وزني يزيد واريد ان اعرف السبب. اكل يوميا: سلطة خيار (خيار,ملعقةصغيره ذره,ملعقة زعتر, زيتونه بندوره كرزيه1, قطعة صغيره جبنه) طون مع زيت لبن مع زيت وحامض وفلفل احيانا بطاطا مهروسه مع حليب خال الدسم وزبده شوربة خيار اشرب كابتشينو مع حليب خال الدسم

بداية يجب التاكد من عدم وجود اضطراب في الغدة الدرقية. كما ان هذا النظام الغذائي غير صحي وغير متوازن فهو يفتقر للفواكه والبروتينات والنشويات. مع التذكير بضرورة شرب الماء وممارسة نشاط رياضي بانتظام مع التحلي بالصبر

أنا مصاب بداء كرون و أود أن أسأل عن الفاكهة التي يمكنني تناولها بالتحديد : عنب تين دراق أجاص تفاح بطيخ أحمر و أصفر خضروات : كوسا باذنجان لوبيا و فاصوليا ورق عنب ولكم جزيل شكر

الممنوعات قائمة بالطعام الممنوع: - المخللات. - التوابل والبهارات (الفلفل الأسود والأحمر – الشطة ...الخ). - الفاكهة الحمضية (ليمون – برتقال – يوسفي – جريب فروت – أناناس – مشمش – برقوق). - التدخين. - الأدوية: الأسبرين وأدوية الروماتيزم. - الكحوليات. - المشروبات (الشاي – القهوة – الكاكاو – الكوكاكولا). - المكسرات. - الجبن الرومي. - الخيار. - اللفت. - البقدونس. - السبانخ. - الملوخية. - الكراث. - الفجل. - الطعمية. - البسطرمة. - الباذنجان. - اللب والفول السوداني. - الملح.

إذا قمتُ برجيم وجبة الافطآر برتقالة زبادي محلى 1 كوب شاي اخضر دون تحليةو غذاء من سلطة بالليمون و زيت الزيتون و بيضة مسلوقة او لحم عجل مشوي 1 زبادي 1 كوب شاي وجبة خفيفة = برتقالة و وجبة عشاء طبق سلكة بالليمون و زيت الزيتون زبادي برتقالة هل هو جيد؟

في طور النمو لا ينصح بعمل اي ريجيم لحاجة الجسم الماسه لغذاء متكامل

اعمل روجيم والطعام الذي اتناوله : فى الصبح ماء بقدونس مغلى عالريق +كوب لبن بدون سكر او شاى بلبن+ربع رغيف جبنه او حبة فاكهة الغداء :جزء فراخ مسلوق بدون جلد+طبق سلطة +حبتين او 3 بطاطس مسلوقين او صغيرين او خضار العشاء:كوب لبن+حبة برتقال

هذا النظام فقير بالنشويات ويمكن أن يساهم في تخفيف الوزن ولكنه غير متوازن فلا ينصح اتباعه أكثر من 4 أسابيع

لدينا في تونس اكلة اسمها السلطة المشوية هي فلفل طماطم و بصل مشوي على النار ثم تقشر وتقطع و يتم اضافة بعض زيت الزيتون لتخفبف المطعم الحار هل هذه اكلة تفيد للرجيم

نعم على أن يكون الزيت المضاف من ضمن سعراتك الحرارية المحددة لك، فالملعقة الصغيرة من الزيت تحتوي على 45 سعرة حرارية.

السلام عليكم ... لدي مشكلة بعدم تناولي الخضار المطبوخه منذ ان كنت صغير وحتى الان .. اريد حبوب فيتامينات تعوضها ؟ الخضار التي لا ا كلها : كوسة .. باذنجان .. قرع .. فاصوليا .. باميه .. جزر مطبوخ وطماطم مطبوخه .. بازللا خضراء .. زهره مطبوخه .. جميع الخضار المطبوخة

يمكنك تعويض ذلك بتناول الخضار الطازجة وما اكثرها فهي تعوضك عن خضار اخرى لاتؤكل دون طبخ

أقوم يومياً بأكل 300ج شوفان كوبين حليب 200ج قمح 200ج شعير 200ج كينوا 100ج سمسم 100ج بذور الكتان حفنة من فول الصويا بعد غسلهم وآكلهم بشكلهم النيء بدون طبخ (كي لا تقل الفوائد) هل المعدة تهضمهم؟

هذه الاشياء تؤكل ليس نيئة بل مسلوقة و المعدة غير قادرة على هضمها بالشكل النيء. لا اعرف ما هو الهدف من تناولها نيئة . لا انصحك بأكلها نيئة .

لفطور زبادي لايت و 1خوخ وكوب قهوه و غدا 1خوخ و زبادي و صدر فراخ مشوي وعشا 1خوخ وزبادي و2بيض مسلوق مع لعب علي المشايه3ساعات ممكن يكون معدل نزول وزني في الاسبوع كام

الموضوع ليس ب تاكلي ايه تخسري كام عوامل كثيرة تحدد معدل خسارة الوزن

كرفس، شاي أخضر، خرشوف (apium graveolens, camellia sinensis, cynara scolymus)

Q: هل اكل قرنبيط نىء مفيد ام مسلوق

تناول القرنبيط نيء مع طبق سلطة خضراء مفيد جدا وأيضا مسلوق مفيد ويفضل مع وجود انتفاخات أو غازات البطن

اسأل سينا

الاسم العلمي	كرفس شاي اخضر خرشوف
تصنيف الدواء:	مكملات غذائية
الفئة:	صحة عامة
العائلة الدوائية:	-- --

ما هو دواء كرفس شاي اخضر خرشوف
الاعراض الجانبية لكرفس شاي اخضر خرشوف
ما هي استخدامات كرفس شاي اخضر خرشوف؟
ما هي موانع استخدام كرفس شاي اخضر خرشوف؟
ما هي الاعراض الجانبية لكرفس شاي اخضر خرشوف؟
ما هي احتياطات استخدام كرفس شاي اخضر خرشوف؟
ما هي التداخلات الدوائية لكرفس شاي اخضر خرشوف؟
ما هي جرعات كرفس شاي اخضر خرشوف وطرق الاستعمال؟
ما هي الأشكال الدوائية لكرفس شاي اخضر خرشوف؟
ما هي ظروف تخزين كرفس شاي اخضر خرشوف؟

ما هو دواء كرفس شاي اخضر خرشوف

مركب طبيعي يستخدم للمساعدة في السيطرة على السمنة وارتفاع الوزن، يحتوي على مجموعة من الأعشاب الطبيعية:

الكرفس: والذي يستخدم لعلاج الروماتيزيم، النقرص، العصبية، الصداع، كما يؤخذ للمساعدة على الاسترخاء والنوم، لعلاج بكتيريا الجهاز البولي، لزيادة تدفق البول، لتنظيم حركة الأمعاء، لزيادة الرغبة الجنسية، للتقليل من آلام الحيض، لإدرار حليب الثدي.
الشاي الأخضر: التي تستخدم لتحسين اليقظة العقلية والتفكير، للإكتئاب، لمرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول، أمراض الأمعاء الالتهابية، لفقدان الوزن، مشاكل المعدة، القيء، الإسهال، الصداع ولهشاشة العظام، السكري، الزهايمر، كمضاد للأكسدة، للوقاية من السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.
الخرشوف و الذي يستخدم لعلاج حرقة المعدة، ارتفاع الكوليستيرول، مشكلات الكلى، فقر الدم، احتباس البول، التهاب المفاصل، أمراض الكبد، بالإضافلة إلى دوره البارز في تنظيم عمليات الأيض، ورفع مستوى الحرق، مما يجعله مناسباً للسيطرة على الوزن الزائد.

الاعراض الجانبية لكرفس شاي اخضر خرشوف

اضطرابات المعدة.
الإمساك أو الأإسهال.
الصداع.
الأرق.
الرجفان.
اضطراب دقات القلب.
قيء ودوار.
غثيان.
اضطراب الهضم.

غثيان
صداع
اضطراب الجهاز الهضمي
قيء
ارق
رجفان

ما هي استخدامات كرفس شاي اخضر خرشوف؟

تنظيم عمليات الأيض والحرق بالجسم.
يستخدم للمساعدة على فقدان الوزن.
الحد من معدلات السمنة.

ما هي موانع استخدام كرفس شاي اخضر خرشوف؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام كرفس شاي اخضر خرشوف؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.
أمراض الكلى.
انخفاض ضغط الدم.
اضطرابات تخثر الدم.
أمراض القلب.
السكري.
أمراض الكبد.
متلازمة القولون العصبي.
ارتفاع ضغط الدم.

ما هي التداخلات الدوائية لكرفس شاي اخضر خرشوف؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

الليثيوم.
الأدوية المنومة.
الأدوية التي تزيد من الحساسية تجاه الضوء.
الليفوثيروكسين.
الأمفيتامين.
الإفيدرين، الكوكائين.
المضادات الحيوية.
موانع الحمل.
التيربينافين.
أدوية أمراض الجهاز العصبي.
أدوية السكري.
أدوية تخثر الدم مثل: وارفارين.
مدرات البول مثل: كلوروثيازيد.

ما هي جرعات كرفس شاي اخضر خرشوف وطرق الاستعمال؟

كيس مع الماء الفاتر مرتين يومياً.

ما هي الأشكال الدوائية لكرفس شاي اخضر خرشوف؟

يأتي على صورة: أكياس شاي تحتوي على مستخلصات.

ما هي ظروف تخزين كرفس شاي اخضر خرشوف؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيداً عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

أسماء تجارية لكرفس شاي اخضر خرشوف

سوفي إل

تصنيف الدواء:

:sciencedirect. Cynara scolymus (artichoke) and its efficacy in management of obesity. Retrieved on the 10th of August 2020, from
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1110093118300346

:sciencedirect. Camellia Sinensis. Retrieved on the 10th of August 2020, from

https://www.sciencedirect.com/topics/pharmacology-toxicology-and-pharmaceutical-science/camellia-sinensis

:webmd. CELERY. Retrieved on the 10th of August 2020, from

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-882/celery