عسر الهضم | Indigestion

من الأسباب المعروفة والتي قد تؤدي للإصابة بعسر الهضم:

• تناول كميات زائدة من الطعام او تناول الطعام بسرعة.
• تناول الاطعمة الدهنية أو الحارة . 
• فرط استهلاك الكافيين , الكحول , الشوكولاتة او المشروبات الغازية.
• التدخين.
• التوتر او الضغط النفسي . 
• تناول بعض المضادات الحيوية , مسكنات الالم ومكملات الحديد. 

قد يرتبط عسر الهضم باضطرابات صحية عديدة منها: 

• التهاب المعدة.
• القرحة الهضمية.
• الداء البطني (وهو عبارة عن اضطراب مناعي ينتج عنه الحساسية لبروتين الجلوتين وهو البروتين الموجود في القمح والشعير).
• حصى المرارة.
• الامساك.
• التهاب البنكرياس.
• سرطان المعدة.
• انسداد الامعاء.
• انخفاض التروية الدموية للامعاء.

اعراض عسر الهضم 

• الشعور المبكر بالشبع أثناء تناول الوجبة 
• الشعور بالضيق وعدم الارتياح في المنطقة العلوية للبطن بعد تناول الوجبة 
• الشعور بالحرقة والانتفاخ في الجزء العلوي للبطن 
• الغثيان 
•  الشعور بطعم حامض في الفم

يعتمد الطبيب في تشخيصه للعامل المُسبب لعسر الهضم على الإجراءات التالية: 

• الفحص السريري للمريض 
• الفحص المخبري للكشف عن اضطرابات الغدة الدرقية 
• الفحص المخبري للبراز و فحص النفس للكشف عن البكتيريا الملوية البوابية 
• تنظير القولون للكشف عن وجود اي اضطرابات في جدار القناة الهضمية 
• تصوير منطقة البطن بالاشعة

يعتمد علاج عسر الهضم على: 

• توصية المريض بغيير عاداته الغذائية للتخفيف من حدة وتكرار عسر الهضم 
• العلاجات الدوائية كمضادات الحرقة، المضادات الحيوية وتلك التي تخفف من حدة التوتر اعتماداً على حالة المريض

يفضل اتباع التعليمات التالية للتخفيف والتعايش مع المرض:

• تجنب الأطعمة التي تتسبب بعسر الهضم كالأطعمة الدهنية , الاطعمة الحارة والاطعمة الملعبة أوالجاهزة . 
• تناول خمس او ست وجبات صغيرة بدلا من 3 وجبات كبيرة.
• التخفيف من شرب الكحول والكافيين والمشروبات الغازية.
• الامتناع عن التدخين.
• تجنب مسكنات الالم مثل السبيرين وايبوبروفين ونابروكسين ولا تستعملها الا باستشارة الطبيب لانها قد تسبب عسر الهضم.
• التخفيف من العصبية والتوتر.
• تخفيف الوزن.
• ممارسة التمارين الرياضية التي تحسن من عملية الهضم

• الالتزام بنمط حياة صحي وتناول الاطعمة الصحية.
• الابتعاد عن الكحول والتدخين والتقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• استشر الطبيب اذا استمر عسر الهضم لعدة أيام.

• لا يرافق عسر الهضم عادة أية مضاعفات خطيرة ولكن استمراره لفترة طويلة قد يتسبب بتناقص كمية الطعام التي يتناولها المُصاب وما يرافقه من اضطرابات صحية كفقر الدم وسوء التغذية.  

• يُعد مآل عسر الهضم جيد باتباع تعليمات الطبيب حول نمط الحياة والنظام الغذائي .

• فاموتدين
• سيميتيدين
• رانيتيدين
• المنيوم هيدروكسيد مع كربونات المغنيسيوم مع هيدروكسيد المغنيسيوم
• أسيتيل ساليسيلك أسيد، صوديوم بيكربونات
• حمض الالجينات، صوديوم بايكربونات، المنيوم هيدروكسيد، ثلاثي سيليكات المغنيسيوم
• هيدروكسيد الألمونيوم، كربونات المغنسيوم، هيدروكسيد المغنسيوم
• هيدروكسيد الالمنيوم , هيدروكسيد المغنيسيوم , دايميثيكون ..
• هيدروكسيد الالمنيوم، هيدروكسيد المغنيسيوم، الاوكسيثازين
• هيدروكسيد الالمنيوم ، هيدروكسيد المغنيسيوم، سيميثكون
• بولدو، فينولفثالين، مستخرج البيلادونا، أشنة أيسلندا
• حمض ديهيدروكوليك، بنكرياتين، سيليلوز
• ماجالدرات
• ماجالدرات، سيميثكون
• كبريتات المغنيسوم، حمض السيتريك، بايكربونات الصوديوم
• ألجينات الصوديوم، بيكربونات الصوديوم، كربونات الكالسيوم
• ألجينات الصوديوم، بيكربونات الصوديوم، بوتاسيوم
• صوديوم بيكربونات، حمض الطرطريك، كبريتات المغنيسيوم
• حبيبات صوديوم بيكربونات، حمض طرطريك، حمض السيتريك الفوارة
• هيدروكسيد المغنيسيوم مع هيدروكسيد الألمنيوم
• بايكربونات الصوديوم , حمض السيتريك ,كربونات الصوديوم .
• ألجينات الصوديوم، بيكربونات البوتاسيوم.
• باراسيتامول , بريفينيوم .
• مستخلص نبات الخرشوف .
• إيتوبرايد
• بيكربونات البوتاسيوم, ألجينات الصوديوم .
• خلاصة بذور نبات الشمر الجافة، خلاصة بذور نبات الكراوياء الجافة
• كيوي، شمرة شائعة، بابونج ألماني، نعناع فليفلي، فطريات الخميرة، الزنجبيل
• حمض الألجينيك، الكالسيوم، المغنيسيوم
• حمض الألجينيك، بوتاسيوم
• حمض الألجينيك، صوديوم
• فيتامينات(أ،د2،د3،إي،سي،ب12،ب9،ب5)حمض دوكوساهيكسانويك،ايكوسابنتانويك،زنك،كالسيوم،يود،مغنيسيوم،فوسفور،نبتة الإكيناسيا،صوديوم
• ثوم، بقدونس
• صبر حقيقي
• صبر حقيقي، فيتامين سي
• البيتين، مستخلص نبتة الشومر، حمض الغلوتاميك إستر إيثيل، مستخلص نبتة النعنع، مستخلص نبتة إكليل الجبل، مستخلص نبتة الطرخشقون.
• صبر حقيقي، ست الحسن، حنظل، الديداء
• ألفا أميليز، بابونج ألماني، بيبسين، الناردين المخزني
• ألفا جلاكتوسيداز، سيليولاز، جلوكامايليز، إنفيرتيز، مالتيز، بانكرياتين، تيلاكتيز
• خبيز، بكتيريا البيفيدوس، كزبرة، خرشوف، العصية اللبنية الحمضية، ريحان، راوند مخزني، نسرين، فطريات الخميرة
• الأميلوكين، الدياستيز، البيبسين
• شبت، البابونج الروماني، الكروية، شمر شائع، عرق السوس، مردقوش شائع، يانسون
• شبت، بابونج روماني، الكراوية، شمر شائع، يانسون، قراص كبير
• شبت، بابونج روماني، كزبرة، شمر شائع، عرق السوس، يانسون، سنمكة
• شبت، فيتامين سي، بيتاكاروتين، كراوية، فيتامين د3، شمر شائع، بابونج ألماني، يانسون، حلبة، مجموعة فيتامين ب
• شبت، ست الحسن، الكراوية
• شبت، ست الحسن، حمض السيتريك، هال، نعناع فلفلي
• شبت، كرواية، شمر شائع، لافيندر، بابونج ألماني، يانسون، حلبة
• شبت، كراوية، شمر شائع، بابونج ألماني، يانسون
• شبت، كراوية، صوديوم
• شبت، شمر شائع، نعناع مدبب، يانسون
• كرفس، شاي أخضر، خرشوف
• بنتونيت،بذورقطونة، راوند، النارنج، جنتيانا، خاتم الذهب، الجوز، بكتيريا النافعة، البكتين، نبات النبق المسهل، نبتة القمح
• فيتامين سي، حمض البيكولينيك
• ست الحسن، الفحم، داي أيودو هيدروكسي كينولين، فثاليل سلفاثيزول
• ست الحسن، القرفة الفيتنامية، زنجبيل
• ازينتامايد، البنكرياتين (انزيمات البنكرياس)
• البينزوكاين ومستخلص نبتة القرنفل
• بيفيدوباكتيريوم، اللبأ، بكتيريا اللاكتوباسيلس، حليب قليل الدسم، فيتامينات ومعادن متعددة، الأرز
• حمض صفراوي (خلاصة صفراء الثور)، انزيم البرومولين، البنكرياتين (انزيمات البنكرياس)
• حمض صفراوي (خلاصة صفراء الثور)، خميرة دياستيز، انزيم هيميسلسوليز، بيبسين، انزيم البروتياز، سيميثيكون، فيتامين ب1
• حمض صفراوي (خلاصة صفراء الثور)، ثنائي ميثيل بولي سيلوكسان، ميبفرين، البنكرياتين (انزيمات البنكرياس)، انزيم باباين
• حمض صفراوي (خلاصة صفراء الثور)، البنكرياتين (انزيمات البنكرياس)، انزيم باباين
• بروميلين.شمّر.بابونج.النعناع الفلفلي.انزيم الباباين.يانسون.زنجبيل
• بريمونيدين.شمّر.بابونج.النعناع الفلفلي.زنجبيل
• كالسيوم.كافور.جليسرول.منثول.قرنفل
• كالسيوم.اللبأ.حليب قليل الدسم.مالتوديكسترينبروتينات مصل الحليب.فيتامينات ومعادن متعددة
• كالسيوم.سيميثيكون
• نبات الكاميليا.كروم.مردقوش.زنجبيل.
• نبات الكاميليا.كركمين.النعناع الفلفلي.مردقوش.مريمية.زنجبيل.
• الكاردامين (مستسخلص نبات الحُرْف)، حمض السيتريك، بوتاسيوم، صوديوم
• كراوية، هال، شمّر، بابونج، النعناع الفلفلي، زيت الزيتون
• كراوية، شمّر، عرقسوس، بابونج، يانسون
• كراوية، شمّر، بابونج، النعناع الفلفلي، زيت الزيتون
• كراوية، شمّر، بابونج، النعناع الفلفلي، زنجبيل
• كراوية،بابونج،مليسة،النعناع الفلفلي،يانسون،زعتر
• كراوية، بابونج، النعناع الفلفلي، زيت الزيتون، يانسون، زعتر، زنجبيل
• كراوية،بابونج،النعناع الفلفلي،زيت الزيتون،زنجبيل
• كراوية،النعناع الفلفلي
• كراوية،النعناع الفلفلي،صوديوم،زنجبيل
• بقدونسالهندباء البرية،القرفة الفيتنامية،النعناع الفلفلي،مردقوش،زنجبيل
• بقدونسالهندباء البرية،شمّر،زنجبيل،مردقوش،مريمية
• بقدونس،القرفة الفيتنامية،النعناع الفلفلي،يانسون،زنجبيل
• بقدونس،ليمون،شمّر،نبات الضرم،حبة البركة،مريمية
• بقدونس،كركم،شمّر
• كارْفون،كامآزولين،كركمين،ليفومينول (بيسابولول)،منثول
• كازين،حليب قليل الدسم،مالتوديكسترين،حليب،سكر المائدة
• كازين،مالتوديكسترين،حليب،بروتينات مصل الحليب،صوديوم،القمح
• سليولاز،حمض ثنائي هيدروكوليك،دايميثيكون،ميتيكسين،البنكرياتين (انزيمات البنكرياس)،انزيم البيبسين
• خروب،شمّر،بابونج،بذور العنب
• كلورهيكسيدين،أوكالبتوس (الكينا)،جليسرول،بابونج،النعناع الفلفلي،منثول،ثيمول،تريكلوزان
• كلورهيكسيدين،فلور،البابونج،نعناع فلفلي،قرنفل
• القرفة، البرتقال، نعناع مدبدب
• برتقال،نعناع مدبب
• خرشوف، سلبين، نعناع فلفلي، المغنيسيوم
• دياستاز، هيميسيلولاز، باباين، بيبسين
• دياستاز، باباين، سيميثيكون
• دايسيكلوفيرين، باباين، سيميثيكون، صوديوم
• ثنائي هيدروكسي الألومينيوم
• غرنوقي، غليسرول
• البابونج الألماني، النعنع الفلفلي، الزيتون، اليانسون، الزعتر
• البابونج الألماني،النعنع الفلفلي،الزيتون،اليانسون،الزعتر،الزنجبيل
• نعناع فلفلي،زيت زيتون،الزنجبيل،يانسون
• باباين،البيبسين
• رويال جيلي ، الزنجبيل
• صوديوم،ثيوميرسال
• الأميليز ، دايميثيكون ، الهيمسيلولوز ، الليباز ، ثور الصفراء ، البيبسين ، البروتياز ، فيتامين ب 1
• ازينتامايد، السيليوليز، البنكرياتين (انزيمات البنكرياس)
• أخيلية، يانسون، ريحان، كمون، الهندباء البرية، شومر، عشبة الليمون
• كالسيوم كربونات، دايمثيكون، جليسين
• زيت الثوم، زيت البقدونس
• يانسون، كامفين، بينين، ثيمول، منثول
• حليب خالي الدسم، بروتن، مالتوديكسترين، سكروز، نكهة طبيعية
• أوراق الجوافة، زهرة التيليو، عرق السوس
• زيت الكراوية، زيت الشبت، زيت الشمر، مستخلص البابونج، بيكربونات الصوديوم
• هيدروكسيد الألومنيوم، تريسيليكات المغنيسيوم، زيت النعناع
• خلاصة الزعرور البري
• أثر البلادونا، أثر الجنجر، بابين
• بانكرياتين، بابين
• بابين، بيبسين، سانزيم 3500
• بروميلان 50 مغ، بابين 50 مغ، كاموميل 150 مغ، جذور الزنجبيل 70 مغ، أوراق النعناع 25 مغ، نكهة الينسون
• بابين، سانزيم 3500
• دايجيزم
• أتروبين، هيوسين، هيوسامين، فينوباربيتال، سانزيم 2000
• ميلك ثيسل
• تركيبة داعمة للكبد
• زيت نعناع، زيت زنجبيل
• زيت النعناع، زيت اليانسون، زيت الزنجبيل، زيت الزعتر
• الهندباء، روزماري، شمر، نعناع، ل-الغلوتامات ، بيتان
• زيت البابونج، زيت الزعتر، زيت اليانسون، زيت النعناع
• زيت ينسون، زيت قرفة، زيت قرنفل، زيت نعناع، زنجبيل، بقدونس
• هيميسيلولاز، حمض صفراوي (خلاصة صفراء الثور)، بانكرياتين
• هيدروكسيد الألومنيوم، هيدروكسيد المغنيسيوم، ثلاثي سيليكات المغنيسيوم
• اميليز، سيليلوز، بروليز، حمض الهيدروكلوريك، اتروبين سلفات، هيوسامين، هيوسامين سلفات
• ديسيكلومين، اكسيد المغنيسيوم، هيدروكسيد الالمنيوم
• خلاصة الرشاشيات الرزية، خلاصة صفراء الثور، بانكرياتين
• بنكريوزيمين
• عصارة الصفراء والأملاح
• مستخلص عشبة المليسة المخزنية
• سترات البيتين، بيكربونات الصوديوم، وحمض الستريك
• انزيمات فطرية، خلاصة صفراء الثور، بنكرياتين
• بيتين
• هيدروكسيد الألمنيوم، كربونات الكالسيوم، هيدروكسيد المغنيسيوم، سيميثيكون
• هيدروكسيد الألمنيوم، زيت معدني
• أميليز، سليولاز، هيوسيامين، ليبيز، فينيل تولوكسامين، بروتيز
• أميليز،سيليولاز، ليبيز، بروتيز
• كربونات الكالسيوم، سيميثيكون
• جليسروفوسفات الكالسيوم