الإمساك

Constipation

الإمساك

هل تعاني من أعراض إمساك ؟

قم بالإجابة عن الأسئلة المتعلقة بالأعراض لتتطمئن على صحتك و نساعدك بشكل أفضل.
3/1 - ظهور دم مع البراز

الرجاء اختيار الأعراض التي تنطبق عليك

ما هو الإمساك

يعرّف الإمساك على أنه صلابة البراز، أو صعوبة التبرز، أو عدم التمكن من التبرز أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع كحدِّ أقصى. ويُعد الإمساك من الاضطرابات الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي، وتحدث نتيجة بطء أو قلة حركة الأمعاء.

الإمساك عند الرضع والاطفال

يعاني بعض الرضع من صعوبة التبرّز أو التبرّز مرة واحدة فقط أو مرتين في الأسبوع. ويرتبط ذلك عادةً بشعور الطفل بالألم، والمغص، والبكاء، وإخراج الغازات الكريهة الرائحة

يحدث الإمساك نتيجة عدة عوامل أو أسباب تتعلق بنوع الغذاء، أو حركة الأمعاء، أو الإصابة بالأمراض والاضطرابات التي تعيق عملية الإخراج، ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإمساك:

  •  عدم شرب كميات كافية من الماء والسوائل.
  • عدم تناول كميات كافية من الألياف في الطعام (حسث تساعد الألياف على تنشيط حركة الأمعاء، وزيادة حجم محتوياتها، وزيادة محتواها المائي مما يسهل عملية التبرّز)
  • تجاهل الرغبة بالتبرّز أو تأجيلها.
  • نقص النشاط البدني.
  • الاصابة بمتلازمة القولون العصبي.
  • تغير في نمط الحياة نتيجة الحمل أو التقدم في السن.
  • الاستخدام المفرط للأدوية المسهلة والملينة.
  •  الإصابة بالسكري.
  • السكتات الدماغية.
  • اضطرابات الغدة الدرقية.
  • داء باركنسون (الرعاش).
  • الانسداد المعوي او انسداد القولون.
  • بعض الأدوية مثل المسكنات، والأدوية المدرة للبول، وأدوية ضغط الدم، وأدوية الاكتئاب.
  • اختلال في هرمونات الجسم مثل حالة هبوط نشاط الغدة الدرقية.
  • البواسير التي قد تؤدي الى تشنج في الصمام الموجود في المستقيم والذي يساعد على مرور البراز.
  • فقدان أملاح الجسم نتيجة الإسهال الشديد أو التقيؤ.
  • التعرض لاصابات النخاع الشوكي أو الأعصاب المُغذية للأمعاء.
  • سرطان القولون.
  • الاضطرابات النفسية والاكتئاب.

* يمكن أن يكون سبب الإمساك عند الاطفال هو الخوف أو عدم الرغبة في التبرز أما بالنسبة للأطفال الأكبر عمراً فقد يكون سببه تجاهل الذهاب إلى الحمام.

تتمثل المهمة الرئيسية للقولون في امتصاص الماء من الطعام المتبقي أثناء مروره عبر الجهاز الهضمي. ثم يتم تصنيع البراز (الفضلات). تدفع عضلات القولون الموجود في نهاية القناة الهضمية الفضلات عبر المستقيم للتخلص منها. في حال بقاء البراز في القولون لفترة طويلة، يصبح أكثر صلابةً (حيث يعاد إمتصاص الماء منه) ويصعب تمريره.

وعادةً ما ترتبط العادات الصحية الخاطئة فيما يتعلق بالغذاء بالإمساك، حيث يعد تناول الألياف الغذائية وشرب الماء الكافي ضرورياً للحفاظ على ليونة البراز وتسهيل التخلص منه.

كما يؤدي الإجهاد، وإحداث تغييرات على الروتين، والإصابة بالأمراض والاضطرابات التي تؤدي إلى إبطاء تقلصات عضلة القولون أو تأخير الرغبة في الإخراج أيضاً إلى الإمساك.

يترافق حدوث الإمساك بمجموعة من الأعراض التي تساعد الطبيب في تشخيص سبب الإمساك، ومن هذه الأعراض:

  • التبرز بمعدل أقل من ثلاثة مرات في الأسبوع
  • جفاف وصلابة البراز.
  • الشعور بضغط وألم أثناء التبرز. 
  • الشعور بعدم الإفراغ الكامل للأمعاء. 
  • الحاجة للضغط على أسفل البطن للتبرز. 

في حال وجود ثلاثة أو أكثر من الأعراض السابقة، أو استمرار الإمساك لفترة طويلة، يُوصى بمراجعة الطبيب في حالة ملاحظة أي من الأعراض التالية:

  • الشعور بألم شديد في أسفل البطن.
  • خروج الدم مع البراز. 
  • التناوب بين الإمساك والإسهال. 
  • الشعور بألم شديد في منطقة الشرج. 
  • نقصان الوزن دون وجود سبب واضح. 

يمكن تشخيص سبب الإمساك من خلال ربط الطبيب للأعراض التي يعاني منها مع الفحوصات التي يتم إجراؤها، ومن الفحوصات التي تستخدم لتشخيص سبب الإمساك:

  • الفحص السريري للمريض وسؤاله عن الأدوية وأنواع الأطعمة التي يتناولها. 
  • تصوير أسفل البطن بالاشعة السينية. 
  • تنظير القولون والمستقيم

يتم علاج الإمساك من خلال علاج السبب المؤدي له باستخدام الإجراءات العلاجية أو الدوائية أو تغيير نمط الحياة. ويتم عادةً اتباع الإرشادات التالية لعلاج الإمساك:

  • اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على السوائل وتناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية.
  • العلاجات الدوائية المُلينة للبراز.
  • معالجة السبب العضوي في حال وودخ.
  • ممارسة تمارين رياضية بانتظام كالمشي.
  • محاولة التبرز في نفس الأوقات يومياً والتعود على ذلك.

 

أما بالنسبة للرضع والأطفال، يتم العلاج الإمساك كما يلي:

  • تغيير نوع الحليب بعد استشارة طبيب الأطفال.
  • تمسيد البطن عكس عقارب الساعة بلطف.
  • إذا كان الطفل يستطيع تناول الطعام الصلب فعلى الأم تجنب إطعامه الأطعمة التي تسبب الإمساك مثل الموز، أو الجزر، او الأرز.
  • اعطاء الطفل الأدوية الملينة بعد استشارة الطبيب.

ينصح باتباع الإرشادات التالية للتخفيف من مشكلة الإمساك:

  • الحرص على تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف كالحبوب الكاملة، والفاكهه، والخضروات.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
  • شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل.
  • محاولة التخلص من التوتر والقلق.

يمكن أن تساعد النصائح والإرشادات التالية في الوقاية من الإصابة بالإمساك:

  • تناول الأغذية التي تحتوي على الألياف الغذائية.
  • شرب كميات كبيرة من السوائل.
  • ممارسة التمارين الرياضية بمعدل 150 دقيقة في الأسبوع. 
  • عدم تأجيل التبرز.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف (بغد استشارة الطبيب أو الصيدلي).
  • عدم المبالغة في استخدام الأدوية أو الأعشاب المُلينة للأمعاء لتجنب حدوث أي مفعول عكسي.
  • محاولة الإخراج في نفس الأوقات يومياً.

يمكن أن يؤدي الإمساك وإهمال معالجته إلى عدد من المضاعفات، منها:

  • الإصابة بالبواسير أو حدوث نتوءات في الجدار الداخلي للمستقيم (فتحة الشرج).
  • تجمع البراز في المستقيم إلى درجة يحتاج فيها الى تدخل يدوي لإخراجه.
  • تدلي أو هبوط المستقيم، حيث يخرج جزء من نسيج المستقيم الى خارج فتحة الشرج.
  • الاصابة بمتلازمة كسل الامعاء وخاصة عند استخدام المُلينات لفترة زمنية طويلة. 

1. Danielle Moores, Medically reviewed by Judith Marcin, MDو What Causes Constipation, retrieved from the World Wide Web on the 25th of January, 2019:

https://www.healthline.com/symptom/constipation

2. NHS, Constipation, retrieved from the World Wide Web on the 25th of January, 2019:

https://www.nhs.uk/conditions/constipation/

3. WebMD Medical Reference, What Is Constipation? reviewed by Neha Pathak, MD, retrieved from the World Wide Web on the 25th of January, 2019:

https://www.webmd.com/digestive-disorders/digestive-diseases-constipation#1

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-04-28 03:40:19

امساك كتيير اذ اخذت ادوية امساك قلب اسهال واذا وقفت علاج يرجع الامساك لماذا وافضل علاج وطرق علاج الامساك

امساك كتيير اذ اخذت ادوية امساك قلب اسهال واذا وقفت علاج يرجع الامساك لماذا وافضل علاج وطرق علاج الامساك

1

امساك كتيير اذ اخذت ادوية امساك قلب اسهال واذا وقفت علاج يرجع الامساك لماذا وافضل علاج وطرق علاج الامساك

ينصح بالاكثار من الفواكه والخضروات وخصوصا فاكهة الكيوى والحركه -اذا كان العمر اكثر من ٥٠ او اذا كان هناك علامات تحذيريه ( مثل دم فى البراز او تاريخ عائلى باورام ف القولون او نقص حاد فى الوزن او فقر دم ) يجب عمل منظار قولونى . -اما اذا العمر اقل من ٥٠ ولا توجد علامات تحذيريه يمكن تناول ملينات مثال Biofiber tab حبه كل ٨ ساعات Minalax cap حبه قبل النوم مساء

0

2020-04-29 06:43:28

see-answer-arrow

2019-05-22 21:06:38

عندي امساك ابي علاج او شي اهم شي يروح الامساك

عندي امساك ابي علاج او شي اهم شي يروح الامساك

1

عندي امساك ابي علاج او شي اهم شي يروح الامساك

العلاج بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه الاطعمة مليئة بالالياف ويجب الاكثار من تناول الماء وشرب ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا وابدأي يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ووزعي باقي الكمية خلال النهار اي قبل الغذاء وقبل العشاء وعند النوم رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء

0

2019-05-23 07:47:36

see-answer-arrow

2018-06-08 01:36:04

كنت اعاني من الامساك المزمن وسبب لي الامساك انتفاخ في البطن عالجت الامساك لكن الانتفاخ لم يذهب هل يمكن معالجه هذا بالرياضة؟؟

كنت اعاني من الامساك المزمن وسبب لي الامساك انتفاخ في البطن عالجت الامساك لكن الانتفاخ لم يذهب معالجه بالرياضة

1

كنت اعاني من الامساك المزمن وسبب لي الامساك انتفاخ في البطن عالجت الامساك لكن الانتفاخ لم يذهب معالجه بالرياضة

تخلص من الامساك الى الابد بالتالي حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاظ فورا ، وتناول الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون،الراحة والاستجمام ،يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها كل هذا لتلافي الغازات سبب النفخة لا مشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة

0

2018-06-09 06:45:51

see-answer-arrow

2018-01-08 00:13:31

هل الامساك عند الام يتسبب بالامساك عند طفلها الرضيع من خلال الرضاعه الطبيعيه؟

هل الامساك عند الام يتسبب بالامساك عند طفلها الرضيع من خلال الرضاعه الطبيعيه

1

هل الامساك عند الام يتسبب بالامساك عند طفلها الرضيع من خلال الرضاعه الطبيعيه

لا علاقة بين امساك الام وامساك الطفل من الجيد شرح موضوع الامساك عند كل منكم كي نستطيع اعطاؤكم بعض الارشادات

0

2018-01-08 07:39:43

see-answer-arrow

2017-09-14 19:05:35

اقلعت عن التدخين .واصبح عندي امساك ونفخة .رجعت الى التدخين .ذهب الامساك .والان بطلت الدخان ورجع الامساك.فماعلاقة التدخين بالامساك

اقلعت عن التدخين واصبح عندي امساك ونفخة رجعت الى التدخين ذهب الامساك والان بطلت الدخان ورجع الامساكفماعلاقة التدخين بالامساك

1

اقلعت عن التدخين واصبح عندي امساك ونفخة رجعت الى التدخين ذهب الامساك والان بطلت الدخان ورجع الامساكفماعلاقة التدخين بالامساك

لعلاج الامساك يجب تغيير نظام الاطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويجب تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا موزعة على طوال النهار تجنب التفكير والقلق الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف والمخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة وشاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج

0

2017-09-15 10:27:29

see-answer-arrow

2015-09-26 20:28:16

طفلي عمره 3 سنوات ومعه امساك وتشققات من الامساك

عمره سنوات ومعه امساك وتشققات من الامساك

1

عمره سنوات ومعه امساك وتشققات من الامساك

يجب اعطائة خضار وفاكهة ويجب ان يشرب كمية كافية من الماء هذا ما سيساعده على التخلص مكن الامساك انتبهي لاكله ولا تعطيه ما هو مضر مثل الحلويات والسكاكر علميه ان يأكل الخضار والسلطات والفاكهة فهي غنية بالالياف وهذا ما سيحل مشكلته وشرب الماء بكمية كافية ضروري جدا يجب عرضه على الطبيب لفحص التشققات وتقييمها لعلاجها بشكل صحيح لكن الاهم وللمساعدة في علاجها يجب علاج الامساك كما ذكرت لك

0

2015-09-27 10:55:15

see-answer-arrow

2015-07-05 02:58:29

اريد دواء يزيل الامساك انا اعاني من الامساك في البطن

اريد دواء يزيل الامساك انا اعاني من الامساك في البطن

1

اريد دواء يزيل الامساك انا اعاني من الامساك في البطن

يجب استبعاد الامراض العضويه قبل العلاج ونتاكد من عدم وجود غده درقيه او وجود ارتفاع الكالسيوم وكذلك اي مشاكل بالقولون وبعدها بامكانك استعمال مواد مثل الخضار بالنسبه للادويه تستطيع استعمال agiolax powder and lactulose syrup

0

2015-07-06 13:18:36

see-answer-arrow

2015-03-11 10:03:34

اناعندي امساك كل يوم لدخل الحمام ثم اخرج لادري ماسبب الامساك

اناعندي امساك كل يوم لدخل الحمام ثم اخرج لادري ماسبب الامساك

1

اناعندي امساك كل يوم لدخل الحمام ثم اخرج لادري ماسبب الامساك

الامساك هو ان لا تستطيع دخول الحمام لاكث من ٣ ايام ! اما صعوبته كل يوم فعليك بالخضار و شرب الماء مع رياضة المشي كل يوم

0

2015-03-11 14:49:22

see-answer-arrow

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن ابدأ الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بأمراض الجهاز الهضمي
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بأمراض الجهاز الهضمي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

site traffic analytics