هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
إن انخفاض الرغبة الجنسية (بالإنجليزية: Low Libido) هو مصطلح يستخدم لوصف انخفاض الدافع الجنسي والذي يؤثر على العلاقة الجنسية بين الزوجين، ومع ذلك، يمكن أن يتم علاج قلة الرغبة الجنسية بسهولة وذلك عن طريق استشارة الطبيب من أجل تحديد السبب الرئيسي وراء ضعف الرغبة الجنسية ومن ثم وصف العلاج المناسب.
يجب عدم الخلط بين انخفاض الرغبة الجنسية والضعف الجنسي، فلكل منهما أسباب وعلاج، ولكن يمكن أن يتسبب الضعف الجنسي في قلة الرغبة الجنسية.
يمكن أن يكون سبب انخفاض الرغبة الجنسية في بعض الأحيان هو عامل واحد ولكنه يرتبط في كثير من الأحيان بعوامل متعددة يساهم كل منها بطريقته الخاصة. فيما يلي أبرز أسباب قلة الرغبة الجنسية والتي تساعد كثيراً معرفتها في علاج المشكلة تماماً.
فيما يلي نذكر أبرز اسباب ضعف الرغبة عند الرجل:
يتحكم هرمون التستوستيرون في الصحة الجنسية لدى الرجل، وهو الهرمون الذي يتم إنتاجه عن طريق الخصيتين، وهو مسؤول عن تحفيز إنتاج الحيوانات المنوية وتعزيز الرغبة الجنسية، وحينما ينخفض هذا الهرمون، فإنه يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجل.
تختلف مستويات التستوستيرون الطبيعية من رجل لآخر، ومع ذلك، يُعتبر أن الرجال البالغين يعانون من انخفاض التستوستيرون عندما تنخفض مستوياته عن 300 نانوجرام لكل ديسيلتر (نانوغرام / ديسيلتر)، وذلك وفقاً لإرشادات جمعية المسالك البولية الأمريكية.
يمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية إلى خفض مستويات هرمون التستوستيرون، مما قد يؤدي بدوره إلى انخفاض الرغبة الجنسية. فعلى سبيل المثال، قد تمنع أدوية ضغط الدم مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات بيتا حدوث القذف والانتصاب.
وتشمل الأدوية الأخرى التي يمكن أن تخفض مستويات هرمون التستوستيرون وبالتي يمكن اعتبارها أحد اسباب ضعف الرغبة الجنسية ما يلي:
تتمثل متلازمة تململ الساقين بوجود الرغبة الملحة التي لا يمكن السيطرة عليها لتحريك الساقين، ويمكن أن تؤدي هذه المشكلة إلى ضعف الانتصاب وقلة الرغبة الجنسية، وذلك حينما لا يتمكن القضيب من الإنتصاب بشكل طبيعي. وتحتاج هذه المشكلة إلى استشارة الطبيب لتحديد الأسباب والعلاج المناسب لها.
يمكن أن يؤثر الاكتئاب على الصحة الجنسية لدى الرجل، ويؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية، وخاصة عند البدء في تناول مضادات الاكتئاب المختلفة، بما في ذلك:
اقرأ أيضاً: ما هو الفرق بين الاكتئاب الخفيف، المتوسط والشديد؟
يمكن أن تقلل أمراض معينة من إنتاج الحيوانات المنوية، وبالتالي تسبب تأثيرات سلبية على الصحة الجنسية والرغبة عند الرجل. وتشمل الأمراض المزمنة الأخرى التي يمكن أن تؤثر سلباً على الرغبة الجنسية ما يلي:
ولكن يمكن للرجل الذي يعاني من مرض مزمن أن يتحدث مع الطبيب حول الأثار الجانبية المحتملة والعادات الصحية التي يجب اتباعها لتفادي التأثير السلبي لهذه الأمراض على الرغبة الجنسبة.
في حالة معاناة الرجل من انقطاع النفس الانسدادي النومي، فإن هذه الحالة قد تسبب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، وهذا بدوره يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية. وتحتاج هذه المشكلة إلى استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
يتمتع الرجل بمستويات مرتفعة من هرمون التستوستيرون في مرحلة الشباب، ولكن من الطبيعي أن تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون مع تقدم العمر، ولذلك قد يعاني كبار السن من قلة الرغبة الجنسية أكثر من غيرهم.
للمزيد: الرغبة الجنسية وتقدم العمر
هناك ارتباط وثيق بين الضغوط العصبية والإجهاد الشديد، وبين انخفاض الرغبة الجنسية، وذلك لأن التوتر يمكن أن يعطل مستويات الهرمونات في الجسم، بما في ذلك هرمون التستوستيرون، وتصبح الشرايين ضيقة في أوقات التوتر، مما قد يعيق تدفق الدم إلى القضيب بصورة طبيعية، ويسبب الضعف الجنسي وضعف الرغبة الجنسية.
يمكن أن تكون التمارين الرياضية القليلة جداً أو المفرطة مسؤولة عن انخفاض الدافع الجنسي لدى الرجال. ففي حالة قلة ممارسة الرياضة أو عدم ممارستها على الإطلاق، يعاني الجسم من مشكلات صحية عديدة يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية والإثارة، وأبرزها السمنة، وارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري من النوع الثاني.
كما أن ممارسة الرياضة بانتظام تساعد في الحفاظ على مستويات هرمون الكورتيزول في الجسم، وبالتالي تقليل التوتر الذي يمكن أن يؤثر على الرغبة الجنسية.
وفي المقابل، يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة الرياضة إلى تأثير سلبي على الصحة الجنسية لدى الرجل، وذلك في حالة القيام بتدريبات التحمل المكثفة والمستمرة، وخاصة مع عدم المتابعة مع مدرب رياضي متخصص.
فيما يلي أبرز عوامل انخفاض الرغبة الجنسية عند المرأة.
في بعض الحالات، قد تكون هناك عوامل طبية أساسية وراء قلة الرغبة الجنسية لدى المرأة، وتتمثل في:
ولكل من المشكلات الصحية السابقة علاج خاص بها، ولذلك يجب استشارة الطبيبة النسائية لتحديد الأسباب والعلاج المناسب من أجل التخلص من مشكلة قلة الرغبة الجنسية.
يمكن أن يكون لضغوط الحياة اليومية تأثير على الرغبة الجنسية لدى المرأة، فعلى سبيل المثال، قد يكون لدى المرأة مهام عديدة مثل الذهاب إلى العمل والعناية بالأطفال، مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية، حيث تشعر المرأة بالتعب والإجهاد الشديد، وخاصة مع وجود ضغوط نفسية والمعاناة من قلة النوم.
أيضاً يمكن أن تتدخل بعض العوامل النفسية المرتبطة بعلاقة الزوجة بزوجها، حيث أن وجود مشكلات بين الزوجين قد يؤثر على الرغبة الجنسية، وينطبق هذا على الرجل والمرأة، وفي هذه الحالة، يجب أن يتحدث الزوجان معاً للوصول إلى حلول تناسب الطرفين.
للمزيد: نقص الرغبة الجنسية عند النساء
من الممكن أن يعتقد الكثيرين أنهم يعانون من قلة الرغبة الجنسية بالرغم من عدم وجودها لديهم، لذا نستطيع قول أن هناك مجموعة من الأعراض التي يمكن ملاحظتها في حالة معاناة الفرد من انخفاض الرغبة الجنسية ألا وهي:
اقرأ أيضاً: هل يؤثر الطقس ودرجات الحرارة على الرغبة الجنسية؟
من الممكن أن يعتقد الكثيرين أنهم يعانون من قلة الرغبة الجنسية بالرغم من عدم وجودها لديهم، لذا نستطيع قول أن هناك مجموعة من الأعراض التي يمكن ملاحظتها في حالة معاناة الفرد من انخفاض الرغبة الجنسية ألا وهي:
اقرأ أيضاً: هل يؤثر الطقس ودرجات الحرارة على الرغبة الجنسية؟
يمكن الاطمئنان من عدم الإصابة بضعف الرغبة الجنسية من خلال القيام بعدد من الفحوصات، حيث تتضمن فحوصات تشخيص قلة الرغبة الجنسية:
يمكن الاطمئنان من عدم الإصابة بضعف الرغبة الجنسية من خلال القيام بعدد من الفحوصات، حيث تتضمن فحوصات تشخيص قلة الرغبة الجنسية:
كما ذكرنا سابقاً، يمكن علاج قلة الرغبة الجنسية عند الفرد، ولكن يعتمد علاج انخفاض الرغبة الجنسية على السبب الرئيسي وراء حدوث المشكلة، وبالتالي لا يمكن تحديد العلاج إلا بعد إجراء الفحوصات وتشخيص الحالة، وينطبق هذا على الرجال والنساء.
وبالتالي يمكن أن يتضمن علاج قلة الرغبة الجنسية:
اقرأ أيضاً: هل يفيد التأمل والاسترخاء في تحسين الأداء الجنسي؟
كما ذكرنا سابقاً، يمكن علاج قلة الرغبة الجنسية عند الفرد، ولكن يعتمد علاج انخفاض الرغبة الجنسية على السبب الرئيسي وراء حدوث المشكلة، وبالتالي لا يمكن تحديد العلاج إلا بعد إجراء الفحوصات وتشخيص الحالة، وينطبق هذا على الرجال والنساء.
وبالتالي يمكن أن يتضمن علاج قلة الرغبة الجنسية:
اقرأ أيضاً: هل يفيد التأمل والاسترخاء في تحسين الأداء الجنسي؟
يمكن للفرد التعايش مع قلة الرغبة الجنسية وذلك من خلال اتخاذ عدد من الخطوات التي تساعد على زيادة الرغبة الجنسية بمفرده، ومن هذه الإجراءات:
يمكن أن تتسبب قلة الرغبة الجنسية بعدد من المشكلات الأخرى مثل التسبب بالقلق أو الاكتئاب لدى الفرد وحدوث مشكلات في العلاقة ما بين الزوجين.
يمكن أن تتسبب قلة الرغبة الجنسية بعدد من المشكلات الأخرى مثل التسبب بالقلق أو الاكتئاب لدى الفرد وحدوث مشكلات في العلاقة ما بين الزوجين.
إن انخفاض الرغبة الجنسية عند الفرد مقارنة بالآخرين ليس بالضرورة أن يكون أمراً سيئاً، فهناك تباين طبيعي كبير في الرغبات الجنسية والرغبة الجنسية لدى الناس. ومع ذلك، إذا أراد الشخص زيادة الرغبة الجنسية لديه عند انخفاضها بشدة، فهناك العديد من الطرق التي يمكنه محاولتها لعلاج المشكلة.
ولكن يجب النظر أيضاً لجميع الأسباب المحتملة لانخفاض الرغبة الجنسية وعلاجها من أجل التخلص تماماً من قلة الرغبة الجنسية.
إن انخفاض الرغبة الجنسية عند الفرد مقارنة بالآخرين ليس بالضرورة أن يكون أمراً سيئاً، فهناك تباين طبيعي كبير في الرغبات الجنسية والرغبة الجنسية لدى الناس. ومع ذلك، إذا أراد الشخص زيادة الرغبة الجنسية لديه عند انخفاضها بشدة، فهناك العديد من الطرق التي يمكنه محاولتها لعلاج المشكلة.
ولكن يجب النظر أيضاً لجميع الأسباب المحتملة لانخفاض الرغبة الجنسية وعلاجها من أجل التخلص تماماً من قلة الرغبة الجنسية.
[1] Stacey Feintuch. Low Sex Drive: Common Causes and Treatment. Retrieved on the 12th of November, 2021.
[2] Susan Seliger. Loss of Libido in Men. Retrieved on the 12th of November, 2021.
[3] WebMD. Why Women Lose Interest in Sex. Retrieved on the 12th of November, 2021.
[4] Sheri Stritof. Causes and Treatment of Low Libido in Men. Retrieved on the 12th of November, 2021.
[5] Sheri Stritof. Help for Women Dealing With Low Libido. Retrieved on the 12th of November, 2021.
[6] Zawn Villines. 10 ways to boost libido. Retrieved on the 12th of November, 2021.
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
سؤال من ذكر سنة
سؤال من ذكر سنة
سؤال من ذكر سنة
سؤال من ذكر سنة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
7.5 USD فقط
ابدأ الانمصطلحات طبية مرتبطة بالأمراض الجنسية
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بالأمراض الجنسية