباب الاكتئاب عند المراهقين؟

اطمئن على صحتك.. فحص الكشف عن الإكتئاب

هل تشعر بالتعب الدائم؟ هل تجد صعوبة في التركيز أو النوم؟ قد يكون للاكتئاب تأثير على حياتك اليومية. سوف يساعدك هذا الفحص على فهم أفضل لمشاعرك وحالتك النفسية لمعرفة إذا كنت بحاجة إلى مساعدة.

هل شعرت بالإكتئاب خلال الاسبوعين الماضيين؟ على الإطلاق عدة ايام أكثر من سبعة أيام تقريباً يومياً هل شعرت بفقدان القدرة على الإستمتاع خلال الاسبوعين الماضيين؟ على الإطلاق عدة ايام أكثر من سبعة أيام تقريباً يومياً

ابدأ الآن

نتائج العملية الحسابية

نقاط

يعتبر الحصول على 3 نقاط في هذا الفحص حداً فاصلاً لتشخيص الإكتئاب. حيث أن الحصول على 3 نقاط أو أكثر يعني زيادة إحتمالية معاناة الشخص من الإكتئاب.

يمكن تقسيم النقاط الناتجة عن هذا الفحص على شكل نسب لاحتمال معاناة الشخص من الإكتئاب كما يلي:

• صفر نقطة: أقل أو يساوي 0.6%
• نقطة واحدة: أكثر من 0.6%
• نقطتان: أكثر من 1.3%
• 3 نقاط: أكثر من 5.4%
• 4 نقاط: أكثر من 15.7%
• 5 نقاط: أكثر من 17.9%
• 6 نقاط: أكثر من 58.1%

تحدث مع طبيب احسب مرة أخرى

التأخر الدراسي

تشمل أعراض الاكتئاب عند الأطفال والمراهقين ضعف الأداء الدراسي على غير المعتاد نتيجة ما يلي: [2]

• صعوبة التركيز.
• قلة الطاقة البدنية والمعنوية.
• كثرة التغيب من المدرسة.
• الإهمال نتيجة الشعور بالإحباط وخيبة الأمل.

الهروب من المنزل

قد يكون من أعراض الاكتئاب عند المراهقين لجوء العديد منهم إلى الهرب من المنزل أو الحديث في ذلك، وتعد هذه المحاولات بمثابة صرخة طلب للمساعدة ونداء لمن حوله لأن يشعروا بمعاناته. [2]

اقرا ايضاً :

مشكلات وحلول لأهالي مصابي التوحد

اضطراب الطيف التوحدي هو مجموعة من اضطرابات النمو العصبية المعقدة والتي تتميز بالاضطرابات في العلاقات الاجتماعية وصعوبات التواصل فضلا عن ... اقرأ أكثر

الانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر 

يعاني المراهق المصاب بالاكتئاب من ألم نفسي من الصعب التغلب عليه بمفرده ما يجعله يلجأ إلى أي وسيلة للتخفيف من هذا الألم حتى لو كانت خطيرة، مثل تعاطي المخدرات لينسى أو يتناسى مشاكله. [2]

اقرأ أيضاً: أعراض الاكتئاب المبتسم.. ابتسامة تخفي وراءها الكثير

علامات تحذيرية تشير إلى تفكير المراهق في الانتحار

يعد من علامات الاكتئاب عند المراهقين تفكير المراهق بجدية في الانتحار خلال نوبة الاكتئاب، وربما يتطور الأمر إلى وضع خطة للطريقة التي ينوي الانتحار بها، بل قد يحاول البعض منهم الانتحار فعلياً؛ مما يؤدي إلى إصابتهم بالتسمم أو جروح تستدعي العناية الطبية الطارئة؛ لذلك من الضروري مراقبة المراهقين الذين يعانون من الاكتئاب عن كثب وملاحظة أي علامات قد تشير إلى تفكيرهم في الانتحار. [3]

تتضمن أعراض الاكتئاب عند المراهقين والعلامات التحذيرية للانتحار التي ينبغي الانتباه إليها ما يلي: [3]

• تكرار الحديث عن الموت أو الانتحار.
• كتابة قصص أو شعر عن الانتحار.
• التخلي عن ممتلكاته الثمينة المفضلة.
• الانخراط في سلوكيات متهورة تمثل خطورة على الحياة.
• توديع أفراد الأسرة والأصدقاء سواء بصفة شخصية أو عن طريق تدوين ملاحظة، أو من خلال وسائل التواصل الاجتماعي.

ينبغي عند ملاحظة أي من هذه العلامات على المراهق أو الشك في أنه يفكر في الانتحار اتخاذ الإجراءات اللازمة لحمايته على الفور. [3]

اقرأ أيضاً: أعراض الاكتئاب عند جميع الفئات العمرية