انتفاخ البطن

Bloating

انتفاخ البطن

ما هو انتفاخ البطن

ينتج انتفاخ البطن أو ما يعرف بالنفخة أو تطبل البطن (بالإنجليزية: Flatulence or Bloating)، والذي قد يسميه  البعض بانتفاخ المعدة، عن تراكم كميات زائدة من الغازات المعوية أو غازات البطن (بالإنجليزية: Abdominal Gases). ويعد تشكل غازات البطن نتيجة طبيعية لتناول الطعام. ويتم التخلص من الغاز عادة عبر الفم التجشؤ أو عبر فتحة الشرج (الريح). إلا أن تراكم الغازات في البطن يمكن أن يسبب الألم والإحراج أيضاً، ولعل تطبل البطن عند الأطفال أو انتفاخه من أهم المشاكل التي تعاني منها الأمهات.

تنتج النفخة عن ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب. وتبدأ المشكلة عندما تصل بعض هذه الغازات التي ابتلعها الإنسان إلى أمعائه الغليظة؛ حيث تبدأ بالتجول في البطن وتسبب ضغطاً وانتفاخات مزعجة. ولكن وفي بعض الأحيان، قد ينبئ حدوث انتفاخ البطن عن وجود مشكلة صحية خطيرة، ومثال على ذلك انتفاخ البطن الناجم عن التراكم السريع للغازات في الأمعاء أو التجويف الصفاقي نتيجة لحدوث النخر المعوي المرتبط بالعدوى البكتيرية أو الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. 

يمكن أن يؤثر انتفاخ البطن على قدرة الفرد على العمل والمشاركة في الأنشطة الإجتماعية أو الترفيهية، ووفقاً لجامعة نورث كارولينا، فإن الأشخاص الذين يعانون من انتفاخ البطن يأخذون إجازات مرضية أكثر، ويزورون الطبيب أكثر، ويتناولون عدداً أكبر من الأدوية مقارنة بالأشخاص الآخرين.

ويعد الانتفاخ أمراً شائعاً لدى البالغين والأطفال، والذي يمكن الملاحظته من خلال صدور صوت الطبل العميق من التجويف البطني عند القيام بالنقر الحاد على البطن.

يعد تراكم الغازات السبب الأكثر شيوعاً للنفخة، وخاصة بعد تناول الطعام. يتراكم الغاز في الجهاز الهضمي نتيجة تحطيم الطعام غير المهضوم أو نتيجة ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام أو الشراب، لكن بعض الناس يمكنهم ابتلاع الهواء أكثر من الآخرين.

ومن أسباب انتفاخ البطن وكبر حجمه الشائعة أو الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ المعدة:

  • التدخين.
  • عدم ممارسة الرياضة.
  • تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة والكوليسترول.
  • استهلاك كميات كبيرة من السكر والملح.
  • تناول أطعمة تفتقر إلى الألياف.
  • التوتر المستمر والقلق.

ويوجد أسباب مباشرة أكثر يمكن أن تؤدي إلى نفخة البطن، منها:

  • انتفاخ البطن الناتج عن الحساسية تجاه بعض الاطعمة

أحياناً يكون الجسم غير قادر على التعامل مع الجلوتين كما في مرض الداء البطني (بالإنجليزية: Celiac Disease)، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث نفخة البطن.

  • انتفاخ البطن الناتج عن عدم قدرة الجسم على هضم نوع معين من الطعام

في حالة عدم تحلل الطعام بشكل صحيح نتيجة عدم وجود الأنزيمات اللازمة لهضمه وتحطيمه، عندها يشعر الشخص بانتفاخ البطن. فعلى سبيل المثال: ينتج الهيدروجين بكميات كبيرة لدى الأشخاص الذين يعانون من عدم القدرة على هضم اللاكتوز أو تحمله، والذي ما يعرف بحساسية اللاكتوز، والذي يعد أحد أسباب انتفاخ البطن الدائم لدى هؤلاء المرضى في حال لم يتبعوا نظام غذائي يخلو من اللاكتوز.

  • انتفاخ البطن الناتج عن متلازمة القولون العصبي

عندما تضطرب عملية هضم الطعام في الأمعاء، يصاب المرء بمتلازمة القولون العصبي فضلاً عن وجود بعض العوامل النفسية المؤدية لهذا المرض كالتوتر والقلق المزمنين.

اقرأ أيضاً: القولون العصبي وعلاقته بالوضع النفسي

  • انتفاخ البطن الناتج عن تناول بعض الاطعمة

بعض الأطعمة تؤدي إلى الانتفاخ نتيجة تكوينها لغازات في الجهاز الهضمي منها:

  • الملفوف.
  • القرنبيط.
  • البروكلي.
  • الفاكهة المجففة كالمشمش، والخوخ، والزبيب.
  • البقوليات كالفاصوليا، والبازلاء، والحمص، والعدس.
  • الصويا.
  • الباذنجان.
  • الخس.
  • البصل.
  • المحليات الصناعية.
  • منتجات الألبان.
  • الأطعمة الدهنية كالكعك والزبدة.
  • الصلصة.

أما الألياف فيجب تناولها بكميات معتدلة، لأن قلة تناولها أو الإفراط في تناولها يؤديان إلى غازات البطن. ومن الأغذية الغنية بالألياف: الحبوب، والأرز البني، والخضار، والفواكه بقشرتها، والقمح الكامل.

اسباب انتفاخ البطن عند النساء

تختلف اسباب انتفاخ البطن والغازات عند النساء عن انتفاخ البطن عند الأطفال أو الرجال ومنها:

متلازمة ما قبل الحيض، حيث تعاني المرأة من انتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية أو بداية الحيض بعدة أيام ويمكن أن تشمل الأعراض أيضاً ما يلي:

  • آلام البطن.
  • الضعف العام.
  • ظهور حب الشباب.
  • الأرق.
  • آلام الثدي والظهر والمفاصل.

اقرأ أيضاً: تعانين من آلام الدورة الشهرية؟ إليك النصائح التالية

فترة الحمل، وخاصة في الشهور الأولى من الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية التي تمر بها المرأة خلال الفترة الأولى من الحمل ومنها:

  • غازات متكررة وانتفاخ البطن.
  • الغثيان والقيء.
  • آلام الظهر والمفاصل.
  • آلام وتورم الثديين.
  • الدوخة.

الامراض التي تسبب انتفاخ البطن

بعض الأمراض تؤدي إلى الإصابة بنفخة البطن منها: الالتهابات المعوية التي تعيق امتصاص بعض العناصر الغذائية المختلفة، وتليف الكبد، وبعض الأمراض الخبيثة.

اسباب اخرى لانتفاخ البطن

من اسباب انتفاخ البطن عند الرجال والنساء أو اسباب انتفاخ المعدة الأخرى ما يلي:

  • شرب المشروبات الغازية.
  • مضغ العلكة.
  • استخدام بعض الأدوية التي تحتوي على سكر الحليب أو اللاكتوز والذي يضر بمن لديه حساسية تجاهه.
  • ضعف عملية التخلص من الغازات من الأمعاء (للانسداد المعوي أو الشلل المعوي الجزئي).
  • فرط تناول الطعام.
  • اختلال عملية التخمر المعوي.

من اعراض انتفاخ المعدة وتطبل البطن عن الأطفال والعلامات التي يمكن أن ترافق انتفاخ البطن والغازات، نذكر منها:

  • خروج الغازات من الجسم بمعدل أكثر من 25 مرة في اليوم.
  • التجشؤ، وهو عبارة عن خروج الغازات الموجودة في المعدة والأمعاء عن طريق الفم، وفي حالة انتفاخ البطن يحدث التجشؤ بشكل متكرر.
  • إحساس بانتفاخ في البطن وبروز البطن بشكل البالون.
  • إحساس بألم أو عدم الراحة في منطقة البطن.
  • الشعور بالشد أو الانضغاط البطني.
  • ضيق التنفس الناجم عن دفع الحجاب الحاجز للأعلى بفعل الغازات.
  • المغص البطني أو المغص المعوي المرافق لمحاولة التخلص من الغازات.

يتم تشخيص انتفاخ البطن وتطبل البطن عن الأطفال وتحديد السبب المؤدي إلى تراكم الغازات في البطن من خلال الإجراءات التالية:

تعد مشكلة النفخة والغازات من المشاكل المزعجة والمسببة للإحراج، ويتضمن علاج انتفاخ المعدة والبطن اتباع إجراءات وتدابير عدة، وذلك اعتماداً على العامل المسبب، ومن هذه التدابير ما يلي:

  • توصية المريض بتجنب الأغذية والمشروبات التي تتسبب تكون الغازات في البطن.
  • العلاج بالمضادات الحيوية في حال وجود عدوى في الجهاز الهضمي.
  • علاج الإمساك بالملينات المعوية لتحسين الحركة المعوية.
  • تناول بعض الأدوية مثل: مضادات الحموضة وأقراص الفحم النشط، والتي يمكن أن تعد أفضل طرق إزالة انتفاخ البطن بسرعة.
  • تناول مشروبات الأعشاب الطبيعية مثل: البابونج، والزنجبيل بعد استشارة الطبيب.
  • تغيير نمط الحياة المتوتر.
  • زيادة النشاط البدني لعلاج نفخة البطن.
  • إجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي وفي طريقة تناول الطعام. ويتحقق ذلك عن طريق تناول الطعام ببطء وعلى قضمات صغيرة والالتزام وقت تناول الطعام في ذلك فقط دون مشاهدة التلفزيون مثلاً لأن هذا يحفز على تناول المزيد من الطعام ومن ثم انتفاخ البطن.
  • في حال ارتباط انتفاخ البطن بحدوث الانسداد المعوي، عندها يوصى بالتدخل الطبي الطارئ.
  • في الحالات المزمنة والمهددة لحياة المصاب بتطبل البطن، يوصى ببزل الأمعاء من خلال البطن.

يمكن التعايش مع مشكلة انتفاخ البطن وتراكم الغازات من خلال اتباع الإرشادات التالية التي يمكن أن تقلل من التعرض لذلك:

  • تناول وجبات صغيرة من الطعام.
  • مضغ و تناول الطعام ببطء.
  • تجنب تناول العلكة، وأنواع الحلوى الصلبة، والشرب باستخدام المصاصة.
  • تجنب تناول الطعام في حالات التوتر والعصبية.
  • الابتعاد عن التدخين.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • تدليك البطن بقطعة قماش مغمورة في محلول كحولي أو زيوت عطرية.
  • تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الغازات أو التي تسبب حدوث الغازات.
  • تناول الأعشاب الطبية مثل بذور الخشخاش، أو النعناع، أو الزعتر، أو الكمون، أو القرنفل، أو جوزة الطيب، أو اليانسون، أو الشمر.

يمكن الوقاية من الإصابة بانتفاخ البطن والغازات وتطبل البطن عن الأطفال من خلال القيام بما يلي:

  • مضغ الطعام بشكل جيد وببطء.
  • الابتعاد عن بعض الأطعمة مثل: الملفوف أو البقوليات والحبوب.
  • الابتعاد عن المشروبات الغازية.
  • الابتعاد عن تناول العلكة، حيث أن مضغ العلكة يؤدي الى ابتلاع كميات من الهواء قد تؤدي إلى انتفاخ البطن.
  • ممارسة المشي لمدة 10-15 دقيقة بعد الأكل.

يعتمد مآل الاصابة بانتفاخ البطن على العامل المسبب، حيث يعد ضعيفاً ومهدداً لحياة المصاب في حال ارتباطه بالانسداد المعوي، أما حالات نفخة البطن عصبية المنشأ فمآلها جيد. والجدير بالذكر أنه يمكن علاج انتفاخ البطن عن طريق إجراء تغييرات بسيطة في العادات الغذائية واليومية لذا فإن انتفاخ البطن لا يتسبب في حدوث أية مضاعفات صحية خطيرة ويسهل التغلب عليه بالطرق العلاجية السابق ذكرها.

Maureen Donohue. What’s Causing My Abdominal Bloating, and How Do I Treat It? Retrieved on the 9th of September, 2020, from:

https://www.healthline.com/symptom/abdominal-bloating

WebMD. The Digestive System and Gas. Retrieved on the 9th of September, 2020, from:

https://www.webmd.com/heartburn-gerd/gas-causes-treatments#1

NHS. Farting (flatulence). Retrieved on the 9th of September, 2020, from:

https://www.nhs.uk/conditions/flatulence/

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-08-21 12:35:12

أعاني من ألم شديد في أسفل الحوض من الجهة اليمنى يترافق مع تجشؤ و خروج غازات و تطبل البطن ولا راحة لي إلا بالنوم على البطن ليلا حتى ارتاح .... يشتد بقوة عند النوم .

اعاني من الم شديد في اسفل الحوض من الجهة اليمنى يترافق مع تجشؤ و خروج غازات و تطبل البطن ولا راحة لي الا بالنوم على البطن ليلا حتى ارتاح يشتد بقوة عند النوم

1

اعاني من الم شديد في اسفل الحوض من الجهة اليمنى يترافق مع تجشؤ و خروج غازات و تطبل البطن ولا راحة لي الا بالنوم على البطن ليلا حتى ارتاح يشتد بقوة عند...
• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة ويجب التأكد من وجود الجرثومة اولا باجراء الفحص لذلك واعلامنا بالنتيجة
0
2019-08-22 07:19:36
see-answer-arrow

2017-08-11 00:37:55

السلام عليكم دكتور اعاني من سوء الهضم وتطبل الامعاء(البطن) وحتى وان كانت بطني فارغه وهذا يجعلني اكره الطعام ارجو المساعد في الحصول على علاج طبي قوه التطيل في منطقه الصره وشكراا

اعاني من سوء الهضم وتطبل الامعاء البطن وحتى وان كانت بطني فارغه و يجعلني اكره الطعام المساعد في الحصول على علاج طبي قوه التطيل في منطقه الصره و ا

1

اعاني من سوء الهضم وتطبل الامعاء البطن وحتى وان كانت بطني فارغه و يجعلني اكره الطعام المساعد في الحصول على علاج طبي قوه التطيل في منطقه الصره و ا
يجب مراجعة طبيب هضمية لتشخيص الحالة والمعالجة
0
2017-08-13 15:09:55
see-answer-arrow

2016-06-30 04:55:05

أعاني بعض الأحيان من ألم في المعدة وتطبل البطن والغازات شبه دائمة ومزعجة ذهبت للطبيب لم يقل ان معي شيئ واعطاني ادوية للمري والهضم

اعاني بعض الاحيان من الم في المعدة وتطبل البطن والغازات شبه دائمة ومزعجة ذهبت للطبيب لم يقل ان معي شيئ واعطاني ادوية للمري والهضم

1

اعاني بعض الاحيان من الم في المعدة وتطبل البطن والغازات شبه دائمة ومزعجة ذهبت للطبيب لم يقل ان معي شيئ واعطاني ادوية للمري والهضم
الاعراض المذكورة توحي بتهيج الامعاء ( الكولون العصبي ) ..
0
2016-07-01 19:53:46
see-answer-arrow

2015-07-26 02:28:18

انتفاخ وتطبل بالبطن متعب جدا في حين اذا اكلت لقمة او اي شي بينتفخ ، حتى من نسمات الهواء، ما الحل؟ و كيف اتخلص منه؟

انتفاخ وتطبل بالبطن متعب جدا في حين اذا اكلت لقمة او اي شي بينتفخ حتى من نسمات الهواء ما الحل و كيف اتخلص منه

2

انتفاخ وتطبل بالبطن متعب جدا في حين اذا اكلت لقمة او اي شي بينتفخ حتى من نسمات الهواء ما الحل و كيف اتخلص منه
# انصح بـ: 1) الذهاب لطبيب والكشف واخذ التاريخ المرضي كامل 2) علاج السبب سواء كان امساك او التهاب الامعاء او خمولها 3) الحمية: - اكل وجبات باوقات منتظمة والابتعاد قدر الامكان من اكل الاكل المعاد التسخين - الأكثار من شرب السوائل (اكثر من ثمان اكواب يوميا) - الابتعاد عن الاكل/الشرب المثير لهذه الاعراض مثل(الكافيين، البيض، البقوليات) - الابتعاد عن الاكل المثير للغازات (البصل، الثوم، الكراث، العدس)
0
2015-07-28 17:11:48
see-answer-arrow

2015-02-11 19:51:11

ما هو علاج تطبل البطن؟

ما هو علاج تطبل البطن

2

ما هو علاج تطبل البطن
العلاج تالي للمسبب اختناق الأمعاء او الفتوق او كتلة ضمن لمعة القولون او حتى انغلاف في الأمعاء وانفتال القولون السيني ووووو هذا لو كان تطبل بطني والم حاد جراحي اسعافي ، أما في الأحوال العادية -تطبل بطني وشعور بالانتفاخ وكثرة الغازات -أسبابه عديدة : أكثرها نقص الوارد الغذائي من الماء والسوائل والألياف ،عدم مضغ الطعام جيدا وبالتالي فرصة ابتلاع هواء أكثر وعسر هضم ، المشروبات الغازية والبقوليات والحبوب والمخللات تزيد من تطبل البطن
0
2015-02-13 04:32:23
see-answer-arrow

2014-11-10 19:54:56

مصري عمري ٤٨اعاني من الامساك وتطبل باسفل الجانب الايمن من البطن واذا طول الامساك يومين مثلا يصحبه خروج ريح .بماذا تنصحوني ......وشكرا

مصري ٤٨اعاني من الامساك وتطبل باسفل الجانب الايمن من البطن واذا طول الامساك يومين مثلا يصحبه خروج ريح بماذا تنصحوني و

1

مصري ٤٨اعاني من الامساك وتطبل باسفل الجانب الايمن من البطن واذا طول الامساك يومين مثلا يصحبه خروج ريح بماذا تنصحوني و
معااجة الامساك في حال عدم وجود اعراض اخرى مثل نقص الشهية ونقص الوزن يتمثل بالاكثار من الخضار والفاكهة بمقدار 5 حصص يوميا مع شرب الماء وتلبية الحاجة للاخراج وعدم اهمالها.
0
2014-11-11 14:53:20
see-answer-arrow

2014-11-09 13:35:44

السلام عليكم امساك ورائحة كريهة للبراز وتطبل اسفل الجانب الايمن بالبطن هذا التطبل مستمر .هل انا مصاب بالكولون؟افيدووني؟وان لم يكن مصاب بالكولون.ما تشخيص الحالة وغازات مع الامساك

امساك ورائحة كريهة للبراز وتطبل اسفل الجانب الايمن بالبطن التطبل مستمر هل انا مصاب بالكولون افيدووني وان لم يكن مصاب بالكولونما تشخيص الحالة وغازات مع الامساك

1

امساك ورائحة كريهة للبراز وتطبل اسفل الجانب الايمن بالبطن التطبل مستمر هل انا مصاب بالكولون افيدووني وان لم يكن مصاب بالكولونما تشخيص الحالة وغازات م...
لايمكن تشخيص الحالة من كلمتين بالسؤال..اعتقد عليك الذهاب لاخصائي جراحة عامة بداية .
0
2014-11-09 21:55:25
see-answer-arrow

2010-07-19 09:15:12

هل تطبل البطن له علاقه بالقولون وماهو علاجه.

هل تطبل البطن له علاقه بالقولون وماهو علاجه

1

هل تطبل البطن له علاقه بالقولون وماهو علاجه
0
2010-07-19 19:59:19
see-answer-arrow

2010-02-24 13:19:27

انا عندى رياح فى البطن وعسر هضم وتطبل يسبب ضيق النفس بنستخدم الفلاجيل وكولونا و ليبركس فارجو التوضيح

انا عندى رياح فى البطن وعسر هضم وتطبل يسبب ضيق النفس بنستخدم الفلاجيل وكولونا و ليبركس ف التوضيح

1

انا عندى رياح فى البطن وعسر هضم وتطبل يسبب ضيق النفس بنستخدم الفلاجيل وكولونا و ليبركس ف التوضيح
الفلاجيل بالجرعة المعمول بها، غير كافي لإزالة الأميبا العنيدة، ويجب مضاعفة الجرعة إلى ٥٠٠ ملغم كل ست ساعات. والليبراكس لتهدئة الأمعاء، ربما لزمك بنكويوزيمين لتعويض الانزيمات الناقصة في الهضم.
0
2010-02-25 08:42:56
see-answer-arrow
أخبار ومقالات طبية ذات صلة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن ابدأ الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بأمراض الجهاز الهضمي
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بأمراض الجهاز الهضمي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

site traffic analytics