هرمون التستوستيرون | Testosterone

هرمون التستوستيرون

ما هو هرمون التستوستيرون

يعد هرمون التستوستيرون من أهم أهم الهرمونات الذكرية لدى الرجال تنتجه خلايا لايديغ في الخصية، وتسيطر الغدة النخامية وتحت المهاد على إنتاج هرمونات الذكورة والحيوانات المنوية.

من اين يفرز التستوستيرون؟

تتعد الأماكن التي يتم إنتاج هرمون التستوستيرون فيها، وهي كالآتي:

  • ينتج حوالي من 90-95% هرمون التستوستيرون في أكثر من 500 مليون خلية من خلايا لايديغ المتواجدة في الخصيتين عند الرجال.
  • ينتج 5% من هرمون التستوستيرون في المنطقة الشبكية لقشرة الغدة الكظرية.
  • كما يتم تصنيعه بكميات أصغر بكثير لدى النساء من قبل خلايا المبيض القرابية، من المشيمة.
  • أيضاً يمكن إنتاجه بكميات صغيرة جداً في الجلد لدى كلا الجنسين.

يعمل هرمون اللوتن والهرمون المنشط للجريبات على إنتاج هرمون التستوستيرون، وهي هرمونات هامة مرسلة من الغدة النخامية وتعمل على الخصيتين.

مراحل تطور هرمون التستوستيرون مع تقدم العمر

يبدأ إنتاج هرمون التستوستيرون بواسطة الخصيتين في الجنين في الأسبوع الثامن من الحمل؛ إذ يعزز التيستوستيرون تطوير القضيب وكيس الصفن، وتشكيل الهياكل التي تشارك فيها إنتاج الحيوانات المنوية. ويعد التستوستيرون أهم هرمون عند الذكور وله دور مهم في تطور الصفات الجنسية.

وفيما يلي نوضح تطور هرمون التستوستيرون في المراحل العمرية المختلفة كالتالي:

  • في سنوات الطفولة، يساعد التستوستيرون في نمو الخصيتين.
  • في مرحلة البلوغ، أي المرحلة العمرية ما بين عمر التاسعة إلى الرابعة عشر، ترتفع مستويات هرمون التستوستيرون بشكل حاد خلال فترة البلوغ، والتي تتميز بتضخم الخصيتين والعانة، ونمو شعر الجسم والعضلات والعظام، وخشونة الصوت، وغالباً ما يظهر حب الشباب.
  • في مراحل البلوغ، بعد عمر الرابعة عشر، يلعب التستوستيرون دوراً في الوظيفة الجنسية، والرغبة الجنسية ، وفقدان شعر فروة الرأس، فضلاً عن تراكم الدهون في منطقة البطن.

إذا لم تكن هذه الأمور واضحة عند الذكر في هذه الفترات العمرية، يجب مراجعة الطبيب لتحديد السبب الكامن لعدم البلوغ أو ظهور أعراض الذكورة، فمن المحتمل أن يكون أحد الأسباب هو قصور الغدد التناسلية

اقرأ أيضاً: الدورة الشهرية للرجال

وظائف وفوائد هرمون التستوستيرون للرجال

تعدد وظائف هرمون التستوستيرون عند الرجال، ومن أهمها ما يلي:

  • هرمون التستوستيرون مهم في الوظيفة الإنجابية والجنسية الطبيعية.  
  • هرمون التستوستيرون مهم بالنسبة للتغيرات الجسدية التي تحدث خلال فترة البلوغ عند الذكور، مثل نمو القضيب والخصيتين، والميزات النموذجية للرجال مثل شعر الوجه والجسم
  • هرمون التستوستيرون يعمل على بناء المنويات (الحيوانات المنوية) في خلايا الخصيتين.
  • هرمون التستوستيرون مهم لصحة الرجل، فبشكل عام يساعد على نمو العظام والعضلات، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، ويعدل المزاج، والرغبة الجنسية، وبعض جوانب القدرة العقلية لديه.

وظائف وفوائد التستوستيرون للنساء

أيضاً يوجد عدد من الوظائف لهرمون التستوستيرون عند النساء، والتي قد تشمل:

  • الحفاظ على صحة العظام، والثدي، والمهبل.
  • زيادة الخصوبة والرغبة الجنسية .
  • الحفاظ على صحة وانتظام الدورة الشهرية.

والجدير بالذكر أنه عادة ما تقوم أجسام الإناث بتحويل هرمون التستوستيرون والأندروجينات الأخرى التي تنتجها بسهولة إلى هرمونات جنسية أنثوية.

التستوستيرون والجماع

لا يوجد أبحاث ودراسات كافية على البشر تثبت أثر هرمون التستوستيرون على عملية القذف، ولكن من الأدلة الحالية، يمكن رسم الافتراضات التالية على علاقة تأثير التستوستيرون في عملية القذف والجماع:

  • الامتناع عن القذف على المدى القصير، يمكن أن تزيد قليلاً من مستويات هرمون التستوستيرون. 
  • الامتناع عن ممارسة الجنس على المدى الطويل، يمكن أن تقلل من مستوى التستوستيرون. 
  • القذف لا يؤثر بشكل حاد على مستويات هرمون التستوستيرون.
  • القذف لدرجة (الإرهاق الجنسي)، يمكن أن يجعل من الصعب على الجسم الاستفادة من التستوستيرون.
  • لا يؤثر الاستمناء على مستويات هرمون تستوستيرون.
  • يعزز الجماع من مستويات هرمون تستوستيرون بشكل كبير.

للمزيد: هرمون التستوستيرون والانتصاب

ما هي نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند الرجل؟

يستلزم في البداية معرفة أن النسب الهرمونية الطبيعية تتراوح بمعدل معين، فالغاية هي أن يؤدي الهرمون وظائفه كلها في جسم الرجل. ويتم إجراء افحص التستوستيرون لمعرفة إذا كان هناك ارتفاع أو انخفاض في مستوى هرمون التستوستيرون، ويتم فحص هرمون الذكورة من خلال أخذ عينة من الدم، وليس من السائل المنوي كما يعتقد البعض.

ويبلغ المعدل الطبيعي لهرمون التستوستيرون عند الرجل يترواح ما بين 270 إلى 1070 نانوغرام/ ديسيلتر، مع متوسط ​​مستوى 679 نانوغرام/ ديسيلتر،

ويبلغ مستوى هرمون التستوستيرون عند الذكر العادي ذروته في سن العشرين تقريباَ، ثم ينخفض ​​ببطء تدريجياً، ومع ذلك يشير بعض الأطباء الباحثون إلى أن مستوى التستوستيرون في جسم الرجل في متوسط العمر بين 400-600 نانوغرام / ديسيلتر، هو المعدل الأمثل.

اعراض انخفاض هرمون التستوستيرون

من أهم الأعراض التي قد تظهر على الرجل الذي يعاني من انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون في جسمه:

  • انخفاض مستوى الشهوة الجنسية، فإن إحدى وظائف هرمون التستيرون زيادة نسبة الشهوة الجنسية بالنسبة للرجل.
  • صعوبة الانتصاب، سواء أثناء المعاشرة الجنسية، أو ذاك الانتصاب العفوي غير المرتبط بالشهوة الجنسية، مثل انتصاب الصباح، لأن الهرمون الصندلي الذكوري يساهم في عملية الانتصاب بطريقة غير مباشرة، وعليه فتدني مستويات الهرمون الذكوري في الدم قد تؤثر على قدرة الرجل على الانتصاب.
  • قلة إنتاج كمية السائل المنوي، لدوره في إنتاج السائل المنوي.
  • فقدان الشعر عموماً، وقلة إنتاجه.
  • الهزل العام، ونقصان مستوى الطاقة العامة لدى الرجل.
  • نقص في حجم العضلات، لأن هرمون التستوستيرون له دور في بناء العضلات.
  • زيادة كمية الدهون في الجسم، ومن ذلك بروز النهدين لدى الرجل في كثير من الحالات.
  • تغير في المزاج العام، وقد أثبتت الدراسات أن من يعانون من نقص منسوب هرمون الذكورة في أجسامهم، هم أكثر عرضة للاكتئاب بشكل عام.

اقرأ أيضاً: 

اسباب ارتفاع هرمون التستوستيرون

قد يزداد مستوى هرمون التستوستيرون في الحالات التالية:

  • مقاومة الذكورة (المقاومة لأفعال هرمونات الذكورة).
  • سرطان المبايض.
  • سرطان الخصيتين.
  •  تضخم الغدة الكظرية الخلقي.
  •  بدء البلوغ في وقت مبكر (قبل الأوان).

هل تناول حقن التستوسترون مفيدة للرجال؟

يعد تناول حقن تحتوي على هرمون التستوستيرون دون الأخذ برأي الطبيب تهوراً؛ فإذ تناول الرجل هذه الحقن يعود خصيتيه على الكسل، وذلك لوجود مصدر للتستستيرون غير الذي ينتجه الجسم، لذا يعطي مؤشراً للجسم للتوقف عن إفرازه.

للمزيد: مخاطر المكملات الغذائية لكمال الاجسام

James Roland. What Is Testosterone?. Retrieved on the 25th of June, 2021, from:

https://www.healthline.com/health/what-is-testosterone

Hormone Health Network website. Testosterone and Androgens. Retrieved on the 25th of June, 2021, from:

https://www.hormone.org/hormone/hormones-and-health/hormones/testosterone

Markus MacGill. Why do we need testosterone?. Retrieved on the 25th of June, 2021, from:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/276013.php

Erica Cirino. All About Testosterone in Women. Retrieved on the 25th of June, 2021, from:

https://www.healthline.com/health/womens-health/do-women-have-testosterone

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في هرمونات

ماهي الاغذيه التي ترفع نسبه التستوستيرون في الدم

يعد هرمون التستوستيرون مهم جداً حيث يساعد على بناء العضلات، والتحكم بالدافع الجنسي، وقوة العظام، والقلب، والذاكرة، وحجم القضيب.

ومن الجدير بالذكر أن الأطعمة الغنية بفيتامين دال والزنك تعزز هرمون التستوستيرون في الجسم مثل:

  • العنب الأحمر (زيادة قدرة الحيوانات المنوية على الحركة).
  • العسل (يقوي الأوعية الدموية ويساعد على الانتصاب).
  • التونا.
  • الرمان.
  • الثوم.
  • الحليب.
  • البيض.
  • الخس.

للمزيد: هرمون التستوستيرون والانتصاب، اختبار قياس التستوستيرون.

المرجع: 10 of the Best Testosterone-boosting Foods

سؤال من ذكر

في هرمونات

ما نتائج زيادة او نقصان المشتق الهرموني على الشعر والصفات الذكورية بالرجل وعن امكانية علاج تساقط الشعر عن طريق منع هرمون التستوستيرون من الت له

لا بد انك تسال عن الثعلبه الذكريه او سقوط الشعر الوراثي الدكوري : الثعلبة الذكرية (الصلع): إن الشكل الأكثر شيوعاَ لتساقط الشعر هو الثعلبة الذكرية (الصلع). وغالباَ ما تصيب الرجال والنساء معاً. لكنها تصيب عادةً الرجال أكثر من النساء. بالرغم من أن الثعلبة الذكرية هي حالة هرمونية محددة، تشير الأبحاث الأخيرة أن هناك أسباب أخرى تسبب هذا النوع من تساقط الشعر لدى النساء. حدث الثعلبة الذكرية بسبب العامل الوراثي تحت تأثير هرمون (الأندروجين) حيث يتحول التقويض من هرمون التيستوستيرون، إلى ثنائي هيدروتيستوستيرون والذي يحدث تقصير في طور نمو مما يؤدي إلى تساقط الشعر تدريجياً وفناء جريب الشعرة شيئاً فشيئاً. تبدأ حالة تساقط الشعر عند النساء في منطقة (الفرق) وتنتشر منها في جميع الاتجاهات محدثةً ساقط الشعر وبعدل 47% من الرجال تحت الثلاثين من العمر لديهم صلع يزداد مع تقدمهم بالعمر وحوالي 19% من النساء أعمارهم فوق العشرين يتأثرن بهذه الآفة أيضاً في الوقت الحالي لا توجد امكانيه لمنع هذا التحول وبالتالي لا يوجد علاج فعال للصلع

سؤال من ذكر

في هرمونات

فى حالة نقص هرمون التستوستيرون فماذا ينصح من التقرير الطبى وما هى الادوات الغذائية التى تزيد من انتاج الهرمون وما تاثير نفص الهرمون على الجسم

"لتستوسترون هو الهرمون الجنسي المذكر وهو المسؤول عن نمو وتطور الأعضاء التناسلية الثانوية والصفات الجنسية عند الذكور. من هذه الصفات شعر الرأس، عمق الصوت، نمو القضيب، والبروستات، والحويصلات المنوية. وربما كان تأثيره في استقلاب البروتينات الإيجابي أهم من تأثيره الجنسي المذكر لأهميته في بناء الخلية والعضوية والنسج. ويمكن زيادة مستوى التستوستيرون بواسطة الرياضة، والتغذية الصحيحة والمقويات الجنسية المعروفة، وعموما بالحفاظ على صحة جيدة. وفي حال وجود مشكلة يجب مراجعة الطبيب لاجراء فحص لمستوى الهرمون واعطاء الدواءالمناسب لزيادة كميته بالجسم.

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

ابدأ الان ابدأ الان

5000 طبيب

يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

مصطلحات طبية مرتبطة بهرمونات

أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بهرمونات