تأثير ممارسة الرياضة على الصحة الجنسية

url

/فيديوهات-طبية/الصحة-الجنسية/تاثير-ممارسة-الرياضة-على-الصحة-الجنسية-1028

https://www.youtube.com/embed/pbsdoruJ5lc https://img.youtube.com/vi/pbsdoruJ5lc/maxresdefault.jpg تحسن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام الصحة الجنسية بشكل ملحوظ، إذ تساهم في ما يلي: تحسين الدورة الدموية وتدفق الدم مما قد يقي من ضعف الانتصاب. زي...

الطبي

تحسن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام الصحة الجنسية بشكل ملحوظ، إذ تساهم في ما يلي:

  • تحسين الدورة الدموية وتدفق الدم مما قد يقي من ضعف الانتصاب.
  • زيادة القدرة الجنسية وتحسين الأداء الجنسي.
  • تحسين الرغبة الجنسية.
  • تخفيف التوتر وزيادة إنتاج الإندورفينات في الجسم.
  • تخفيف الأعراض المصاحبة لسن الأمل والتي قد تؤثر على الحياة الجنسية.
  • بالإضافة إلى تعزيز الثقة بالنفس وتقدير الذات مما يؤثر إيجاباً على الصحة الجنسية.

للمزيد: فوائد الرياضة الصحية

consult a doctor image consult a doctor image
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة 42

في الصحة الجنسية

هل علاج Pigpenis مفيد لمعالجة سرعة القذف وتقوية القضيب وماهي الكمية المحدودة والوقت

لعلاج سرعة القذف لا ننصح  بالأدوية بل عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.    وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً     لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من أنثى سنة 32

في الصحة الجنسية

ماهو علاج ضعف الحيوانات المنوية للرجل ؟؟

هناك علاج تعويضي هرموني عن طريق اختصاصي الغدد الصماء، أو علاج طبيعي عن طريق ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، ولكن يجب استشارة اختصاصي الغدد الصماء والعلاج تحت إشرافه

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأخبار الأكثر تفاعلاً

7,198 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية