تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
طرق منزلية لعلاج عسر الهضم
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
/فيديوهات-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85-981
https://www.youtube.com/embed/9zFHmPkGmX4 https://img.youtube.com/vi/9zFHmPkGmX4/maxresdefault.jpg ينتج عسر الهضم عن تناول الطعام بسرعة والإفراط فيه، ويشعر بعدها الشخص بالانزعاج، وقد تفيد الطرق التالية في حل المشكلة: شرب شاي النعناع الذي يملك تأث...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
ينتج عسر الهضم عن تناول الطعام بسرعة والإفراط فيه، ويشعر بعدها الشخص بالانزعاج، وقد تفيد الطرق التالية في حل المشكلة:
- شرب شاي النعناع الذي يملك تأثيراً مضاداً لتقلصات البطن.
- شرب شاي الباوبونج الذي يخفف ألم المعدة بشكل ملحوظ.
- شرب شاي الزنجبيل، فقد يخفف من أحماض المعدة.
- شرب شاي الشومر، الذي يعمل كمضاد لتقلصات البطن أيضاً.
- إن تكررت الإصابة بعسر الهضم بشكل ملحوظ باختلاف نوع الطعام المتناول وكميته فننصح بزيارة الطبيب، لأن عسر الهضم قد يكون عرضاً لمشكلة هضمية أخرى.
للمزيد: أبرز أسباب عسر الهضم
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية
سؤال من أنثى سنة
اعاني من انتفاخ البطن هل شرب شاي النعناع سيزيله ؟؟
تجنبي التفكير والقلق والنرفزة
الراحة والاستجمام
يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشربي المشروبات الغازية
ابتعدي عن مضغ العلك
ابتعدي عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
علاجات الغازات:ديسفلاتيل
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في الاسبوع ٦ . عندي انتفاخ مزعج . هل يمكن شرب شاي النعناع او اليانسون لتخفيف الغازات ام...
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
سؤال من أنثى سنة
هل شرب شاي البابونج يضر الحامل بالشهر الثامن ؟
لا يضر ويفضل عدم الاكثار
سؤال من ذكر سنة 18
أنا عمري ١٦ أعاني من ألم في البطن عند الإستيقاظ وعند شرب الماء يذهب الألم والبراز يتلون بلون الطعام الذي...
تحليل براز وفحص سريري
سؤال من أنثى سنة
أعاني من إمساك بعد أن توقفت عن شرب شاي الرويال بسبب نقص كفاءة الكلى. وأعاني الان من إمساك. ما علاج...
لابد اولا تشخيص الامساك مثلا خروج براز قاسي لايعني ان الشخص مصابا بالامساك وهناك بعض الاشخاص لديه تغوط كل 3 او 4 ايام منذ الطفولة كذلك يعتبر ذلك طبيعيا والاهم من ذلك كله هو نفي الاسباب العضوية اي ان الامساك قد يكون عرضا لمرض يجب البحث عن السبب وهنا تكمن اهمية مراجعة طبيب مختص بالهضمية لاجراء الفحص السريري ونفي هذه الاسباب.
وبالنهاية المعادلة بسيطة : قلة تناول الالياف بالطعام يؤدي الى امساك والعلاج ليس بتناول الملينات والحبوب والاعشاب من شاي رويال وغيره وانما الاكثار من الخضار والفاكهة بشكل يومي مع الاكثار من شرب الماء ونقطة بغاية الاهمية وهي عدم اهمال الرغبة بالتغوط ( الإخراج ) .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7366
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5831
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
